Den fascinerande sanningen om kvinnor och sex över 50 år

För många kvinnor är det 50 års ålder som utlöser deras väckarklocka för sexualitet. Detta nya intresse för sexlivet resulterar ofta i det bästa sexet de någonsin haft. Det finns en vilja hos en kvinna över 50 att äntligen släppa taget om de myter som kanske har förföljt henne hela livet. Hon kan vara redo att släppa taget om långvariga kroppsbildsproblem, trauman och sår från tidigare hjärtesorg eller misslyckade förhållanden och till och med övergrepp. Hon kanske upptäcker att hon äntligen har tid och möjlighet att upptäcka sig själv sexuellt och att detta utforskande nu har blivit en prioritet i hennes liv. Hon kan helt enkelt inte tolerera att gå miste om vad som är möjligt för henne och ger sig ofta ut på en resa för sensuell självupptäckt.

För många kvinnor efter 50 års ålder, om det finns barn, är de mestadels självständiga. Deras karriär och ekonomiska trygghet är mer säker. Kvinnor vid 50 kämpar inte längre för att etablera ett äktenskap, en karriär eller en familj. De är redo att göra något annat och deras fokus har plötsligt börjat fokusera på deras förhållande till sin egen sexualitet.

Kvinnor måste släppa tanken på att kvinnor efter 50 års ålder har en minskande eller lägre libido efter klimakteriet. Det behöver inte vara sant. Att släppa taget om uppfattningar om vad sexualitet handlar om kan hjälpa

Sex efter 50:

1. Sex handlar inte mer om en partners njutning. På något sätt har många kvinnor den här föreställningen att de bara ska få sexuell tillfredsställelse av eller efter sin partners sexuella tillfredsställelse. Även om hon förvisso kan få njutning av att interagera med sin partner är verkligheten att både hon och hennes partner kan manifestera större tillfredsställelse genom att endast fokusera på hennes njutning. Kvinnor måste upptäcka att deras uppgift i sängen inte längre handlar om att få partnern av sig effektivt och snyggt. När de lär sig att tala om sina egna begär (vilket inte är lätt att lära sig om de inte riktigt vet vad de är) kan de bjuda in sin partner till sin njutning. Att göra det perspektivskiftet kan leda till bättre sex för alla.

2. Sluta oroa dig för att ”ta för lång tid” för att uppnå njutning. Det underbara med sex efter 50 är att du har mer tid och utrymme att utforska beröring. Om du känner att du tar för lång tid, lägg den tanken åt sidan på ett mycket medvetet sätt. Lär dig att ta den tid du vill och behöver för att utforska varje nyans i din sexualitet.

3. Över 50 år förändras kropparna. Smörjmedel kan öka njutningen och förhindra smärtsamma samlag. Det finns många olika sorters på hyllorna, även kokosolja kan vara till hjälp.

4. Idén om ”riktigt sex” kan behöva förändras. Riktigt sex handlar inte bara om samlag och orgasm. Det bästa sexet innehåller ofta inte någon av dem. Flytta tyngdpunkten från orgasm till beröring, kyssar och smekningar. Att vara kreativ och välkomna nyfikenhet kan möjliggöra nya sensationer.

5. Kvinnor har lika mycket erektionsvävnad i sitt bäcken som män har i sin penis. Det är bara det att kvinnor inte får lära sig om det, och många känner sig obekväma med att fullt ut utforska sin egen kropp.

Sex kan vara bättre efter 50 än vid någon annan tidpunkt i ditt liv. Det kan innebära nya äventyr, helt nya upplevelser och den färska friheten av erotisk autonomi som är redo och mogen att utforskas.