Från flothetta till ormmassage – det finns många välfärdsritualer som olika kulturer anser vara viktiga för en god hälsa. En vanlig behandlingsingrediens som dyker upp genom historien och runt om i världen är lera. De gamla grekerna trodde att lera kunde läka magsår och migrän. I den bulgariska kulturen sägs lera också ha antiinflammatoriska och avgiftande egenskaper. Oavsett om dessa påståenden är helt trovärdiga eller inte är en sak obestridlig – att blötlägga sig i ett gyttjebad kan vara en otroligt avkopplande, och ofta glädjeframkallande, upplevelse. Här är nio lerbad att prova runt om i världen.

Hell’s Gate – Nya Zeeland

Foto: Joe Benning/

Hell’s Gate, som också kallas ”jordens centrum”, är en av Nya Zeelands mest historiska platser och är känd för lerans helande egenskaper. Enligt maorierna, som har ritualiserat denna praxis i över 800 år, vitaliserar den termiska leran och det svavelrika mineralvattnet hela kroppen. På Hell’s Gate kan resenärerna välja sin egen upplevelse, till exempel ett privat lerbad eller ett halvprivat svavelspa. En ”Tikitere Experience” inkluderar en vandring genom det geotermiska reservatet där landkoraller, aktiva gyttjevulkaner och gejsrar kan hittas, följt av ett svavelbad.

El Totumo – Colombia

Foto: max blain/

Vulkanen El Totumo i Colombia erbjuder en kladdig, helt uppslukande lerbadsupplevelse. Enligt legenden ”tämjde” en lokal präst vulkanen för hundratals år sedan och förvandlade den från en dödlig naturkraft till ett vitaliserande spa. När man går ner för en brant stege ner i leran inser man snart hur intim upplevelsen är med tanke på bassängens blygsamma storlek. Ingen kommer ut ur El Totumo ren – wellnessentusiaster kommer att vara helt täckta av lera, från topp till tå. Det finns en plats för att tvätta sig efter upplevelsen, där de lokala kvinnorna delar ut handdukar och hjälper till att ta bort leran från badgästernas hår.

Boryeong Mud Festival – Boryeong, Sydkorea

Foto: yochika photographer/

När det gäller hudvård är ingen mer kreativ än Sydkorea. Leran, som tros mjuka upp huden och ge den den eftertraktade glansen, har hyllats ordentligt här i århundraden. I juli varje år hålls till och med en festival som är tillägnad denna produkt. Boryeong Mud Festival tar kärleken till lera till en helt ny nivå och firar den med ansiktsmålning, gyttjebrinkar, lerpooler, hoppborgar och evenemang som resenärer kan (och bör) delta i helt täckta av lera.

Lake Techirghiol – Romania

Foto: Ocskay Mark/

En rumänsk legend berättar att en gammal man fastnade i leran när han korsade sjön Techirghiol och till sin förvåning, när han kom ut, insåg han att hans ögon var botade och att han kunde se som en ung man igen. Sedan dess har lokalbefolkningen besökt sjön i hopp om att känna sig föryngrad. Sjön Techirghiol är en populär sommarsemesterplats och utgör en utmärkt dagsutflykt för dem som vill se om legenden är sann och uppleva Rumäniens livliga och prisvärda Svartahavskust.

Milky Way Lagoon – Palau

Foto: howamo/

Palau är en ö full av överraskningar och dess Milky Way Lagoon är inte vad man skulle kunna förvänta sig att ett lerbad skulle se ut. Turkisblått vatten täcker en slät lerbotten som ligger gömd i ett avskilt område av ön som endast kan nås med båt. Här hittar resenärer den typ av lera som har vunnit stor popularitet inom skönhets- och wellnessvärlden på grund av dess påstådda egenskaper att föryngra huden och få den att se yngre ut.

Sjön Atanasovsko – Burgas, Bulgarien

Foto: Pencho Tihov/

Bulgarerna tror på lerbadens helande kraft som ett sätt att bota reumatism, och mer än 5 000 invånare besökte Atanasovskosjön under en tredagars wellnesshelg i augusti. Den ligger knappt två mil utanför Burgas och lokalbefolkningen och resenärer kan vandra till sjön som en del av sin friskvårdsrutin.

Miravalles vulkan – Costa Rica

Foto: Foto: Miravalles Volcano – Costa Rica

Foto: Miravalles Volcano – Costa Rica

Eugenie Robitaille/

Costa Ricas pura vida-livsstil innebär att wellness är en del av den lokala kulturen och värderingarna. Vulkanen Miravalles, som ligger i Guanacaste-provinsen bara 30 mil utanför Liberia, är en het plats för gyttjebad och bad. Lokalbefolkningen och resenärer kommer hit för att uppleva de hälsosamma egenskaperna hos lerans mineraler. Gör en dag av det genom att vandra och besöka områdets varma källor Yoko Termales.

Sjön Köyceğiz – Dalyan, Turkiet

Foto: Oleg Golovnev/

Den turkiska kulturen värderar lerbad högt som ett sätt att ta bort eksem och läka artrit. Leran i Köyceğiz-sjön har en mycket hög densitet och ett mycket högt saltinnehåll, vilket gör att kropparna flyter upp direkt – vilket ger en extra avkopplingsfördel. Sjöns botten är täckt av stenar som förhindrar att man halkar, så man behöver inga speciella skor.

Askja vulkan – Island

Foto: Askja ligger i en avlägsen del av Island och är en mycket mer lågmäld plats än den berömda Blå lagunen när hälsa och välbefinnande prioriteras. Vandra 30 minuter upp till Víti-vulkanens krater för att njuta av en riktig gyttjebadning. Många föredrar Askja på grund av det turkosa vattnet som utgör det perfekta bakgrundspanoramat till badet.

Mer som detta

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.