Att få känslan av att någon ljuger för dig är en av de värsta känslorna i världen. Det är inte något som känns bra att uppehålla sig vid, men ibland är det viktigt att ta ett steg tillbaka och utvärdera situationen för vad den är. Det är därför viktigt att veta: Vad ska man göra för att ta någon på bar gärning när han eller hon ljuger? Science of Us pekar oss på en ny artikel i New York Times som presenterar ett enkelt men effektivt tips. I korthet: Be lögnaren att utveckla.
Det är ofta frestande att anta att en lögn är ofarlig; alla berättar faktiskt små vita lögner, och det finns tillfällen då dessa icke-malevolenta fiffel faktiskt inte är någon stor sak. Men om du känner att ditt förtroende inte respekteras är du skyldig dig själv att höra sanningen – och ibland innebär det att du måste pressa på för att få mer detaljer för att gå till botten med saker och ting.
Först kommer dock en (förhoppningsvis självklar) ansvarsfriskrivning: Även om du är ganska säker på att någon ljuger för dig är det aldrig okej att snoka i hans eller hennes telefon eller att konfrontera honom eller henne på ett sätt som är hotfullt eller som får honom eller henne att känna sig otrygg. Om någon inte är ärlig mot dig har du all rätt att bli upprörd – men du kan faktiskt inte tvinga någon att berätta något för dig, även om du är ganska säker på att de ljuger för dig. Jag vet att det är en svår fråga att svälja, men den är viktig att ha i åtanke.
Kolla in: Sanningen om att ljuga , 2,99 dollar, Amazon
Så vad kan du göra för att komma på någon som ljuger? Jo, när människor ljuger har de (i allmänhet) en berättelse förberedd; de räknar rimligen med att behöva förtydliga en viss mängd detaljer baserat på vilka frågor de tror att du kommer att ställa, och utformar sedan en berättelse som svarar på dessa frågor men ger lite annan information. Om du ber om ett förtydligande finns det en mycket stor chans att personen som ljuger kommer att upprepa samma berättelse om och om igen… så den är konsekvent, men erbjuder inte mer information.
Här är vad du ska göra i stället: Be inte om ett förtydligande, utan om en precisering. Allvarligt talat – det kan vara så enkelt att bryta någons lögn. I New York Times artikel föreslår Edward Geilsman, professor emeritus vid University of California Los Angeles, att man låter människor berätta sin historia baklänges; om du ljuger krävs det en hel del mental gymnastik och medvetenhet för att inte fastna i detaljerna när du inte längre berättar historien enligt det manuskript du tidigare utarbetat. Han föreslår också att man formulerar frågorna som öppna och ger personen gott om tystnad och utrymme att svara utan uppmuntran eller att du fyller i luckorna.
Varför den här tekniken fungerar har att göra med vad lögnare letar efter i våra reaktioner på dem. Ofta när människor ljuger är de uppmärksamma på positiv bekräftelse på att du tror på vad de säger: Saker som att nicka, le och fylla pauser med fraser som ”Åh, du har så rätt” eller ”Jag vet vad du menar”. Detta är normala reaktioner när man hör en berättelse i allmänhet, men om någon ljuger letar han eller hon troligen efter just dessa saker för att bekräfta att hans eller hennes lögn fungerar. Om du är misstänksam och väntar med att göra dessa saker kan personen som ljuger börja smulas sönder av två skäl: Inte bara arbetar deras hjärna hårt för att fylla ut hålen i deras berättelse, utan dessutom kan de inte veta om du köper den eller inte.
Nu, om någon faktiskt inte ljuger, borde de kunna berätta sin historia i en annan ordning eller fylla i ytterligare detaljer utan större problem. Men om någon faktiskt inte ljuger och du absolut grillar dem på grund av vad som i slutändan är en liten sak, är det möjligt att de blir irriterade på dig. Därför är det viktigt att gå in i detta tillvägagångssätt med vetskap om att du kanske inte får det svar du är ute efter. Du kan inte tvinga fram sanningen ur människor, särskilt inte om de redan berättar sanningen för dig och du bara inte gillar den. Om du misstänker att någon ljuger för dig är det bästa du kan göra att pressa dem till mer ärlighet och hoppas att de respekterar dig tillräckligt och värdesätter er relation tillräckligt mycket för att vara sanningsenliga.
Bilder: recep-bg/E+/Getty Images; Giphy