Bestämma vad som är ”normalt”
Om din son tornar upp sig över sina kamrater på klassbilden eller om han är den lille som står i slutet, kan du undra om hans längd är normal. När barnen blir äldre är det också naturligt att de börjar undra över sin storlek och till och med känner sig självmedvetna om sin längd. Ett antal faktorer bidrar till ditt barns längd, och det finns ett stort spann i vad som anses vara ”normalt”.
Faktorer som påverkar längden
Det kan vara svårt att peka ut en genomsnittlig längd för barn eftersom genetiken spelar en stor roll för hur långa de kommer att bli. En viktig faktor för att bestämma längden är den ålder då ett barn når puberteten, eftersom han eller hon tenderar att uppleva tillväxtspurter ungefär två år in i processen. Puberteten börjar någonstans mellan ungefär 8 och 16 års ålder. Pojkar tenderar att nå puberteten lite senare än flickor, med tillväxtspurter som inträffar runt 12-15 års ålder. De kan växa upp till 15 cm per år under en tillväxtspurt. Pojkars längd börjar vanligtvis plana ut runt 16 års ålder. Det finns naturligtvis avvikelser från dessa genomsnitt, och de signalerar inte automatiskt ett problem med tillväxten och utvecklingen. Slutligen kan näring och kroniska sjukdomar påverka din sons längd. Som du kan se är fastställandet av genomsnittslängden för en viss ålder beroende av ett antal faktorer.
Genomsnittslängd
När slutar pojkar växa?
Lär dig mer
Läkare hänvisar ofta till längd- och viktdiagram som tagits fram av Världshälsoorganisationen och Centers for Disease Control and Prevention för att se om ett barns mått ligger inom det normala intervallet. Den genomsnittliga längden för en 10-årig pojke är 54,5 tum. Men tabellerna identifierar också ett normalintervall på mellan 50,5 och 58,8 tum.
Stödja ditt barns tillväxt och utveckling
Istället för att bara använda ditt barns längd som en indikation på hans hälsa bör du ta en titt på andra faktorer, till exempel hans näring, fysiska aktivitetsnivå och sömn. De flesta barn kan få de vitaminer och näringsämnen som de behöver för en sund utveckling genom sin kost utan att behöva ta tillskott. Du kan också se till att din son får regelbunden motion, vilket kan ske genom aktiviteter som han tycker om, till exempel basket, cykling eller simning. Se också till att din son får tillräckligt med sömn.
När du ska träffa en läkare
När flickor slutar växa i längd?
Lär dig mer
Om du är orolig för din sons längd är det bäst att rådgöra med din läkare. Hon kan kartlägga ditt barns tillväxt för att se till att han växer i en hälsosam takt. Tillväxthastigheten kan vara en bättre förutsägelse för en sund utveckling än enbart längd. Din läkare kan också kartlägga ditt barns längd och följa kurvan för att uppskatta hur lång han kommer att bli när han är fullvuxen. Om det finns farhågor kan din läkare undersöka tillstånd som hypotyreos eller hänvisa dig till en barnendokrinolog, en läkare som specialiserar sig på tillväxt.