- Samtidigt som sex kan vara roligt kan det också gå illa i en hast.
- Sexskador är inte ovanliga, men de kan undvikas genom att ta det lugnt.
- Från rivsår eller tårar till överansträngning av bäckenbotten, det här är de vanligaste sexskadorna och hur du kan undvika dem.
Sex är massor av kul, men ibland kan saker och ting gå fel. Ja, vi pratar om sexskador – de kan och tyvärr händer det ibland, och de är inte bara obekväma, de kan göra väldigt ont också. Här är de vanligaste sexskadorna och hur de (förhoppningsvis!) kan undvikas.
Men först av allt: Sex involverar förstås dina könsorgan, och oavsett vilken typ av könsorgan du har, om saker och ting inte är rätt inriktade, om du inte är ordentligt smord eller om du befinner dig i en position som plötsligt rör sig, så kan det gå illa i en hast. Även om de mänskliga könsorganen är gjorda av ganska tålig vävnad (de kvinnliga könsorganen och fortplantningsorganen är trots allt utformade för att tåla födseln av ett spädbarn på drygt 7 pund), är det fortfarande ett känsligt område och du kan bli skadad. Här är några vanliga skador att tänka på nästa gång du njuter av lite intim tid med en partner (eller dig själv).
Ripsningar eller revor
Dr Michael Ingber, som är certifierad i urologi och kvinnlig bäckenmedicin och rekonstruktiv kirurgi, noterar att det finns ett område precis ”söder” om vaginalöppningen som kallas posterior fourchette och som kan vara känsligt för revor eller revor. Andra vävnader i det vaginala området kan också slitas sönder, och det kan göra ont och blöda, och det finns en potential för kroniska problem också. ”Den kroniska cykeln med rivning, rivning och läkning leder till vulvar granuloma fissuratum, vilket kräver kirurgisk behandling”, förklarar han. Aj!
Lösningen: Smörjning kan drastiskt minska revor eller tårar i känslig vaginalvävnad. Det kommer att minska friktionen och hålla de goda tiderna igång utan att slita sönder ditt kött.
Bäckenbottenbelastning
Din bäckenbotten ger stöd åt dina bäckenorgan, och upprepad stress eller belastning under sex kan inte bara påverka din komfortnivå, utan även ha en negativ inverkan på hur dina inälvor hålls ihop, vilket kan leda till hälsoproblem längre fram (till exempel prolaps av bäckenorganen).
Lösningen: Lösningen: Du kan använda en vagina för att minska friktionen och hålla igång de goda tiderna utan att slita sönder ditt kött: Rätt mängd smörjning kan hjälpa till att förebygga detta problem, eftersom det lindrar obehag och ofrivillig belastning av bäckenbottenmuskulaturen. Avslappning under sex är också avgörande, så avbryt dina eskapader om du känner ångest.
Penisfraktur
Det här händer dig om du har en penis, förstås, men det inträffar i allmänhet under sex med en partner. Det innebär att en erigerad penis med kraft slår mot ett orörligt föremål, till exempel en kvinnas blygdben eller hennes perineum.
”Vanligtvis hörs ett knackande ljud, och penisen kan faktiskt svullna upp och bli blåslagen till den grad att den ser ut som en aubergine”, säger Ingber. Detta orsakar naturligtvis stor smärta för penisägaren, men det är också smärtsamt för deras partner vars ömma kroppsdel fick ett så hårt slag att det orsakade en penisfraktur.
Lösningen: Det här kan hända under grovt sex när deltagarna låter sig ryckas med. Försök att ta det långsamt om möjligt, och om du känner att penisen träffar en kroppsdel som den inte ska träffa, byt omedelbart position. Och om det händer, sök läkarhjälp så fort som möjligt.
Försök att ta det långsamt om möjligt. Universal Pictures
Sex är en kaloriförbrännande (och ibland atletisk) aktivitet, och det är fullt möjligt att du kan dra en muskel när du håller på – och då menar vi vanliga muskler som de som finns i ryggen, inte nödvändigtvis de som omger dina könsorgan.
Lösningen: Förhindra muskelspänningar under sex kan vara så enkelt som att göra en liten uppvärmning före matchen. ”Innan du börjar böja och vrida kroppen i olika sexuella ställningar behöver du ibland sträcka dig eller börja lite långsammare och värma upp till mer komplexa situationer”, påpekar Caitlin Hoff, utredare inom hälsa och säkerhet på ConsumerSafety.org.
Brytning av ett ben
Ja, du kan till och med bryta ett ben eller förvränga en led genom att bli uppsluppen. ”Dessa skador kan vara av olika allvarlighetsgrad, från böjda fingrar till spruckna revben beroende på situationen, men vanligast är att de här skadorna uppstår när du faller från en säng, halkar i duschen eller tappar din partner”, säger Hoff.
Lösningen: Var medveten om din omgivning och bli inte så uppslukad av ögonblicket att du inte märker att du är på väg att falla från sängen eller halka i duschen.
Domen: Ta det lugnt!
I grund och botten säger vi att du ska ta dig en stund för att smörja in dig, sträcka ut dig, se till att du inte får en smäll i blygdbenet och att du har ett fast underlag under dig innan du börjar umgås med din partner. Om du drabbas av allvarliga skador ska du förstås gå till en läkare så snart som möjligt, men några tips om förberedelser före sex kan förhindra att de inträffar från första början.
Skriv upp dig här för att få INSIDER:s favorithistorier direkt till din inkorg.