När den där torra känslan slår till verkar lösningen enkel nog: drick ett glas vatten och håll dig borta från salt mat. Men om du märker att din törst inte släcks oavsett hur mycket vatten du dricker, kan din kropp ge en vink om att något annat pågår.
”När vi är törstiga tänker vi förstås på uttorkning, men törstkänslan kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd”, säger Mia Finkelston, läkare och legitimerad familjeläkare på telemedicinska appen LiveHealth Online. Om överdriven törst förekommer fler dagar i veckan än inte, bör du kolla in din läkare för en konsultation – särskilt om du också upplever andra konstiga symtom, som trötthet, huvudvärk, hud- och hårförändringar och en ökning av antalet toalettbesök.
(Starta din nya, hälsosamma rutin med Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
”Det här är ett symtom som bör nämnas vid årliga läkarundersökningar”, säger Finkelston, eftersom din perma-torra mun kan vara ett tecken på något av följande tillstånd:
RELATERAT: Trötthet: Fakta om trötthet: Det vanligaste medicinska tillståndet i samband med överdriven törst är diabetes”, säger Kimbre Zahn, läkare, familjeläkare och idrottsläkare vid Indiana University Health. Diabetes mellitus är det långa namnet för diabetes, typ 1 eller 2, som båda kan göra det svårt för kroppen att kontrollera nivån av glukos (socker) i blodet. Detta får dina njurar att producera mer urin för att göra sig av med det överflödiga sockret, vilket orsakar uttorkning och skickar din törstsignal på högvarv.
Emily Tiberio
Och även om detta tillstånd inte är besläktat med diabetes mellitus har diabetes insipidus några av samma symtom, bland annat extrem törst och överdrivna toalettbesök. Normalt sett tar njurarna bort överflödig kroppsvätska från blodomloppet och skickar den vidare till urinblåsan. När kroppen förlorar vatten (tänk: svettning) sparar njurarna vätska och producerar mindre urin. ”Vid diabetes insipidus kan njurarna inte hålla kvar vatten”, säger Zahn. ”Trots en minskning av kroppens totala vätskevolym fortsätter njurarna att producera stora mängder urin, vilket leder till förvärrad uttorkning och ökad törst.” Det förekommer vanligtvis som en ärftlig sjukdom, men kan också ses vid kroniska njursjukdomar eller vid vissa mediciner, säger Zahn. Din läkare kommer dock att kunna utföra specifika tester, som en urinanalys, för att avgöra om det är det ena eller det andra.
RELATERAT: 9 anledningar till att du känner dig yr – och när du ska oroa dig för det
”Många experter tror att kronisk stress kan leda till att våra binjurar fungerar sämre, vilket sänker vårt blodtryck och resulterar i törst”, säger Finkelston. När vårt blodtryck sjunker får kroppen en signal från hjärnan att dricka mer vätska, förklarar hon. Att skicka mer vatten till blodomloppet bidrar till att höja blodtrycket.
Detta enkla hack för vattenflaskor hjälper dig att hålla dig ordentligt hydrerad varje dag:
Blodförlust – till exempel om du har kraftiga menstruationer – är en av de vanligaste orsakerna till anemi, enligt National Heart, Lung, and Blood Institute. När mycket blod förloras kan kroppen förlora tillräckligt många röda blodkroppar i processen för att orsaka anemi, samt tömma vätskenivåerna tillräckligt mycket för att utlösa törst, säger Finkelston.
RELATERAT: 5 tillfällen då du bör sluta dricka vatten
Vissa personer kan lida av muntorrhet, så kallad xerostomi, som kan yttra sig med överdriven törst. Den uppstår ofta i samband med åldrande och förändringar i hormonnivåerna och behandlas genom att man håller sig hydrerad och undviker saker som kan torka ut munnen mer, säger Finkelston, till exempel koffein och alkohol. Vissa mediciner kan också orsaka muntorrhet – antidepressiva medel, blodtrycksmediciner och antihistaminer är ökända för denna biverkning. ”Muntorrhet är ibland förknippad med andra medicinska tillstånd, men det kan relativt enkelt uteslutas av din läkare”, säger Finkelston. ”Oftast är det en olägenhet och inte en indikator på en förvärrad sjukdom.” Phew.
.