Källa: .com
När en DTR går snett
Det finns tyvärr en del fall där en DTR-konversation går snett, och ett förhållande går sönder som ett resultat. Detta inträffar vanligtvis när partnerna inte är på samma sida, trots att de tror att de är det, eller när en partner blir arg, defensiv eller aggressiv som svar på att de är på olika våglängder. Innan man går in i den här typen av samtal är det viktigt att inse och skapa utrymme för möjligheten att inte få sin vilja igenom. Du kanske vill ha en avslappnad relation, medan personen du träffar vill gifta sig. Ni två kan besluta att kompromissa och inleda ett exklusivt förhållande, utan ett definitivt slutmål eller slutdatum, eller så kan ni besluta att gå skilda vägar. Oavsett vilket är det dock inte på något sätt lämpligt att skrika, förnedra eller håna varandra.
Det finns dock säkert fall där detta inträffar, så vidta åtgärder för att skydda dig själv om du tror att din dejtingpartner på något sätt är flyktig eller benägen till överdriven ilska. Sätt också in skyddsåtgärder (kanske ha samtalet på en offentlig plats, eller med förståelse för att en av er eller båda kan behöva lite tid för att lugna ner sig) om du vet att du själv är benägen att få utbrott eller ett snabbt humör.
DTR:s kan innebära en oerhörd påfrestning för de inblandade personerna, och att se till att ni båda befinner er i en säker och lugn sinnesstämning är ett viktigt sätt att förbereda er för det eventuellt svåra samtal som ni är på väg att inleda. Det kan handla om något enkelt, som att meditera före samtalet och gå in med en skriftlig plan, eller så omfattande som att träffa en terapeut (som de som finns på ReGain.Us), kartlägga samtalet och eventuella svar och göra en plan med vänner för att tillbringa tid tillsammans om samtalet på något sätt är obehagligt eller svårt.
DTR:s hjärta
Kommunikation är det som DTR:er handlar om, och kommunikation är en viktig del av varje hälsosam och stark romantisk relation. Även om det ofta finns en hel del kappa och dolk inblandade i en romans, ger dessa typer av interaktioner ofta upphov till mer hjärtesorg, förvirring och känslor av avvisande än något sken av romantik eller spänning. Osäkerheten i ett förhållande glorifieras ofta i tryck och media men är sällan en trevlig upplevelse när den förs över från fantasin till verkligheten.
Källa: .com
En DTR är i slutändan en handling av respekt och hänsyn för dig själv och den person som du är fäst vid. Att hålla dina känslor och idéer om ditt förhållande för dig själv kan tyckas vara normen, eller kan kännas som det rätta att göra, men ett sunt och moget förhållande är ett förhållande som kan stå emot tyngden av en ärlig kommunikation och en rak attityd när det gäller var du befinner dig, var du vill vara och om det är i linje med den person du träffar.
DTR:er kan vara skrämmande eftersom de kan betyda att ett förhållande som du var entusiastisk över måste ta slut. Om du trots allt är ute efter ett seriöst, långsiktigt engagemang och din dejtingpartner bara är intresserad av en tillfällig flört är det med stor sannolikhet oklokt att fortsätta vidare, eftersom ni båda kan skada varandra genom ouppfyllda eller överdrivna förväntningar. Även om de kanske inte alltid är nödvändiga är de vanligtvis en förväntad, rimlig del av ett moget, vuxet förhållande.
Högre frågor (FAQ)
Vad är ett DTR-samtal?
Ett DTR- eller definiera förhållandet-samtal är precis vad det låter som; det är ett samtal där du definierar statusen på ditt förhållande med en annan person och bestämmer om ni är i ett exklusivt romantiskt partnerskap eller inte tillsammans. Under ett DTR-samtal fastställer du förhållandet genom att bestämma om ni exklusivt dejtar varandra eller om ni ska fortsätta träffa varandra tillfälligt. Efter månader av dejtande vill du troligen veta ”vad du är” eller om du officiellt kan kalla någon för din betydande andra. Det är där som DTR-snacket kommer in. Istället för att läsa dejtingtips och leta efter tecken på hur man vet om något är seriöst eller inte, prata om det; särskilt om du har undrat var du står i månader eller om ämnet har funnits på ditt huvud ett tag. Ett DTR-samtal är inte en konversation som du behöver ha med någon på en gång eller om du bara har varit på ett par dejter. DTR- eller definiera relationssamtalet är vanligtvis den punkt där någon ställer frågan ”vad är vi?” eller ”vill du vara min flickvän/pojkvän/partner?”. Efter att du har inlett DTR-samtalet eller samtalet tar du upp ämnet om ni vill träffa varandra exklusivt, om ni vill ha ett öppet förhållande eller om ni vill fortsätta dejta tillfälligt.
Hur får jag till stånd DTR-samtalet?
Att inleda DTR-samtalet är den svåraste biten. Det är förståeligt att du kanske oroar dig för att du ska skrämma den andra personen, men om någon är mogen är det ett samtal som hen kommer att vara öppen för oavsett vad resultatet blir eller hur hen känner. Mognad är att kunna verbalisera om du vill dejta tillfälligt eller vara exklusiv när detta samtal uppstår. Det är också förmågan att acceptera en annan persons svar, även om det inte är det du vill ha. Att acceptera deras svar betyder inte att om någon vill dejta tillfälligt och du vill ha ett engagemang, så kommer du att gå med på att dejta tillfälligt för att de vill det. Vad det betyder är att du kommer att respektera deras önskemål, och om det finns en skillnad och de inte vill vara tillsammans, kommer du att låta dem gå med värdighet. Det är viktigt att du inte tvingar någon till engagemang eller brist på engagemang; att pressa någon in i en fas av ett förhållande som de inte vill vara i är ett säkert sätt att förstöra ett nytt förhållande helt och hållet. Om någon dessutom får dig att känna att dina känslor inte är giltiga när det gäller att vilja veta var du står kommer du att lära dig mycket om var den här personen befinner sig när det gäller att vilja ha ett engagerat förhållande, och du kan ha undvikit en kula.
När ska du DTR?
Det finns inget standardantal veckor eller månader där människor definierar relationer. Om du dejtar någon regelbundet och träffar honom eller henne ofta är det förståeligt att du har frågan i huvudet. Om frågan ligger dig på hjärtat och du undrar ”vad du är” eller vilken typ av relation du har med den här personen är det troligt att det är dags för dig att ha DTR-samtalet. Om du utvecklar känslor för någon men inte nödvändigtvis är vid den punkten ännu är det okej att känna efter lite längre. Det finns ingen fastslagen gräns för hur många veckor eller månader du bör dejta någon innan du inleder DTR-samtalet eftersom du förstås vill lära känna personen på djupet. Att lära känna någon tillräckligt bra för att du är säker på att du vill gå vidare med honom eller henne kommer att ta olika lång tid beroende på vem ni båda är individuellt samt karaktären på själva förbindelsen. En DTR-konversation kan vara otroligt söt; den behöver inte vara skrämmande eller överdrivet allvarlig. Många bestämmer sig för att inleda ett DTR-samtal under ett romantiskt ögonblick, till exempel när ni är ute på en dejt tillsammans eller myser hemma.
Kan man DTR över sms?
Generellt kommer en relationsexpert att rekommendera att ha DTR-samtalet och andra svåra samtal personligen om det är möjligt. Att ha DTR-samtalet personligen hjälper dig att undvika nervositeten av att vänta på någon annans svar, och det är hälsosammare överlag. Om det är tillämpligt enligt dina möjligheter vill du kunna se en persons ansiktsuttryck, kroppsspråk och höra tonläget i rösten under ett DTR-samtal. Du vill vara där tillsammans med personen du träffar för att ”läsa av rummet” och se hur det känns under DTR-samtalet. Är det pinsamt? Är det bekvämt? Finns det tveksamhet? Hur är det med spänningen? Trots att det är tekniskt möjligt att ha DTR-samtalet via text kommer en mer personlig modalitet att ge en bättre upplevelse.
Vad säger man i ett DTR-samtal?
Under ett DTR-samtal eller en konversation kommer det att förekomma någon variant av frågan: ”Hej, vi har träffats ett tag och jag undrade om du vill göra det exklusivt?”. Du kommer att uttrycka dina önskemål samt din personliga hållning i frågan till personen du träffat och du kommer också att få höra deras sida av saken. Om ni har dejtat varandra i två månader är det troligt att ni åtminstone har pratat om vad ni letar efter när det gäller om ni söker ett långsiktigt förhållande eller om ni är ute efter att dejta tillfälligt och ha kul. Om inte är det okej, men det är viktigt att inleda samtalet nu när ni är redo så att ni är på samma sida. Om ni redan har talat om vad ni letar efter när det gäller ett förhållande har det möjligen minskat en del av rädslan kring det här samtalet, men det är inte hela samtalet. Att fråga om ni var exklusiva eller inte kommer att rensa luften och se till att det inte blir några överraskningar framöver när det gäller om personen du dejtar ser er som ett par eller inte.
Hur vet man om man är exklusiv?
Vissa personer är intresserade av att dejta tillfälligt, medan andra är ute efter något mer seriöst. Båda dessa saker är okej, men det är absolut nödvändigt att definiera förhållandet när ni är redo, både så att ingen blir förvirrad och så att en person som söker engagemang inte blir förföljd. Ni vet att ni är exklusiva när ni har ett samtal där ni definierar ert förhållande. Kommunikation är det enda sättet att ta reda på om den andra personen också vill vara exklusiv. Om ni har träffats ett tag är chansen stor att personen du träffar är öppen för att åtminstone prata om att definiera förhållandet, så var inte rädd för att vara den som tar upp det. Båda förtjänar att veta var ni står, och man vet aldrig; du kanske till slut kommer att kunna kalla den här personen för din betydande andra.
Hur många dejter innan ni blir exklusiva?
Mängden dejter som ni har varit på definierar inte nödvändigtvis ett förhållande, precis som antalet veckor eller månader ni har träffat varandra inte nödvändigtvis definierar ett förhållande. Det enda sättet att veta om ni är exklusiva eller inte är att fråga och prata om era personliga behov och önskemål relaterade till ämnet. Detta samtal kräver ärlighet och förtroende. I ditt dejtingliv kommer det att finnas en mängd nervkittlande frågor eller samtal som du kan behöva ställa. Ni kommer att behöva ta upp ämnen som om ni vill ha barn eller inte, om ni vill gifta er eller inte och om ni vill flytta ihop en dag. Även om dessa saker ligger långt fram i tiden just nu är det viktigt att ha förmågan att prata om vad du önskar i ett förhållande och att ställa frågor när du inte är säker på var den andra personen står i ett visst ämne.
Hur ber man om att få vara exklusiv?
”Vill du vara min flickvän?”. ”Vill du vara min pojkvän?” ”Vill du vara min partner?” eller ”Vill du vara exklusiv?” är alla sätt att fråga någon om att vara exklusiv. Det viktigaste att tänka på när du ber personen du träffar om att vara exklusiv är att du inte kan förvänta dig något. Om den andra personen inte vill eller inte är redo för ett exklusivt förhållande måste du respektera det. Kommunikation är nyckeln i alla förhållanden, så ditt DTR-samtal kommer att ge dig något av ett fönster in i framtiden när det gäller hur saker och ting kommer att se ut när ni har viktiga samtal framöver. Om din partner inte kommunicerar eller tar dina känslor på allvar kommer ni att få problem, så att se att någon är mottaglig för ett DTR-samtal är ett gott tecken. Att be om att få definiera förhållandet ger dig i slutändan åtminstone ett avslut och har i bästa fall ett positivt resultat, så var inte rädd för att ta steget.