Nyligen skrev jag ett inlägg med 10 tips för att klä ett känsligt barn.
När detta inlägg skrevs frågade vi specialbehoven på Facebook, Twitter och LinkedIn om de hade några ytterligare tips för att klä ett känsligt barn.
Vuxna personer med känsliga barn och föräldrar till känsliga barn svarade med sina erfarenheter och rekommendationer. Vissa vuxna rapporterade att deras klädkänslighet är mycket mer hanterbar nu än i barndomen.
Alla svaren delade en önskan att hjälpa våra barn att hitta bekväma kläder och öka deras sensoriska tolerans. Detta är deras verkliga lösningar på klädkänslighet.
Var tålmodig och välj dina strider
MB: ”Ibland hjälper det om människor exponeras för kläder i några veckor innan de måste bära dem. Att bara ha det omkring sig, att se, lukta och känna på det kan behöva komma innan man bär det.
Tröjor är ett perfekt exempel. Jag kan älska en tröja i affären, men när jag väl får hem den och börjar bära den så förändras allt och jag märker alla möjliga irriterande saker med den. Jag var helt förälskad i den i butiken, men kan inte bära den på riktigt.”
Elizabeth: ”Kom ihåg att ha tålamod med barnen, för det är inte deras fel och de kan inte hjälpa det.”
Kellie: ”Min son är 7 år och gillar inte jeans eller kläder med grov känsla. Träningsbyxor, t-shirts etc. är hans favorit. Lösa, säckiga shorts är hans preferens och det är fortfarande svårt att få på sig underkläder. Jag måste påminna honom varje morgon, annars försöker han lämna huset utan dem.
Kläder är alltid ett problem – och det första han gör när han kommer hem från skolan är att ta av sig allt! Han börjar i bilen så fort han har lämnat skolan, och när vi kommer hem (en mil bort) har han bara ett par shorts på sig, och oftast är de av innan han hinner till sitt sovrum.
Många helger är han naken hela helgen, men det är vår kompromiss – kläder för skolan, för att gå ut och när folk är i huset, och det är okej att vara naken om det bara är vi.”
Denise: ”Min dotter är 20 år nu, och även om hon fortfarande fortsätter att älska gamla, mjuka, bekväma kläder, har hon lärt sig att dessa kläder inte alltid är lämpliga. Och även om jag ibland förtvivlade över att hon aldrig skulle sluta vilja ha bara träningsbyxor på sig, så bestämde hon sig vid något tillfälle för att jeans var mycket häftigare, och det är vad hon har på sig för det mesta nu när hon är ute i offentligheten.”
Mitt råd är att låta dem ha på sig vad de vill, så länge det täcker det som behöver täckas och är rent! Det finns för många frågor som ni måste kämpa med, och det här är inte en av dem!”
Trial And Error
Erik: ”Det viktigaste är att pröva sig fram, för det ena barnet kommer att bli helt galen i denim, bomull eller syntetiska tyger, medan det andra kommer att få en svacka av silke.”
Elizabeth: ”Jag kan inte bära något som rör min hals för hårt, som t.ex. en t-shirt med rund hals eller en rullkrage.”
Emily: ”Jag kan inte bära något som rör min hals för hårt, som t.ex. en t-shirt med rund hals eller en rullkrage. ”Jag var verkligen trött på marinblå och svarta polotröjor, men det var vad han hade på sig ett tag – året runt. Du kanske kan gå över till några olika färger för att blanda upp det.”
Dawn: ”Min väns dotter bär leggings och toppar av spandex under sina kläder. Jag gillar att ha strumpor som täcker ankeln eftersom jag inte tål att känna att mina skosnören rör vid dem. När jag köper t-shirts till min son ser jag till att det inte finns några broderier som kan vara obekväma på undersidan. Här finns några artiklar som tar upp sensoriska klädproblem tillsammans med några strategier.”
Tania: ”Prova kläder gjorda av bambu – det är väldigt mjukt. Undvik också kläder med små halshål.”
3. FörrådDavid: ”Öronproppar av skumplast. Lämnar inte huset för att gå på bio eller konsert utan dem!”
Becky: ”Jag skulle kunna föreslå att när du väl har hittat ett klädesplagg som är bekvämt så köper du dem i 1/2-storlekar så att de räcker ett par år. Jag gjorde detta med ett par favoritstövlar till min dotter, 4 par, var och en en halv storlek större. Den här stöveln begränsade argumentationen i två år!”
Collette: ”Än idag vill min son (23) inte bära något långärmat förutom en kappa, och vi bor i norra Wisconsin. Jag föreslår att allting ska vara märkesfritt. Vi klipper taggar och taggar, och när han var liten hade han träningsbyxor och t-shirts överallt.”
Debi: ”FunandFunction.com har ett fantastiskt sortiment av sensoriska kläder som inte bara känns bra utan också ser ganska coola ut. T-shirts med kramar, sömlösa strumpor, kläder utan etiketter osv. Annars är huvudriktlinjerna i mitt hus mjuka, mjuka material, sweatshorts, INGA polotröjor, INGA dragkedjor, INGA knappar, INGA tryckknappar, INGA spännen … men nu när han går i hemskolan hänger han mer än något annat i sina boxershorts.”
Melinda: ”När jag hittar en modell som han älskar, går jag tillbaka och köper fler i nästa storlek uppåt. Under tiden arbetar vi på flexibilitet för tillfällen där den avslappnade klädseln inte är lämplig, till exempel bröllop eller begravningar.”
Get Rid Of Lumpy Socks
Mary: ”Min son hade ett stort problem med strumpor. Jag skaffade sömlösa strumpor från Striderite och de fungerade riktigt bra. De är dyra, men de håller!”
MB: ”Jag kan också intyga att jag har burit världens mjukaste strumpor i 20 år (det är namnet på märket!) Du kan hitta dem på nätet. Jag hatar sommaren och har svårt att övergå från att bära strumpor.”
Elizabeth: ”Jag var tvungen att ha tajta, raka, tunna strumpor, för om det fanns några ojämnheter i jag slet av mig strumporna eftersom det kändes som om jag kröp ut ur mitt eget skinn.”
Sandra: ”Sömlösa strumpor: finns på hemsidor för diabetiker. Kläder utan etikett: olika klädhandlare. För att ta bort märken, använd en sömklippare.”
Tvättmedel och kemisk känslighet
Emily: ”Jag har hittat ett bra tvättmedel utan doft och som inte är klådaframkallande/irriterande, och utan mjukgörare och torkpapper för att förhindra att det blir pilling på kläderna.”
Karen: ”Min man får utslag varje gång han utsätts för doftande tvättmedel, så vi använder bara tvättmedel som är fria från färgämnen och parfymer. Inga torkdukar eller mjukgörare här, och vi lägger alltid till en extra sköljcykel för att avlägsna överflödigt tvättmedel.”
Erik: ”I vissa denimtyger lägger de in ett kemiskt ämne som får mig att blöda i knävecken och länden, så jag måste vara försiktig med åtsittande byxor.”
Arbeta med påklädningsprocessen
Emily: ”Jag har en del att göra med att klä mig: ”Processen kan vara viktig. När han var liten fick vi alltid klä honom i samma ordning trosor, skjorta, byxor etc. i samma rum som en ritual för att göra det till en förutsägbar och bekvämare händelse.”
Tory: ”Om ditt barn har problem med att korsa mittlinjen kan du experimentera med att ta på dig kläderna genom att börja med en favoritsida av kroppen: höger arm, huvudet, vänster arm … ibland gör det skillnad i toleransen också.”
Färg och former
Erik: ”Jag är allergisk mot V-kragar eftersom jag bara inte tål formen. Men samtidigt får runda kragar som är för snäva mig att häva.”
Som barn fanns det bara två möjliga färger på mina kläder: mörkblått och mindre mörkblått. Vid någon tidpunkt och till mina föräldrars glädje fick även svart, brunt och grönt mitt gillande. Andra färger vägrade jag helt enkelt att bära.
Vid ungefär 21 års ålder började jag komma över det – jag blev överarbetad i en depression, och då fick jag på något sätt in i mitt medvetande att färger kunde användas aktivt, även i kläder. Och när jag insåg det, till mina föräldrars totala misstro och chock, var det första jag köpte en stor brandbilsröd skidrock.
Och efter det började jag också bära gula skor, röda byxor, blek- eller eldgröna, blå, gula och röda tröjor, eftersom jag kände att dessa färger hjälpte mig att komma över min depression. Detta var förresten på 80-talet när sådana färger var det stora modet inom gatumodet … Jag börjar fortfarande bära sådana ljusa färger om jag känner att jag går ner i varv. Normalt bär jag mörka färger, men det tvångsmässiga valet är borttaget från det.”
Emily: ”Slät, mjuk och grå beskriver ganska väl hans garderob. Jeans och tees, grå hoodie – året runt.”
Rörelse och textur
Erik: ”Jag verkar vara ett undantag i och med att jag absolut älskar känslan av fårull på min nakna hud. Silke och satin och mycket mjuka syntetiska tyger är för mig överväldigande, beroendeframkallande attraktiva i sin mjukhet och rörelse.”
Om jag bär kläder av den sortens tyg (löparkläder, sportkläder är gjorda av mycket mjuka syntetiska tyger) måste jag vara mycket försiktig så att jag inte ”fryser” och förlorar mig i mig själv, i min upplevelse, i att bara känna det tyget på min hud. Som barn har mina föräldrar ”förlorat” mig på det sättet vid flera olika tillfällen.”
Elizabeth: ”Jag har fortfarande sensoriska problem som vuxen även om de är mycket små nu, men det började tidigt i mitt liv. Jag hatade att ha jeans på grund av att de var ojämna mot mina ben och sömmarna (jag ville aldrig ha dem).
Jag var tvungen att mestadels bära 100 % mjuk bomull och föredrog att ha klänningar så att det inte var så kladdigt mot mig. Samma sak gäller för märken i skjortor, jag bad min mamma klippa ut dem eller bryta sönder sömmarna i skjortorna för att helt ta bort dem.
Jag har fortfarande en del av dessa problem som vuxen. Jag skulle säga att du ska prova sömlösa strumpor, mjuka bomullsskjortor utan etiketter och mjuka bekväma elastiska avfallsbyxor osv. Jag vet inte hur gammalt ditt barn är men jag skulle experimentera med att låta dem hjälpa dig att klä på dem och känna att de har mer kontroll över vad som händer.
Detta kan bidra till att de känner sig säkrare och att de kan ta sin tid. Jag vet att det kan vara en riktigt äcklig känsla när något inte känns rätt på din hud/kropp. Jag hatar fortfarande att gå barfota, för om jag får ett enda litet sandkorn på foten blir jag helt galen.”
Tunga, varma tyger och kläder
MB: ”Fleece har varit min räddning. Fleece lakan är svaret på mina böner. Långa underkläder är bra för att ge lite tryck och konsistens om det är fint och kallt ute.”
Erik: ”Redan tidigt och än idag har jag flera problem med kläder. Tunga kläder ger mig en känsla av trygghet, av skydd. Så jag tenderar att bära allt tyngre kläder vid tillfällen när jag känner mig osäker i livet eller när mina sinnen står och ’öppnar sig’. Tunga jeansbyxor eller till och med läderbyxor, tunga arméstövlar, tung läderjacka, tung och grov ulltröja, mössa eller keps – den typen av kläder.
Kläder som är oundvikliga att känna på min hud och kropp kommer att lägga ett sensoriskt upptaget lager mellan mig och resten av världen. Jag behöver det för att hålla mig fokuserad, för att inte bli överväldigad av annan inkommande information, precis som människor använder personlig musik (mp3-spelare och liknande) för att ha en skyddande kokong. Eller precis som en mobil viktad filt som man använder på natten i sängen.”
Karen: ”Min son gillar inte känslan av luft på sina armar eller ben. Han föredrar långa ärmar och långbyxor året runt, och han föredrar tröjor eller tunga tyger. Hemma gillar han att svepa in sig i en tjock fleecefilt, även på sommaren. Att vara täckt ger honom en känsla av trygghet.”
Var försiktig med sömmar
Tory: ”Jag föredrar kläder som går att dra på, alla med vad de kallar fransk finish på sömmarna så att de inte sticker ut. Eller undertröja på insidan och utåt för att skydda huden från en skjorta som kan ha irriterande sömmar. Jag var irriterad av och allergisk mot så många saker som barn. Jag har blivit så mycket bättre. Det kommer ditt barn också att göra.”
Emily: ”Att klä min lille son var generellt sett inte lätt, eftersom han drog av sig kläderna lika snabbt som jag fick på dem. Han kunde inte stå något på fötterna och var mycket känslig för kläder (och världen i stort).
Nästan allt han hade på sig när han var liten var stickat, mjukt eller var märkligt upprörande men tilltalade honom på något sätt. Kläder som bars med insidan utåt hjälpte eftersom det höll sömmarna borta från hans hud (strumpor, trosor/boxershorts, t-shirtar, pyjamas, sweatshirts, tröjor etc.). Han är tonåring nu och föredrar fortfarande att bära sömmarna utåt eller att hitta kläder som är konstruerade inifrån och ut.”
Melinda: ”Mitt barn lever i klädsortimentet C9 från Champion på Target. De har minimala sömmar.”
Erik: ”Skarpa eller stickande sömmar kan driva mig över gränsen så att jag i det ögonblicket kan förstöra ett nytt plagg bara för att få ut det.”
A Sense Of Control
Erin: ”Vår största var att låta honom välja sina egna kläder och vad han ville ha på sig (vi hade problem med sömmar och etiketter, plus att han föredrar vissa typer av kläder framför andra). SÅ om han vill ha byxor av docker-typ istället för jeans så är det så. Skjortor och underkläder utan etiketter är en gudagåva. Jag drog alltid ut etiketter ur mina egna skjortor.
Men jag tror att det största vi kan göra är att inte kämpa mot de sensoriska sakerna. Jag har ett barn som hade huvan uppe på sin vinterjacka till och med inomhus, som inte ville blöta håret eller ansiktet, som inte kunde få håret klippt osv. och när vi överlät det till honom och gav honom så mycket kontroll över det som möjligt blev saker och ting bättre på hans tid, inte på vår.”
Lucy: ”När han var yngre föredrog vår son träningsbyxor med mycket mjuk fleece på insidan och sömlösa strumpor. Så det blev svettbyxor och tubsockor!”
Kellie: ”Han hatar märken på sina kläder – vi måste klippa av dem alla! Vi har massor, massor och massor av kläder så att han själv kan välja vad han vill ha på sig. Vi har lärt oss att detta är det enklaste sättet för honom. Det är inte kostnadseffektivt – men det får honom att känna att han har kontroll. Oftast låter vi honom också välja ut sina egna kläder att köpa – så att han kan känna på dem först och avgöra om han gillar dem.
Men samtidigt som han gillar sina bekväma, lösa kläder älskar han också att ”klä upp sig fint” – som han uttrycker det. Vid varje speciellt tillfälle kommer han ner för trappan iförd sina dressbyxor, en långärmad skjorta, väst och slips!”