Det finns så många olika sätt att använda kokosolja dagligen, men den kan vara särskilt nyttig under graviditeten. Din kropp går igenom så många förändringar när du är gravid och utöver det går dina hormoner i spinn när du odlar en bebis. Kokosolja under graviditeten kan vara en livräddare på så många olika sätt.
Här är 5 grymma skönhetsanvändningar för kokosolja under graviditeten för att ge dig de stora fördelarna som den kan erbjuda din kropp och växande glädjebulle.
1. Använd den dagligen mot bristningar och för att hålla huden återfuktad.
Med dina förändrade hormoner kommer du att märka att din hud kommer att förändras under hela graviditeten. Din mage kommer att expandera när barnet växer och det kan ge upphov till sträckmärken. Genom att gnugga in kokosolja i huden på morgonen och på kvällen innan du går och lägger dig hjälper du till att förhindra att sträckmärken bildas.
Kokosolja är så återfuktande; den tränger djupt in i huden i stället för att bara sitta på hudytan som många andra lotioner gör, allt utan att du känner dig helt fet eller slemmig. Många kvinnors hud kan till och med klia under graviditeten eftersom den sträcker sig. Den skyddande barriär som kokosoljan lämnar på huden håller den inte bara återfuktad utan håller även miljö- och andra skador borta. Den hjälper också mot fjällighet och torrhet som kan förknippas med eksem, psoriasis och dermatit, och många kvinnor som lider av dessa brukar tycka att det kan förvärras under graviditeten. Att ha en daglig kokosolja-regim för huden kan verkligen vara en livräddare.
2. Håll borta frissigt graviditetshår.
För en del kvinnor medför graviditeten oönskat frissigt hår och detta är ytterligare ett sätt som användning av kokosolja under graviditeten kan hjälpa! Om du stryker kokosolja på håret kommer det att hålla frissigheten borta. Kapuluan kokosolja för hår kan också återställa fukt, stärka och få ditt hår att kännas friskt och mjukt!
3. Få din dagliga dos av kokosolja.
Kokosolja stoltserar med så många fantastiska fördelar för din kropp. Den har svampdödande, antivirala och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa dig att förebygga förkylning, influensa och andra virus. Den hjälper också till att öka ämnesomsättningen, förbättrar matsmältningen, ökar upptaget av viktiga mineraler och är mycket bra för hjärtat. Under graviditeten behöver ditt immunförsvar så mycket hjälp som möjligt för att hålla sig friskt. Att bara äta två matskedar kokosolja per dag kan hålla ditt immunförsvar starkt! Prova att blanda oljan i en favoritdryck eller smoothie eller använd till och med oljan när du lagar mat.
Här är ett smaskigt kokosoljesmoothie-recept som vi hittade på Healthy Smoothie Headquarters som du kanske vill prova:
Strawberry and Coconut Oil Smoothie
Ingredienser:
– 1 kopp frusen mandel- eller kokosmjölk (vatten funkar också)
– 1 kopp jordgubbar
– 1 banan
– 1 matsked kokosolja
– ½ matsked honung
Optionella tillsatser:
– 1 portion av ditt favoritproteinpulver
– 1 matsked kakaopulver eller nibs
Instruktioner:
Placera alla ingredienser i din höghastighetsblandare och mixa i cirka 30-45 sekunder eller tills de är fina och lena. Om du inte har en mycket kraftfull mixer och din kokosolja är i flytande form kanske du vill mixa allt utom kokosoljan först, sedan droppa på den och mixa i ytterligare 5-10 sekunder för att undvika klumpar.
4. Slappna av och avstressa med ett skönt bad.
Att vara gravid kan få kroppen att kännas utmattad och trött; särskilt efter en lång dag när fötterna är svullna och ryggen värker. Ett varmt bad är det perfekta sättet att koppla av och varva ner. Tillsätt några droppar kokosolja i badkaret för en naturlig och återfuktande form av stresslindring.
5. Bli av med ringar under ögonen.
Under graviditeten kan det vara väldigt svårt att få en god natts sömn (vilket bara är att göra dig redo för en nyfödd bebis som håller dig vaken hela natten)! Om du vänder och vrider på dig och inte kan få det bekvämt på natten och vaknar upp och ser sömnig ut med mörka ringar under ögonen, dutta lite kokosolja under varje öga två gånger om dagen för att fräscha upp och bekämpa de trötta ögonen.
Kapuluan Coconut har vad du behöver om du är gravid och letar efter lite kokosolja att använda under din graviditet. Vi är övertygade om att du kommer att fastna för de fantastiska fördelarna som den har så fort du provar den! Handla nu och se själv hur Kapuluan Raw Organic Coconut Oil är precis vad du behöver för att hålla din kropp och hud hydrerad och återfuktad under hela graviditeten.
JOIN US ON INSTAGRAM
.