Det är frestande att tro att alla som är otrogna är ”otrogna”, men jag tror inte riktigt att det är sant. För många människor är fusk en engångsföreteelse, eller i alla fall en serie beslut som inte är av typen.
När vi talar om ”fuskare” eller om att hålla utkik efter fuskare tror jag att det är viktigt att se på kroniskt fusk som en bättre grunddefinition. De som är otrogna upprepade gånger och utan hänsyn till konsekvenserna.
Och det finns vissa saker som nästan alla kroniska fuskare kommer att göra.
Och även om det här kan tyckas självklart är det ofta inte så för den person som är förälskad i en fuskare. Även om de känner till en del av sin partners fuskvanor vet de inte allt.
Det är inte helt ovanligt att ett par svamlar om hur ärliga de är mot varandra när inget kan vara längre från sanningen.
En kronisk fuskare kan inte vara ärlig mot dig eftersom de inte är ärliga mot sig själva.
- De ljuger för sig själva.
- De idealiserar kärleken.
- De dras till partners som kan hjälpa till att ge näring åt deras egon.
- De skuldbelägger sin partner.
- De tar mer än de ger.
- De spinner sina berättelser så att de passar in i deras föredragna narrativ(er).
- De tar inte itu med konflikten i sina relationer.
- De skyller på andra.
- De tar inte ansvar för sina egna val.
- Kroniska fuskare är inte en förlorad sak.
De ljuger för sig själva.
Stig in i en kronisk fuskares huvud och du kanske blir förvånad över att en del av deras sätt att hantera sina skuldkänslor är att ljuga för sig själva om vad de gör.
Lögnerna varierar. Kanske säger de till sig själva att de inte skadar någon. De kanske intalar sig själva att detta är sista gången, eller att de förtjänar att få se en viss förbindelse gå igenom.
Det spelar egentligen ingen roll vad lögnen är. Problemet är att de inte kan ha en hälsosam och ärlig relation med någon annan förrän de äntligen slutar ljuga för sig själva.
De idealiserar kärleken.
För många människor är detta förmodligen en stor anledning till varför de är otrogna. Det är väldigt svårt att vara lycklig i något förhållande om man sitter fast i den här föreställningen att sann kärlek är någon episk fantasi.
När någons definition av kärlek liknar en film mer än det verkliga livet är det bara en tidsfråga innan de blir uttråkade och söker sig till en ny spänning.
I själva verket verkar många kroniska fuskare vara beroende av den flod av känslor som kommer med en ny romans.
De dras till partners som kan hjälpa till att ge näring åt deras egon.
Det betyder inte att alla kroniska fuskare har ett stort huvud. Tvärtom, många människor är otrogna delvis på grund av att de har låg självkänsla eller gapande osäkerhet. Det är därför de ofta hittar partners som överöser dem med kärlek och beundran.
Den uppmärksamhet de får blåser inte bara upp dem. Den får dem att känna sig eftertraktade och bidrar till att ge dem en känsla av värdighet som de inte har kunnat skapa för sig själva.
Självklart håller det inte heller i längden.
De skuldbelägger sin partner.
Som många andra människor vet kroniska fuskare sällan hur man slåss rättvist, så de argumenterar med vilket påtryckningsmedel som helst som verkar effektivt. Skuld är ofta det vapen som väljs varje gång en partner börjar ifrågasätta dem om var de befinner sig, och varje gång någon försöker lämna eller be om mer.
Andra vanliga fraser är bland annat ”du visste vad det här var”, ”det här är så mycket svårare för mig än för dig” och ”du är precis som alla andra som någonsin har sårat mig”.
”Litar du inte på mig överhuvudtaget?” är en annan fråga som tiggts av många som är otrogna. Hela poängen är att vända situationen mot dig och få bort skulden från dem.
De tar mer än de ger.
Detta kan vara svårt att se, särskilt i början om de har ”kärleksbombat” dig. Men det är ett mycket vanligt tema bland alla som är kroniskt otrogna.
Du måste titta på vad som kostar dem mest att ge. Vissa kroniska fuskare har inga problem med att ösa beröm eller stora, offentliga uppvisningar av tillgivenhet eftersom de sakerna inte betyder så mycket för dem.
De kommer att ge det som är lättast att ge.
Men när det gäller de svåra delarna av kärleken som utmanar dem, eller som faktiskt kostar dem något, så är det där som du alltid kommer att ge dem mer än något som de kommer att ge dig.
Det kan vara ärlighet, tid, erkännande, tillgivenhet, eller ibland även pengar. Vad det än är så kommer de inte att ha några problem med att ta det från dig, och de kommer alltid att ha en ursäkt för varför de inte kan ge något av det tillbaka.
De spinner sina berättelser så att de passar in i deras föredragna narrativ(er).
Alla människor har vissa narrativ om sig själva och andra som hjälper dem att förstå världen. För kroniska fuskare hjälper dessa berättelser dem att ursäkta sina val.
Ofta hjälper de till att spinna berättelsen i ett försök att förneka att de överhuvudtaget hade något val.
De kanske insisterar på att en viss förbindelse var ”menad att vara”, eller att de alltid är offret. För vissa fuskare säger berättelsen att andra människor ständigt kastar sig över dem, och de gör sitt bästa för att förbli trogna tills de slutligen ger efter för för förförelsen.
I grund och botten spinner de berättelser för att säga: ”Det är inte mitt fel.”
De tar inte itu med konflikten i sina relationer.
Det här är en annan fråga som ofta ligger till grund för en persons otrohetsvanor. När de möter argument eller utmaningar i sina romantiska relationer tar de aldrig fullt ut itu med det som händer.
De kanske säger att allt är bra. De kanske till och med blir arga. Men det sista de gör är att hantera konflikter ärligt.
De är mycket mer benägna att klara sig med en fot utanför dörren. När folk säger att en fuskare vill ha kakan och äta den också är det ofta detta de talar om.
En hel del kroniska fuskare låter hellre ett förhållande implodera genom att kliva ut och vara otrogna i stället för att ärligt avsluta saker och ting först.
De skyller på andra.
Din make/maka eller sin partner eller betydande andra gjorde något som ”fick” dem att vara otrogna. De fick inte vad de behövde av sin relation, så de tillfredsställde helt enkelt sina egna behov.
De kan inte hållas ansvariga för någon annan som kom på dem, eller vad som helst. Med kronisk otrohet är det alltid någon annans fel.
Ibland är det till och med ”universum” som konspirerar mot dem.
Varhelst de lägger skulden kan detta också kallas för att hitta ursäkter. Vissa fuskare kan gå så långt som att säga att de inte är gjorda för monogami, men i stället för att eftersträva etisk icke-monogami fortsätter de att ljuga, fuska och skylla på andra för sina beslut.
De tar inte ansvar för sina egna val.
Det är inte lätt att erkänna det när man har sårat någon som man lovat att älska. De flesta människor vill inte vara kända för att bryta hjärtan och svika förtroendet var de än går.
Det betyder att det är lättare att låtsas att inget av deras val att vara otrogna egentligen var deras val överhuvudtaget. Kroniska fuskare har ofta svårt att erkänna sanningen även när alla vet att de ljuger genom tänderna.
Din vägran att ta ansvar för sina val och ta ansvar för alla följder är ofta det som gör att de fastnar i sina vanor även om de intalar sig själva att de vill sluta.
Kroniska fuskare har inte koll på äkthet eller sårbarhet, två saker som du behöver när det är dags att komma till rätta och ta ansvar för dina handlingar.
Kroniska fuskare är inte en förlorad sak.
Jag brukar se på kronisk fusk ungefär som beroenden av dramatik, giftiga relationer eller bekräftelse. Det gör dem inte till fruktansvärda människor, men de kommer att fortsätta att krossa hjärtan tills de slutligen tar itu med vad de faktiskt gör.
Det sagt är det viktigt att förstå att du inte kan ändra en kronisk fuskare. De måste välja att förändras och göra det inre arbetet själva.
Kärlek kan göra många saker, men det finns ingen mängd yttre kärlek som kan hindra en vanemässig fuskare från att vara otrogen igen. Det beror på att deras otrohet inte handlar om dig, utan om deras relation till sig själva.
De kommer inte att sluta vara otrogna förrän de slutar ljuga för sig själva och slutar leva i en fantasivärld där kärleken ska vara perfekt, eller att de måste få sitt självvärde från andra.
Allt annat är bara ett plåster på ett alltför djupt sår.