Cold feet, pre-wedding jitters, bridal nerves-call it what you what you will, most brides and grooms are nervous before a wedding. Jeśli czujesz zimne stopy, spróbuj się zrelaksować i zbadać swoje uczucia. Ustalenie, co się za nimi kryje, albo doprowadzi Cię do silniejszego i zdrowszego małżeństwa, albo uchroni Cię przed popełnieniem gigantycznego błędu. Tak czy inaczej, czas na radzenie sobie z zimnymi stopami jest teraz.
Ogólne poczucie zdenerwowania na temat ślubu jest normalne-po tym wszystkim, jest to krok zmieniający życie, który bierzesz. Jeśli czujesz się zdenerwowany, a jednocześnie wciąż podekscytowany, to prawdopodobnie tylko trema przed ślubem.
Signs That Point to Calling Off the Wedding
- Jeśli odkryłeś, że twój przyszły współmałżonek ma problem z narkotykami lub alkoholem i nie jest na odwyku
- Jeśli twój przyszły współmałżonek stosował wobec ciebie przemoc
- Jeśli któreś z was było niewierne lub oszukiwało
- Jeśli myślenie o ślubie wywołuje u ciebie uczucie strachu, a nie radości przez ponad miesiąc
- Jeżeli różnicie się w kwestii posiadania lub nieposiadania dzieci
- Większość twoich przyjaciół nie lubi twojego przyszłego współmałżonka
- Jeżeli bierzesz w tym udział tylko dlatego, że będziesz zbyt zażenowany, aby to odwołać, albo martwisz się, że zranisz swojego narzeczonego.
Stres związany z planowaniem ślubu przebrany za zimne stopy
Postaraj się rozróżnić między byciem zestresowanym planowaniem ślubu a byciem zestresowanym małżeństwem. Martwienie się o drobne szczegóły nie oznacza, że nie powinnaś poślubić osoby, którą kochasz; zamiast tego, być może jest to znak, że potrzebujesz więcej pomocy lub że powinnaś zmniejszyć skalę wydarzenia. Zawsze jest opcja eloping.
Strategie przezwyciężania zimnych stóp
- Spędź trochę czasu spisując swoje obawy. Może się okazać, że gdy są one na papierze, stają się głupie. Jeśli nie, zapisz możliwe rozwiązania każdego z nich, jeśli staną się prawdziwe. Na przykład, obawy przed utratą tożsamości mogą mieć rozwiązania, takie jak nie zmieniając nazwisko, podejmując nowe hobby, lub rezerwując jedną noc w tygodniu po ślubie dla „dziewczyny noc” lub „chłopcy noc.”
- Różnicować, czy twoje zimne stopy są stres o ślubie w ogóle lub pytania o tej konkretnej relacji.
- Zrób sobie przerwę od planowania ślubu – to wszystko będzie tam, kiedy będziesz gotowa, aby przejść dalej.
- Wyznacz co najmniej jedną noc w tygodniu jako „strefę wolną od ślubu”, gdzie w ogóle nie rozmawiasz o ślubie.
- Spędź trochę czasu pisząc o najszczęśliwszych momentach waszego związku, być może włączając w to wasze pierwsze randki, kiedy się zakochaliście i historię waszych zaręczyn.
- Zapisz wszystkie dobre rzeczy o byciu osobą zamężną.
- Porozmawiaj ze szczęśliwymi małżeństwami i zapytaj ich o sekrety ich sukcesu.
- Wyjdź do terapeuty indywidualnego lub dla par.
- Porozmawiaj ze swoim księdzem, rabinem lub zaufanym przyjacielem.
- Rozbudź w sobie romantyzm – wyjedź na romantyczny weekend, zrób kolację dla siebie nawzajem, spędź czas rozpieszczając się nawzajem.
Kiedy twój przyszły małżonek ma zimne stopy
Wątpliwości twojego narzeczonego mogą być niezwykle raniące i trudne do zniesienia. Jeśli but jest na drugiej nodze, zrób co w twojej mocy, aby zrozumieć, że niekoniecznie chodzi o ciebie lub ich uczucia do ciebie, ale może zamiast tego być wiele z rzeczy, które omówiliśmy powyżej. Ostatecznie chcesz, aby twój przyszły małżonek był przekonany idąc do ołtarza, że jesteś „tym jedynym”, ale staraj się nie panikować i nie wywierać nadmiernej presji na ukochaną osobę. Możesz skierować swojego narzeczonego do artykułów takich jak ten i poprosić go, aby poszedł z tobą do poradni dla par. Możesz również chcieć odroczyć ślub, dopóki oboje nie będziecie równie pewni, że jest to właściwy krok dla was.