Färskpressad juice för att lugna din kropp och liva upp dina smaklökar! En antiinflammatorisk juice för att hjälpa till att minska den där överdrivna uppblåsta ballongkänslan!
Detta inlägg sponsrades av Hurom Slow Juicers, men innehållet och åsikterna som uttrycks är helt och hållet mina egna.
Är det någon annan som känner att det är nödvändigt med en liten utrensning av systemet efter några roliga överdrivna dagar, särskilt på sommaren? De senaste dagarna har varit fulla av skoj, men ändå massor av mat ute och kanske, bara kanske, några drinkar 😉
Jag kan omedelbart känna saltet i mitt system när jag inte äter hemma flera dagar i rad. Det spelar ingen roll hur mycket vatten jag slänger, jag får den där övergripande svullna känslan i några dagar efteråt. Så jag älskar att plocka fram min nya Hurom-juicemaskin och slänga ihop lite antiinflammatorisk juice för att hjälpa mig att deflatera!
Min första erfarenhet av fantastisk antiinflammatorisk juice var på Beaming, en lokal växtbaserad juicebar och café. Jag tog bokstavligen en tugga på mindre än 5 minuter.
Jag tänkte för mig själv, det här är fantastiskt! Men min plånbok kan helt enkelt inte upprätthålla den typen av besatthet länge, så självklart var jag tvungen att göra den hemma. Den är så perfekt för dagar som idag när jag behöver en liten kick i min över saltade deflationsprocess. Men egentligen kan jag dricka den här när som helst och vara extremt glad.
De viktigaste ingredienserna här har några fantastiska fördelar:
- Färsk ananas är fylld med enzymet bromelain, som är extremt hjälpsamt mot inflammation.
- Gurka är också bra mot inflammation eftersom den är mycket återfuktande, plus att den också har växtlig lignaner som hjälper till med matsmältningen.
- Lime och jalapeño innehåller massor av C-vitamin, perfekt för att hålla ditt immunförsvar starkt.
- Mynta är känd för att vara bra mot huvudvärk och matsmältning.
Så på det hela taget är den här antiinflammatoriska juicen ett kraftpaket av läckerhet!
Min Hurom-juicemaskin är vad som kallas en långsam juicemaskin, vilket i huvudsak innebär att den hjälper till att behålla mer av de näringsämnen som det du juicerar är fullt av. Så när jag gör min antiinflammatoriska juice vet jag att jag får i mig så många av näringsämnena som möjligt, precis som jag skulle göra med handjuicing.
Den är super tyst, lätt att använda och lätt att rengöra. En stor vinst i min bok! Och extra häftigt är att den är tillräckligt liten för att rymmas på min disk utan att ta upp värdefull egendom.
Så känner du dig lite ballongliknande?
Det här är svaret! Damma av spindelväven från den där juicepressen och väck den till liv igen! Den här antiinflammatoriska juicen smakar inte bara så jäkla fantastiskt, utan den hjälper också din kropp att återgå till neutralitet.
Om du älskar juicer kan du också älska den här immunstärkande smoothien!
På samma sätt kan du ge den till barnen som en liten immunitetsboost, skolan är på väg att börja igen och vi vet alla vilken bakteriefälla det stället är! LOL! Lämna en kommentar här och låt mig veta vad du tycker. Du kan också hitta mig på Instagram och på Facebook, jag älskar att höra från er överallt! Det är dags att få tillbaka den platta magen och visa dessa sista sommardagar vem som är chef!
Antiinflammatorisk juice
Sophia DeSantis
Ingredienser US CustomaryMetric 1x2x3x
- 2 koppar ananasbitar
- 1 kopp gurkbitar
- Saft av 1 lime ca 1 matsked
- 1 jalapeno avskalad
- 1 matsked färska myntablad packade plus mer för garnering
Instruktioner
-
Vask och skär frukt och grönsaker. Ta bort fröna från jalapeñon.
-
Med hjälp av juicepressen, safta varje ingrediens. Det är bäst att lägga till myntabladen i mitten av juicingen så att de saftigare ingredienserna hjälper till att trycka igenom dem. Jag börjar med halva ananasen, gör sedan gurkan, sedan mynta, sedan jalapeno, sedan lime och sist resten av ananasen.
-
Servera över is med extra mynta som garnering.
Anmärkningar
- Du kan tillsätta mer eller mindre av varje ingrediens för att få den smak du vill ha.
- Detta ger ungefär 3 koppar juice totalt. Varje portion är 1,5 koppar.
Tips för att förbereda i förväg:
- Skär och förbered alla ingredienser.
Tips på mat för barn:
- Reducera eller ta bort jalapenon.
Recept från Veggies Don’t Bite, besök vår webbplats för fler fantastiska växtbaserade recept.
Näring
Näringsinformation och metrisk information bör betraktas som en uppskattning.
