Få en massage i fingerspetsarna med DIY Massageljus

För priset av en massage på spa kan du istället investera i en hel del högkvalitativa eteriska oljor. Då är du redo att använda det här receptet för att göra lugna, lugnande och väldoftande DIY-massageljus som du kan ha nära till hands när du vill ha en avslappnande massage.

Massageljus är en kombination av sojavax och andra hudvårdande oljor och smälter lätt, och vaxet är tillräckligt svalt för att hällas direkt på huden för en lugnande, spa-liknande behandling.

Fördelarna med en ljusmassage

Till skillnad från en del andra massagebehandlingar, integrerar användningen av ett ljus värme i massageprocessen. Detta hjälper till att:

• lindra musklerna
• avslappna nervsystemet
• lätta spänningar och smärta
• frigöra aromaterapifördelarna i dina eteriska oljor

Och även om du kanske tänker att ljusvax är för varmt för att applicera direkt på huden, så smälter sojavaxet vid en lägre temperatur än andra, så det blir aldrig riktigt varmt nog för att göra allvarlig skada.

Med sojavax kan du låta det svalna tills det når en behaglig temperatur (detta tar vanligtvis bara ett par minuter). Och sedan applicera det på huden precis som du skulle göra med en lotion, för att låsa in fukt och ge näring åt torr hud.

Hur man gör DIY-massageljus

Processen för att göra massageljus liknar den för andra typer av hemgjorda ljus. Se bara till att välja eteriska oljor som är säkra för huden och, om du är känslig för värme, ge vaxet gott om tid att svalna innan du applicerar det.

Här är hur vi gjorde våra:

Förnödenheter som behövs

• 3 uns sojavax
• 1/2 tesked E-vitaminolja
• 1 uns mandel, jojoba, eller avokadoolja
• 30 droppar av dina eteriska favoritoljor
• ljusvickar
• 4 uns värmesäker burk eller behållare (jag använde dessa mini Weck konserveringsburkar.)
• Mikrovågssäker burk eller mätbägare

Steg 1

Mät ut 1-2 koppar sojavaxflingor och smält dem i ett mikrovågssäkert glas. Mitt vax tog cirka 90 sekunder att smälta helt, men din tid kan variera.

Steg 2

Medans vaxet smälter placerar du veken i din ljusburk. Se till att veken är rak och att fliken är tryckt i botten. Hjälp till att hålla den på plats genom att placera glasspinnar på varje sida av veken.

Steg 3

Låt vaxet svalna något innan du tillsätter din jojobaolja, E-vitamin och eteriska oljor. Rör om ordentligt.

Anmärkning: Du kan ha roligt med detta! Anpassa dina DIY-massageljus genom att tillsätta dina favoritkombinationer av eteriska oljor. Jag älskar att använda träiga oljor som cederträ som bas och lägga i några droppar av en citrusolja, som clementin, bara för att hålla det intressant. Omkring 30 droppar fördelade på dina favoritdofter ger dig ett riktigt behagligt ljus som inte är för starkt.

För lugnande ljus:

Använd oljor som ylang ylang, kamomill, lavendel, salvia, cederträ.

För stressreducerande ljus:

Använd oljor som rökelse, ros, muskot, sötmandel och kamomill.

Steg 4

Häll försiktigt upp din blandning i burken och låt den stelna i en timme eller två. (Om din veke rör sig när du häller vaxet, centrerar du bara om den innan vaxet hårdnar). När det har svalnat kan du klippa av veken.

Hur du använder dina ljus

Tänd ditt massageljus och låt det brinna i 15-20 minuter, så att det bildas en liten pöl av vax runt veken. Blås ut lågan och låt det svalna i flera minuter.

Häll sedan försiktigt vaxet i handen, eller doppa fingertopparna i vaxet Massera huden som vanligt, arbeta in vaxet i huden som du skulle göra med massageolja eller lotion.

Massageljus FAQ

Kan jag använda en annan typ av vax eller olja i stället för sojavax?

Sojavax väljs specifikt för att det har en relativt låg smältpunkt, vilket innebär att det inte kommer att bränna dig om det används korrekt. Det beter sig också mer som en olja än ett vax när det används på huden.

Paraffinvax har också en ganska låg smältpunkt, vilket är anledningen till att det ofta används i spabehandlingar (men många wellnessmänniskor gillar inte paraffin eftersom det kan avge giftiga ångor när det bränns).

Om du vill experimentera med att använda andra vaxer är det upp till dig. Men jag skulle hålla mig borta från att använda bivax eller ren kokosolja eftersom båda dessa kan bli tillräckligt varma för att orsaka allvarliga brännskador.

Kan jag använda parfym istället för eteriska oljor?

Jag skulle inte rekommendera det eftersom att kombinera parfym med vax och sedan utsätta det för en öppen låga kan förändra den kemiska sammansättningen eller frigöra farliga ångor i luften. Det är bäst att hålla sig till helt naturliga eteriska oljor.

Vad mer kan jag tillsätta för att få mina ljus att kännas mer som en lotion?

Du kan tillsätta en matsked kakaosmör, sheasmör eller till och med kokosolja för att ge dina ljus en mer lotionliknande konsistens. Se bara till att använda dessa ingredienser med måtta, annars riskerar du att försämra ljusets konsistens och påverka smältpunkten.

Gör massageljus ont?

Nej, det ska de inte göra! Låt alltid vaxet svalna något, och se till att testa temperaturen på handleden eller insidan av armen innan du applicerar det på en större hudyta.

Bör jag tvätta bort vaxet från massageljuset när jag är klar?

Det är ett personligt val. Oljorna är fulla av hudvårdande vitaminer och fuktgivande ämnen som gör att din hud känns mjuk och återfuktad om du låter dem sitta kvar. Men om tanken på att vara insmetad i olja får dig att känna dig äcklig, så ja, gå vidare och skölj dig snabbt.

Vill du hoppa över ljusen men behålla massagen?

Try gör din egen massageolja med dessa 6 blandningar av eteriska oljor.

Skriv ut

1 från 2 röster

DIY Veganska Massageljus

De här lugna, lugnande, läckert doftande DIY-massageljusen gjorda av sojavax gör att du kan få en massage inom räckhåll när du vill.

Förberedelsetid10 minuter

Kyltid3 timmar

Total tid3 timmar 10 minuter

Denna artikel har medicinskt granskats av Dr Gina Jansheski, en licensierad, styrelsecertifierad läkare som har praktiserat i mer än 20 år. Läs mer om Hello Glows medicinska granskare här. Som alltid är detta inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare.

Bilder av Stephanie Pollard