3 användbara påminnelser om att vara stolt över dig själv

Var stolt över dig själv. Det har varit en lång resa med upp- och nedgångar, men på något sätt har du lyckats ta dig så här långt.

Vi lever i ett samhälle som ofta vill riva ner alla. Ingen av oss är perfekt. Vi har begått misstag och beklagat oss. Vi har alla fattat beslut som vi önskar att vi kunde ta tillbaka.

Trots allt finns det många anledningar till att vi alla kan vara stolta över oss själva. Jag hoppas att dessa påminnelser uppmuntrar dig att vara stolt över dig själv mer.

3 påminnelser om att vara stolt över dig själv

Var stolt över den du är

Jag skulle gissa att det inte finns många människor som du i den här världen. De flesta människor som jag har träffat tycker att de aldrig har träffat någon som jag.

För att du ska tro att jag säger det arrogant så tyckte de flesta av dessa människor det på ett sätt som inte direkt var det mest komplimenterande. Icke desto mindre tog jag det som en komplimang, och det borde du också göra om så är fallet för dig.

I fråga om mig själv är jag stolt över vem jag är när det gäller hur snäll, omtänksam och förstående jag försöker vara. Det är inte något som alla värderar högst hos människor, men det är vad jag värderar.

Vad är det hos dig som du är stolt över? Tänk på de unika egenskaper som du värdesätter hos dig själv.

Ta dig tid att acceptera dina egenskaper, för de kan få dig att känna dig mer nöjd i livet. Var mer medkännande när det gäller dina brister. Det kan göra dig mer optimistisk och potentiellt mindre deprimerad och ängslig.

Var stolt över hur hårt du försöker

Det finns ett gammalt citat som säger något i stil med: ”Misslyckande betyder att du försöker”. Vad jag tar till mig av det är att det är en framgång nog i sig att du faktiskt försöker i livet.

Självklart vill du helst se att dina ansträngningar visar tecken på förbättring. Ändå är det faktum att du inte har gett upp och att du gör ditt bästa skäl nog att känna dig stolt över dig själv.

Var inte alltför besviken över dina misslyckanden. Jag tittade en gång på den här videon om berömda misslyckanden, och jag tyckte att den var riktigt inspirerande. Kanske kan den också inspirera dig.

Det fanns en studie som visade att när naturvetenskapliga gymnasieelever lärde sig om Einsteins personliga och intellektuella misslyckanden förbättrades deras betyg. De som bara lärde sig om hans framgångar fick sämre betyg.

Det beror på att när människor bara ser framgång som baserad på naturlig begåvning är de mer benägna att ge upp efter misslyckanden. När människor ser framgång som en process av försök och misstag är människor mer benägna att fortsätta försöka efter misslyckanden tills de lyckas.

Var uppmuntrad att ta reda på vad du gjorde fel och fortsätta att förbättra dig, så att du inte bara kan känna dig stolt över dig själv för att du försökte, utan kanske också så småningom känna dig stolt över att du lyckades.

Var stolt över hur långt du har kommit

Som jag nämnde i början av det här inlägget har du på något sätt lyckats ta dig så här långt. Tänk på alla de hinder du var tvungen att övervinna.

Jag slår vad om att inte många människor inte hade kunnat gå igenom det du gjorde. Det är något att vara stolt över.

En forskningsstudie visar att när du reflekterar över dina erfarenheter och vad du har lärt dig av dem kan det hjälpa dig att klara dig bättre i livet. Jag tänker på många saker som jag har utstått i mitt liv.

En del av dessa saker var riktigt smärtsamma och riktigt utmanande. Genom allt detta har det lärt mig att jag kan ta mig igenom nästan vad som helst i livet.

Jag kan tänka mig att du också kan lära dig samma läxa när du verkligen tänker på hur långt du har kommit i ditt eget liv.

Varför är det viktigt att känna sig stolt över sig själv?

Från egen erfarenhet är de flesta människor inte så intresserade av att vara stolta över en. Som den legendariske fotbollstränaren Lou Holtz en gång sa: ”Hälften av människorna bryr sig inte om du har problem, och den andra hälften är glada att du har dem”.

I likhet med detta uttalande är de flesta människor fokuserade på sina egna prestationer och prestationer. Det behöver inte nödvändigtvis vara så att de inte bryr sig om dina prestationer, men det är helt enkelt inte det första de tänker på.

Du behöver inte vänta på att någon annan ska klappa dig på axeln för vad du har gjort i livet. Ingen annan person är lika investerad och engagerad i din framtid som du själv.

Du är den enda person som är på klockan för ditt liv 24 timmar om dygnet och 7 dagar i veckan. Med den logiken verkar det som om den person vi mest borde vilja få godkännande från och mest vilja göra oss stolta över är vi själva.

Är det okej att känna sig stolt över sig själv?

Stolthet är en egenskap som ofta förkastas i samhället. Det är förståeligt att det inte är bra att ha en stolthet som ser ner på andra.

Som jag nämnde i mitt inlägg ”Hur man är självsäker men ödmjuk” är det viktigt att ha en balans mellan självförtroende och ödmjukhet. Alla ska må bra av sig själva utan att få någon att må dåligt av sig själv.

Den punkt där du får någon annan att må dåligt är den punkt där du inte längre bara uppskattar dig själv utan nu är arrogant och självcentrerad.

Hur kan jag bli mer stolt?

Om du har problem med låg självkänsla är du inte ensam. Många människor har det.

Troligtvis finns det också många sätt som du kan förbättra din självkänsla på. Här får du veta hur du kan bli mer stolt över dig själv. Ett sätt är genom motion.

Även om du kanske inte älskar motion kan den faktiskt få dig att må bättre om dig själv. Forskning har visat att de som motionerar tenderar att ha högre självkänsla.

Förutom att träna kan du också öva på att använda positiva affirmationer. Detta kan hjälpa till att motverka ditt negativa självprat och minska dina känslor av ledsamhet om dig själv.

Att göra dessa och bara göra framsteg i livet kommer att hjälpa dig att bli stoltare över dig själv och njuta mer av ditt liv. Jag lämnar dig med några citat som sammanfattar budskapet i det här inlägget.

Ted Talk om själv-esteem

Andra artiklar som du kanske gillar

De 3 sätten att utvidga dina horisonter år 2020

Du är fantastisk Citat som kommer att Empower You in 2020

4 enkla sätt att hitta skönheten i allting

5 bra sätt att börja leva i nuet 2020