Pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć na temat marihuany i niepokoju jest to, że nie wszystkie zioła są sobie równe.
Istnieją setki związków (znanych jako kannabinoidy) wytwarzanych przez rośliny konopi, ale jeśli chodzi o lęk, są dwa, o których musisz wiedzieć: tetrahydrokannabinol (THC) i kannabidiol (CBD).
THC jest tym, o czym większość ludzi myśli, kiedy myśli o konopiach. Jest to związek odpowiedzialny za uzyskanie „haju”.
CBD, z drugiej strony, jest niepsychotropowe – co oznacza, że nie będzie produkować tego samego „o człowieku, jestem tak upalony” uczucia, które dostajesz od THC.
Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do marihuany – to nie jest tak, że CBD jest lepsze od THC lub odwrotnie.
Ale zrozumienie różnic między nimi – i jak to się ma do twojego szczególnego rodzaju lęku – może pomóc uczynić twoje doświadczenia z konopiami bardziej łagodzącymi i mniej wywołującymi lęk.
„Istnieje wiele różnych rodzajów lęku, które zdecydowanie wpływają na to, jak ludzie reagują na różne formy leczenia lub interwencji terapeutycznej z czymś takim jak konopie.
„Lęk może być antycypacyjny lub może być uogólniony lub może być związany z depresją lub może być bardziej zaburzeniem panicznym”, mówi Emma Chasen, edukator w zakresie konopi indyjskich i założycielka Eminent Consulting Firm. „I tak wszystkie te różne typy będą inaczej reagować na marihuanę.”
Jeśli twój niepokój idzie w parze z ogólnym uczuciem „blah”, THC może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby podnieść cię na duchu. „Dla ludzi, którzy mają lęk połączony z depresją ogólną dysforią, THC może faktycznie być naprawdę pomocne, ponieważ jest euforyczne”, mówi Chasen.
Ale THC – zwłaszcza w dużych dawkach – może powodować kaskadę skutków ubocznych, takich jak podwyższone tętno lub gonitwa myśli. To może faktycznie nasilić pewne rodzaje lęku. I tu właśnie wkracza CBD.
„CBD jest niepsychotropowe, więc nie da ci żadnego z tych negatywnych efektów ubocznych”, mówi Chasen.
„Może pomóc złagodzić niektóre bardziej przewidujące lęki, niektóre bardziej uogólnione lęki społeczne i może nawet pomóc w zaburzeniach panicznych, ponieważ wpływa i współdziała z twoim systemem serotoninowym.”
Więc, w skrócie, zbyt dużo THC może zdecydowanie stworzyć bardziej niepokojącą sesję palenia, podczas gdy CBD może pomóc ci się wyluzować, ale nie sprawi, że będziesz naćpany.
Na szczęście, możesz mieć swoje ciastko i zjeść je również – według Chasen, mieszanka THC i CBD może być najlepszym podejściem do używania marihuany, aby czuć się mniej niespokojnym i bardziej zrelaksowanym (i uzyskać miły buzz w procesie).
„Zdecydowanie szukałbym czegoś z mieszanym stosunkiem kannabinoidów”, mówi Chasen. „Stosunek 1:1 lub 2:1 THC do CBD będzie zazwyczaj bardzo pomocny w stymulowaniu euforii i zmniejszaniu niepokoju – zwłaszcza jeśli weźmiesz go bardzo powoli i w niskiej dawce”.