Då vi alla är syndiga dysfunktionella människor som någon gång kommer att visa sig vara opålitliga, varje viktig relation i vårt liv kommer att kräva att förtroendet återuppbyggs vid någon tidpunkt. Ibland kan det bara vara en liten ”ombyggnad” medan det vid andra tillfällen kommer att vara en fullständig ”återuppbyggnadsprocess”. I vissa av våra relationer kan det tyckas mycket lättare att bara bryta och fly. Vi bestämmer oss för att förhållandet inte är värt ansträngningen att återuppbygga. Och detta kan vara sant i vissa situationer, men sällan är det sant när det gäller äktenskap. Man skulle till och med kunna säga att ett av äktenskapets syften är att lära oss hur vi ska återuppbygga förtroendet när det har brutits.
Här är stegen att ta när förtroendet behöver återuppbyggas.
Steg 1: En uppriktig bekännelse av sanningen.
Låt oss använda en affär som ett exempel. Oavsett hur maken eller makan får reda på det börjar läkningen när förrädaren bekänner hela sanningen. Hela sanningen innebär inte varje intim detalj – det lägger en alltför stor börda på den förrådda makens axlar. Tumregeln för hur mycket man ska erkänna är följande: Om jag på allvar vill återuppbygga förtroendet för min make/maka erkänner jag allt som, om det skulle komma fram senare, skulle undergräva återuppbyggnaden av förtroendet. Det är bättre om hela sanningen kommer fram på en gång, inte i små mängder. Annars kan varje nytt avslöjande kännas som ytterligare ett sår för den kränkta maken.
Om du har att göra med ett mindre smärtsamt svek är principen fortfarande densamma. Om information har undanhållits i form av en hemlighet, eller om en av makarna har ljugits om något, utgör behovet av en uppriktig bekännelse av sanningen alltid utgångspunkten. Utan detta kan den kränkta maken inte gå vidare. Par som försöker sopa någon form av lögn under mattan riskerar att minska eller till och med förlora den intimitet de längtar efter.
Steg 2: Fullständig öppenhet från förrädarens sida.
Detta är en viktig del av läkningsprocessen. Den make/maka som har haft en affär har gett upp kontrollen över sitt liv, åtminstone så länge som det tar att återuppbygga förtroendet. Han eller hon ger upp kontrollen genom att bli en öppen bok för sin make/maka. Inga hemligheter tillåts. Mobiltelefoner, lösenord, e-post, resplaner, var de befinner sig vid en viss tidpunkt, fullständig tillgänglighet – allt detta är en del av att vi blir öppna för vår make/maka om alla aspekter av vårt liv. Allt annat än fullständig öppenhet begränsar återuppbyggnaden av förtroendet. Principen är fullständig öppenhet. Det får inte finnas något som förblir dolt eller utom räckhåll, annars kommer det att förstöra det förtroende som återupprättats när det upptäcks, och det kommer det att göra. Och den andra gången förtroendet bryts är allvarligare. Det finns ett gammalt talesätt som säger: ”Lura mig en gång, skäms på dig; lura mig två gånger, skäms på mig”. Få äktenskap kan överleva ”lura mig två gånger”-syndromet.
Den kränkande maken måste vara villig och beredd att diskutera sveket så mycket som den kränkta maken behöver. Bara för att det har skett en fullständig bekännelse av sanningen betyder det inte att ämnet är avslutat. Det måste finnas en förståelse för att sveket är öppet för diskussion när den förrådda maken eller makan behöver det. En sådan öppenhet kommer att hjälpa den sårade maken att känna sig trygg när han eller hon försöker lita på den andra maken igen.
Steg 3: Det måste finnas en genuin sorg hos förrädaren.
Detta är också en nyckel till att återuppbygga förtroendet. Utan det är det som att bygga en tegelvägg utan cement. Målet med att återuppbygga förtroendet är att det vid någon tidpunkt finns en genuin sorg hos den som levde lögnen och en genuin förlåtelse hos den som blev förrådd. Utan båda dessa villkor kommer den äktenskapliga försoningen att bli mycket ytlig och mycket otillfredsställande för båda parter. Återigen är principen densamma, även för den lilla utelämnande lögnen, eller den lilla vita lögnen.
När jag konfronteras av min make/maka måste jag bekänna sanningen, bli helt öppen om ämnet och visa uppriktig sorg för sveket. Varje lögn i ett äktenskap är en form av svek, och därför är processen densamma oavsett hur allvarligt sveket är.
Steg 4: Att återuppbygga förtroendet tar tid och tålamod.
Att återuppbygga förtroendet tar alltid tid. Ju allvarligare brottet är, desto mer tid tar det att reparera det. En liten lögn genom att utelämna något kan ta ett par dagar, medan en affär kan ta ett år eller två bara för att komma till jämn mark igen. Att återuppbygga innebär alltså att både förövaren och den kränkta måste ha tålamod med processen. Båda måste också inse att det under processen kommer att finnas bra och dåliga dagar, upp- och nedgångar. Man bör förvänta sig vissa bakslag längs vägen.