Att fira Alla hjärtans dag under COVID-19-pandemin betyder inte att du inte kan ha roligt. Här är några sätt att roa sig den 14 februari.
Valentinsdag handlar inte bara om dejting, choklad och rosor. Den 14 februari är också en dag att fira alla kärleksfulla relationer i ditt liv, från dig själv till vänner och familj. Här är några sätt att roa dig den 14 februari i år:
Sänd virtuella valentiner
Oavsett om du är singel eller i ett dejtingförhållande kan du delta i firandet av Alla hjärtans dag. Att skicka virtuella valentiner (eller roliga memes eller foton) till dina vänner, klasskamrater, samhällsmedlemmar, syskon eller arbetskamrater kan vara väldigt roligt och ett bra sätt att få någon att må bra. Du kan också prova att göra dina egna med hantverksmaterial och skicka dem med posten.
Häng ut med nära och kära
Brunda lite tid (enligt lokala hälso- och säkerhetsriktlinjer) med din familj, dina vänner och alla andra som du älskar för att låta dem veta hur mycket du bryr dig om dem. Det finns många sätt att hålla kontakten och tillbringa tid tillsammans under COVID-19-pandemin.
Den 14 februari kan också vara en bra dag att försöka återknyta kontakten med en gammal vän. Överväg att ta kontakt med någon som du skulle vilja komma i kontakt med igen via telefon, e-post eller sociala medier.
Fokusera på dig själv
Som vilken annan dag som helst kan den 14 februari vara ett bra tillfälle att öva sig i att acceptera sig själv, jobba på din självkänsla och tänka på att vara mer hoppfull. Du kan göra en lista över de saker du är bra på, vad du är mest stolt över hittills och vilka dina mål är. Att göra dessa aktiviteter kan hjälpa dig att förbättra din relation till dig själv och skapa avsiktligt utrymme för att vara snäll mot dig själv!
Traktamentera dig själv
Är det ett bättre sätt att fira Alla hjärtans dag än att praktisera egenvård? Här är lite inspiration för att få dig att tänka på hur du skulle vilja behandla dig själv under utbrottet av coronavirus-sjukdomen:
- Visa din favoritfilm eller ditt favoritprogram
- Läs en bra bok
- Ta ett bubbelbad
- Shoppa (enligt lokala riktlinjer för hälsa och säkerhet) efter något som du har tänkt på. sparat till
- goda dig med din favoritmat
- prova att skriva dagbok
- måla eller rita
- dansa till din favoritmusik
- tillbringa tid i naturen
Håll dig i minnet, att det bara är ännu en dag
Alla har olika åsikter om (och föredrar olika sätt att tillbringa) Alla hjärtans dag. Vissa människor är mer intresserade av att fira den än andra. Det kan hjälpa dig att komma ihåg att den 14 februari bara är ytterligare ett dygn som kommer och går. Du behöver inte delta i festligheterna om du inte vill – det är okej att upprätthålla din vanliga rutin som om det vore vilken annan dag som helst.
Få stöd
Om du känner dig nedstämd på Alla hjärtans dag (eller någon annan dag på året) är det viktigt att få stöd. Att prata om saker och ting kan hjälpa – du kan vända dig till en vän, släkting, äldste, rådgivare, lärare eller någon annan som du litar på. Du kan också kontakta Barnens hjälptelefon för att prata om vad som händer för dig.
Valentinsdagen behöver inte handla om dejtingrelationer. Att fira de andra kärleksfulla relationerna i ditt liv, särskilt den med dig själv, är ett bra sätt att tillbringa den 14 februari.
Uppdaterad januari 2021