You Should Turn Off WiFi At Night. Here’s How You Can Shut WiFi Off Safely And Easily

W tym artykule pokryję wszystko co musisz wiedzieć o wyłączaniu WiFi:

• Dlaczego powinieneś wyłączyć swoje WiFi
• Less EMF Radiation Exposure
• Better Sleep
• Less Device Distraction
• Less Anxiety
• How to Safely and Easily Turn Off Your WiFi
• How to Turn Off WiFi From Your Modem

.

• How to Get Rid of WiFi For Good By Wiring Up Your Home
• What the Biological Effects of EMF are
• Why lowering EMF exposure is especially important for kids

When the WiFi is plugged in and on it’s sending invisible wireless energy throughout your home.

Setki recenzowanych badań naukowych z całego świata dowiodły ponad wszelką wątpliwość, że EMF’s (pola elektromagnetyczne) lub promieniowanie RF, które są niosące informacje fale radiowe, które przekazują informacje wszelkiego rodzaju do wszystkich naszych urządzeń, mogą powodować biologiczny wpływ na nasze ciała (czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o biologicznych skutkach EMF)

Osobiście patrzę na EMF’s jako kolejną toksynę środowiskową, której muszę unikać, jak pestycydy, bierne palenie, a nawet zbyt dużo słońca. Promieniowanie RF energii bezprzewodowej jest w tej samej kategorii rakotwórczej Światowej Organizacji Zdrowia, klasa 2B, co inne toksyny, takie jak opary oleju napędowego. So my best advice is a phrase that’s been my mantra for over a decade, „distance is your friend” – do what you can to avoid EMF sources – turn the WiFi off when you’re not using it.

When WiFi Is Off There’s One Less Reason to Check Your Device At Night.

We’re built for human connection. Włączone WiFi daje nam jeszcze jedną okazję do łączenia się online. Łączenie się online jest świetne, ale każdy potrzebuje przerwy od technologii. Posiadanie wyłączonego WiFi jest świetnym przypomnieniem, aby odłączyć się od technologii i połączyć się z rodziną zamiast tego.

Turn The WiFi Off To Control The Kids Screen-time and Yours

2020 US Pew Research nie jest zaskakujące, z 71% rodziców dziecka w wieku poniżej 12 lat mówi, że są przynajmniej trochę zaniepokojeni, że ich dziecko może kiedykolwiek spędzić zbyt dużo czasu przed ekranami. Ale również rodzice ważyli się z ponad 1/2 z nich w pełni przyznając, że spędzają zbyt dużo czasu na swoim smartfonie.

Ale jeszcze ważniejsze, rodzice są świadomi, że ich urządzenia mogą rozpraszać ich od znaczącego czasu łączenia się z ich dziećmi. 68% twierdzi, że są one co najmniej czasami rozproszony przez ich telefon podczas spędzania czasu z ich children.

Turn The WiFi Off To Help Fight Anxiety

Recentent cellphone-attachment badania, poinformował, że prawie połowa z tych badanych twierdzą, że budzą się, aby spojrzeć na ich urządzenie 2-3 razy w środku nocy. To jest to, co nazywam maksymalnym rozproszeniem uwagi. Kolejne 35% przyznało, że patrzenie na telefon przed snem wpływa na jakość ich snu. To chyba nie jest wielkim zaskoczeniem, że nauka udowadnia, że mają rację.

Dr Larry Rosen bada, jak technologia wpływa na nasze mózgi i powoduje niepokój. W jednym z badań stwierdził, że niepokój zapowiadał problemy ze snem. Stwierdził, że im bardziej niespokojni byli ludzie, tym bardziej prawdopodobne było, że będą korzystać ze swoich urządzeń w ciągu dnia, tym bardziej prawdopodobne było, że obudzą się i sprawdzą je w nocy. Dr Rosen mówi, że niepokój związany z potrzebą pozostania w kontakcie negatywnie wpływa na sen – tak jak budzenie się, aby się połączyć.

Jeśli zrobisz z tego praktykę, aby odłączyć i wyłączyć WiFi w nocy, szanse są takie, że może się okazać, że wyjdziesz z nawyku zwracania się do swojego urządzenia podczas snu – lub nawet sprawdzania go tuż przed snem.

Here’s To Less Anxiety Because the WiFi Is Off At Night

And with the WiFi off, making device use less appealing- you have the benefit of not being exposed blue light. Że cyfrowe niebieskie światło z ekranu może również powodować niepokój, ponieważ stymuluje uwalnianie kortyzolu. To jasne niebieskie światło, które pochodzi z naszych ekranów również naprawdę zwęża zdrowy poziom melatoniny. Melatonina jest ważnym hormonem wytwarzanym w naszej szyszynce, który wpływa na jakość naszego snu. W rzeczywistości, KAŻDE sztuczne niebieskie światło – z telewizorów, tabletów, e-czytników itp. zatrzymuje melatoninę od uwalniania w naszych ciałach i może zrujnować jakość naszego snu.

The National Sleep Foundation zaleca urządzenie cyfrowe curfew 2 godziny przed snem. Więc zaplanuj rozpoczęcie tego wolnego od urządzeń czasu i wyłączenie WiFi na co najmniej 2 godziny przed planowanym pójściem spać

Jak wyłączyć WiFi? Nie odłączaj go! Switch it Off!

Here’s why: Ważne jest, aby ograniczyć ekspozycję na bezprzewodowe promieniowanie WiFi lub bezprzewodowe EMF.

Keep Your Distance Właśnie uczestniczyliśmy w globalnej konferencji EHS w Londynie. Naprawdę kluczowy moment był, gdy EMF Research Professor Dimitris J. Panagopoulos przedstawił wykres pokazujący, jak promieniowanie spada o rzędy wielkości około 15 do 20 stóp od routera. Możesz zobaczyć demonstrację ekspozycji na promieniowanie w wideo poniżej. You’ll see you really want to keep that nice 20′ feet or so, of space between you and that WiFi for safety.

The BEST Way To Shut Off WiFi At Night Safely and Easily

Turn Off WiFi Before Bed: Use this simple switch, so you don’t have to get close the Router. where the signals the stronggest It’s as important as WiFi Router placement. Prosty krok, jakim jest wyłączenie WiFi, może prowadzić do lepszego snu w nocy. Kiedy jest włączony, sygnał WiFi może zakłócać pracę naszego mózgu podczas snu, więc wyłączając go zmniejszamy ekspozycję na EMF i mamy nadzieję, że odpoczywamy głębiej.

Zobacz dlaczego nie chcesz się zbliżyć do routera WiFi, aby go odłączyć!

Aby naprawdę zrozumieć, jak działają niewidzialne fale energii pochodzące z twojego WiFi, warto je „zobaczyć”. Oto świetny film z pomiaru EMF, który pokazuje, jak promieniowanie RF zmienia się wraz z odległością.

How to Turn Off Built In WiFi on Your Modem

Jeśli twój modem od dostawcy internetu ma wbudowane Wifi. Możesz go wyłączyć. Może to zająć trochę roboty, ale JEST to możliwe!

Zwykle jest przełącznik bezpośrednio na modemie. Jeśli tak, to śmiało go wyłącz. Jeśli Twój modem ma wtyczkę, możesz użyć naszego przełącznika WiFi, aby podłączyć modem do ściany i wyłączyć oba, gdy wyłączysz elektryczność.

Jeśli nie ma teraz przełącznika, poproś centrum obsługi klienta Twojego dostawcy o pomoc. Ewentualnie spróbuj poszukać odpowiedzi „zrób to sam” w instrukcji obsługi modemu online.

Go To Your Search Browser- we love Duck Duck Go and Startpage btw, Enter you provider name (Cox, At&T Etc.) and the make and model of your Internet modem. Zazwyczaj wbudowane wifi można wyłączyć w menu ustawień modemu internetowego, do którego można dotrzeć za pomocą przeglądarki internetowej, wpisując prawidłowy adres, numer IP.

Jeśli Twój dostawca Internetu obsługuje również publiczną sieć wifi poprzez swoje modemy internetowe, upewnij się, że również wyłączysz tę publiczną sieć wifi.

Zauważyliśmy, że w przypadku niektórych dostawców, proszą oni o zalogowanie się na oddzielnej stronie internetowej z własnym osobistym loginem.

Potwierdź, że nie ma już paskudnego sygnału WiFi

Możesz sprawdzić, czy twój modem nie emituje już żadnego wifi na dwa sposoby:

• Przytrzymaj obok niego swój smartfon i zeskanuj go w poszukiwaniu sieci wifi. Nie powinieneś już widzieć swojej nazwy WiFi lub nazwy dostawcy.
• Użyj miernika promieniowania EMF aby sprawdzić czy odczyty w pobliżu modemu są obecne.

W następnym filmie zobaczysz jak bardzo zmniejsza się promieniowanie EMF tylko przez wyłączenie WiFi!

Router nie jest jedynym źródłem WiFi EMF, które możesz wyłączyć!

• Wyłącz WiFi na wszystkich urządzeniach
• Wyłącz WiFi na smartfonie
• Wyłącz WiFi na laptopie
• Wyłącz WiFi na komputerze biurkowym
• Wyłącz WiFi na Twój SmartTV
• Jest sygnał WiFi z Twojego SmartMeter Możesz go zakryć lub zrezygnować
• Wyłącz WiFi z Twojego Monitora Dziecka i Kamery Bezpieczeństwa

Ustaw swój telefon w Tryb Samolotowy: Wyłącz WiFi, i podczas gdy twój na to, wyłączyć BlueTooth zbyt.

What’s Better Than Turning Off The WiFi? No WiFi at All.

Simply hard-wire your internet connection! To jest świetna opcja! Prawda jest taka, że rezygnacja z WiFi jest opcją, która zatrzymuje EMF Routera WiFi i daje ci świetne połączenie. Choć może to być trudne z pracy, możemy łatwo chronić się w domu za pomocą kabli Ethernet, które hard-wire nasze połączenie internetowe.

WIRE UP do przewijania przez insta i tekst całą noc długo. Tak, telefony komórkowe i tablety mogą być podłączone bezpośrednio do Internetu, więc twoje piękne ciało nie jest narażone na żadne paskudne promieniowanie niejonizujące.

Postaw swój telefon w przytulnym miejscu: Nie jest to technicznie rozwiązanie routera WiFi, ale jeśli nie masz ochoty być narażonym na szkodliwą energię bezprzewodową podczas gdy z telefonem, wsuń go do swojej osobistej bajecznej klatki faradaya deluxe. Jest ona całkowicie skuteczna i ochroni Cię przed niebezpiecznymi częstotliwościami radiowymi.

Zdobądź wszystko, czego potrzebujesz, aby połączyć się z naszym Wire Up Kit For A NO EMF Sleep Sanctuary

Alot of people ask us if their Alexa’s and Google Home, Nest and Ring security systems will work when WiFi is off. Odpowiedź brzmi niestety nie. Istnieją alternatywy. Nasz system bezpieczeństwa jest całkowicie przewodowy i mamy ustawiony dostęp na stronie internetowej, aby zobaczyć nasze nagrania online, w każdej chwili.

Now to nie jest typ DIY aranżacji, ale jest to sposób, w jaki większość profesjonalnych systemów bezpieczeństwa są nadal zainstalowane.

Przewodowe systemy bezpieczeństwa są bezpieczniejsze, ponieważ są one znacznie bardziej niezawodne. You can connect and Audio Visual or Home Security System professional in your area to discuss this alternative.

If you just need to install one security camera at your front door and can run an Ethernet cable to it, here’s an option.

Here Are Good Reasons You Should Turn Off WiFi and Lower EMF Exposure

Wiemy to z badań, ludzie, którzy są wrażliwi, lub mają wrażliwość elektromagnetyczną, EHS zgłosiły następujące objawy:

• Szumy uszne lub dzwonienie w uszach
• bóle głowy i bóle głowy
• Letarg i skrajne zmęczenie
• pamięć, mgła, problemy poznawcze
• pieczenie, mrowienie, drętwienie
• zawroty głowy
• objawy sercowe i kołatanie serca
• zapalenie stawów
• ból stawów
• początek Wrażliwości Elektromagnetycznej lub ES lub EHS
• ciśnienie, Gorąco
• Lęk, drażliwość
• Problemy z oczami lub wzrokiem
• Ból w klatce piersiowej
• Wysypki, egzema, problemy ze skórą
• skurcze mięśni
• problemy z trawieniem lub jelitami
• skurcze mięśni, skurcze i drgawki, neuropatia
• krwawienia z nosa
• problemy z oczami, pogorszenie słuchu
• depresja, utrata motywacji
• problemy endokrynologiczne i problemy z tarczycą
• zwiększona częstotliwość infekcji lub przeziębień
• alergie, wrażliwość na żywność
• intensywność wrażliwości elektromagnetycznej
• problemy z zatoką
• guzek w gardle lub problemy z gardłem
• utrata wagi lub utrata apetytu
• opuchnięta twarz
• zapalenia pęcherza moczowego, szczepy
• objawy grypopodobne
• odwodnienie
• przyrost wagi, niezdolność do mówienia
• utrata zdolności motorycznych
• utrata czucia od pasa w dół

Są to objawy ludzi narażonych na promieniowanie EMF inteligentnego licznika,-które jest tym samym promieniowaniem EMF, które pochodzi z twojego WiFi.

Natknąłem się na ten raport Ronalda Powella, Ph.D i dotarłem do niego, a on był na tyle uprzejmy, aby podzielić się swoimi aktualnymi badaniami, „Objawy po ekspozycji na promieniowanie inteligentnego licznika.”

Możesz dowiedzieć się więcej o badaniach dr Ronalda Powella i dowiedzieć się więcej o objawach ekspozycji EMF tutaj w naszym przewodniku EMF

Oczywiście, wiele osób nie ma zauważalnych objawów, gdy narażone na promieniowanie EMF lub RF z urządzeń bezprzewodowych. Pełne ujawnienie zdrowia, o którym każdy powinien wiedzieć, polega na tym, że istnieje coraz więcej dowodów na temat biologicznych skutków narażenia na promieniowanie RF.

Zablokuj promieniowanie podczas rozmowy przez telefon lub słuchania muzyki za pomocą naszych zestawów słuchawkowych

Rozumie się, że organizacje takie jak Amerykańska Akademia Pediatrii wyraziły obawy dotyczące norm promieniowania związanych z urządzeniami bezprzewodowymi. Wiele w dziedzinie medycyny uważają, że kobiety w ciąży i ich nienarodzonych dzieci, bardzo małe dzieci, nastolatki, mężczyźni w wieku rozrodczym, seniorzy i każdy z przewlekłą chorobą są te, które są szczególnie wysokie ryzyko szkody z exposure.

Pola elektromagnetyczne lub EMF może mieć wpływ na komunikację elektryczną w organizmie, takich jak fale mózgowe, lub zdolność neuronów do ognia i komunikacji. To może również utrudniać komunikację międzykomórkową w dowolnym miejscu w organizmie. Problemy zdrowotne, które mogą objawiać się w wyniku tego typu ekspozycji obejmują:

• Zmiany neurologiczne i behawioralne
• Zakłócony wzrost komórek
• Mutacje komórkowe
• Fibromialgia
• Przewlekłe zmęczenie
• Rak

Kolorowe rysiki kredek sprawiają, że dzieci mają frajdę z utrzymywania swoich małych paluszków w pewnej odległości od promieniowania RF i pól magnetycznych. Kup 3, a otrzymasz 1 gratis!

Czy ekspozycja na ekran RF i EMF może oznaczać gorszą funkcję pamięci?

Znaleźliśmy wstępne dowody sugerujące, że RF-EMF może wpływać na funkcje mózgu, takie jak pamięć figuralna w regionach, które są najbardziej narażone podczas korzystania z telefonu komórkowego. Szwajcarscy badacze zauważyli, że wyniki nie dostarczają rozstrzygających dowodów na istnienie efektów przyczynowych i powinny być interpretowane z ostrożnością, dopóki nie zostaną potwierdzone w innych populacjach, ALE wiemy na pewno, że istnieje najbardziej zdecydowanie biologiczny efekt promieniowania pochodzącego z wszystkich naszych urządzeń bezprzewodowych.

To dlatego głosujemy za Zasadą Ostrożności–szczególnie jeśli chodzi o nasze dzieci. Jestem wrażliwy na EMF od 25 lat. Uważam, że należy być ostrożnym w wystawianiu się na niewidzialną bezprzewodową energię tryskającą z naszych urządzeń, dopóki nie będziemy wiedzieć na pewno, jak wpłynie ona na nasze ciała. Mam Przewodnik Tech Wellness Wireless and Health zawierający wszystkie szczegóły, ale chodzi o to, że udowodniono bez wątpienia, że energia ta ma działanie biologiczne. Pomyśl o tym jak o smogu, chemicznym zanieczyszczeniu lub toksynie, jeśli mógłbyś uniknąć wystawienia na jej działanie, czyż nie? Miernik poniżej może Ci powiedzieć, czy w pokoju Twojego dziecka jest bezpieczny poziom promieniowania elektromagnetycznego.

Turning WiFi Off In Your Home Can Help Your Kids Limit Night-time Screen Time

6600 dzieci zostało przebadanych pod kątem korzystania z ekranu w nocy i jakości ich snu. Ogólnie rzecz biorąc, badanie to wykazało, że korzystanie z ekranu w nocy jest znacząco związane z niekorzystnymi wynikami snu i gorszą jakością życia wśród nastolatków.

I tu jest coś interesującego: Okazuje się, że gorsze efekty pochodzą z korzystania z tych ekranów w ciemności. Nocne korzystanie z telefonów komórkowych w pokoju z włączonym światłem jest związane z pewnymi niekorzystnymi efektami snu, ale nie w takim samym stopniu jak korzystanie z nich w całkowitej ciemności.

Should Phones or Screens Be In Kids Rooms At All?

Istnieje tak wiele badań, które łączą niebieskie światło z ekranów z problemami snu i problemami z ich cennymi oczami, że rodzice mogą zdecydować, że ich dzieci będą zdrowsze z polityką no-screens-in-your room.

Zalecamy, aby rodzice, nauczyciele, pracownicy służby zdrowia i wasze dzieci byli świadomi silnych powiązań między korzystaniem z ekranów w nocy, snem i trudnościami ze wstawaniem-wynikami, ponieważ mogą one wpływać na funkcje poznawcze, nie wspominając już o tym, jak źle dzieci mogą się czuć będąc zmęczone i spóźnione.

Mamy nadzieję, że weźmiecie sobie to wszystko do serca i rozważycie wyłączenie WiFI w nocy (lub kiedykolwiek!) lub całkowite wyeliminowanie WiFI i podłączenie przewodów zamiast tego. Twoje ciało, umysł i duch będą Ci wdzięczne!

bądź zdrów!