Zapisz się do newslettera i otrzymaj nasz darmowy 30-stronicowy eBook na temat strategii kursu!
Przez lata opcje uchwytu dla pełnego swingu golfowego pozostały w większości takie same. Zasadniczo masz trzy opcje – nakładający się uchwyt Vardon, interlocking, lub opcja 10-finger. Jednakże, style chwytów puttowania ewoluowały całkiem sporo w ostatnich czasach. W tym artykule, chciałbym zbadać niektóre z różnych sposobów, które można trzymać puttera, aby odnieść większy sukces. Moim celem jest pomóc Ci albo poprawić błąd puttowania lub produkować więcej komfortu i kontroli na greens.
Moja strategia puttowania jest prosta. Jeśli nie wykonujesz puttów, nie bój się zmienić swojej techniki.
– Louis Oosthuizen
Reverse Overlap – The Traditional Method
Większość graczy jest przyzwyczajona do tego chwytu. Bierzesz konwencjonalny styl Vardona pełnego zamachu i modyfikujesz go tak, że lewy palec wskazujący spoczywa na palcach prawej ręki.
To był przyjęty standard i rzadko był kwestionowany. Wielu najlepszych graczy dzisiaj nadal używać tego uchwytu. Jednakże, to może nie być prawo oddanie stylu uchwyt dla Ciebie.
Problem, który wypłynął na przestrzeni lat jest odwrotny overlap grip robi niewiele, aby zapobiec dwa wspólne błędy w udar puttowania – awarii lewego nadgarstka, i nadaktywny prawej ręki. Istnieje wiele innych stylów chwytów puttowania do wypróbowania, jeśli doświadczasz tych błędów w dalszej części artykułu.
Problem lewego nadgarstka
Golferzy są uczeni, aby utrzymać kąt lewego nadgarstka przez uderzenie. Jeśli pozwolisz, aby twój lewy nadgarstek się obrócił, zniszczysz prawdziwe wyrównanie twarzy puttera do celu.
Popularnym rozwiązaniem problemu drgającego lewego nadgarstka jest zmiana relacji twoich rąk i puttowanie lewą ręką nisko. Gary Player stwierdził, że gdyby miał nauczyć się golfa ponownie, użyłby tego uchwytu cross-handed dla putting.
Bonus Content: Be sure to check out my complete guide to putting.
Bernhard Langer (poniżej) w pewnym momencie uciekł się do bracing the putter shaft przeciwko wewnętrznej stronie jego lewego przedramienia, zabezpieczając go tam prawą ręką. Jest to metoda nadal stosowana przez Sorena Kjeldsena z Danii.
Obezwładniająca prawa ręka
W idealnym uderzeniu puttera, obie ręce pracują w unisonie. Jednakże, rodzimy się z preferencją dla jednej ręki nad drugą. Dla praworęcznych golfistów, oznacza to, że ich prawa ręka jest ogólnie silniejsza niż lewa.
Gdy puttujesz ze standardowym chwytem puttowania, jesteś również bardziej prawdopodobne, że obezwładnisz swoją lewą rękę prawą ręką. To dlatego, że jego pozycja niżej w dół na wale sprawia, że bardziej dominuje w stroke.
Gdy prawa ręka przejmuje kontrolę, to zamyka twarz puttera przedwcześnie. Twoje putty zazwyczaj będą ciągnięte w lewo na swojej aim-line (linii docelowej). Lekarstwo na to jest przy użyciu untapered uchwyt, który jest tej samej grubości w całej (Super Stroke lub Golf Pride Tour Snsr). Jeśli zbadać tę aleję upewnij się, aby myśleć o wielkości uchwytu i umieszczenie rąk.
Teraz spójrzmy na niektóre z alternatywnych stylów uchwytów puttowania, które są używane dzisiaj.
Cross Handed
Gdy stoi naturalnie, każdy golfista ma ramiona, które są albo otwarte (lewe ramię za prawym), zamknięte (prawe ramię za lewym) lub kwadratowe. Większość golfistów ma otwarte ramiona, a ustawienie puttowania, które najlepiej uwzględnia tę strukturę anatomiczną, to takie, które charakteryzuje się krzyżowym (leworęcznym) stylem chwytu puttowania.
Niektóre strony internetowe opisują, w jaki sposób Twoja technika puttowania powinna być określona przez Twoją strukturę anatomiczną. Jest kilka sposobów, aby to ustalić. Najlepszym z nich jest stanięcie w dowolnych drzwiach z palcami stóp ustawionymi w poprzek dywanu. Spójrz w lewo, a następnie w prawo. Jeśli twoje lewe ramię znajduje się dalej za futryną niż prawe, masz otwarte ramiona.
Drugi test polega na przyjęciu postawy kładącej, pozwól rękom zwisać naturalnie, a następnie przyciągnij ramiona do siebie, aż twoje dłonie się spotkają. Jeśli prawa ręka znajduje się po lewej stronie, ponownie masz otwarte barki. Aby dostosować się do otwartych barków w swoim ustawieniu, użyj poprzecznego chwytu puttowania. Z lewą ręką poniżej prawej na uchwycie, twoje ramiona będą automatycznie kwadratowych się do linii docelowej, w wyniku czego w prostszej put stroke.
Ten styl zabiera oba wspólne błędy, że konwencjonalne style put chwyt napotykają, z lewej strony działając jako środek odstraszający dla prawej ręki do nadmiernej mocy. Ten uchwyt stał się bardziej popularny dziś zapobieganie niektóre z pułapek konwencjonalnego grip.
Claw
Reguła z puttowanie jest zrobić cokolwiek sprawia, że piłka znaleźć dziurę w sposób, który może być powtarzany konsekwentnie. Nie ma żadnych zasad dotyczących trzymania się głównie jednego stylu chwytu puttowania, tak jak w przypadku stosowania tylko jednego rodzaju strzałów w długiej grze. Korzystanie z stylu uchwyt, który pasuje do putt może pomóc mieć więcej success.
The Claw grip również zabiera dwa z powszechnych błędów widzianych w konwencjonalnej przyczepności. Ma tendencję do blokowania lewego nadgarstka w miejscu i kontroluje prawą rękę z overpowering. Powodem tego jest to, że prawa ręka jest umieszczona pod uchwytem między kciukiem a palcem wskazującym. To stawia prawą rękę bardziej po stronie uchwytu działającego w ruchu pchającym lub szczotkującym. Z prawą ręką w tej pozycji, staje się bardzo trudne do skręcenia lub obrócić twarz puttera produkując bardziej solidne i spójne uderzenie, zwłaszcza pod presją. Istnieją różne style pazura oraz umiejscowienie prawej ręki i palców.
Putting Grip Styles – Experiment and Keep Track of Your Results
Nie ma dobrej lub złej drogi, jeśli chodzi o style chwytu puttera. Jeśli jest to wygodne i produkuje pożądany skok, to idź na to!
Whichever grip zdecydujesz jest prawo dla Ciebie upewnij się, że skupić jakości czas praktykowania go. Jeśli jesteś w domu, możesz użyć pomocy do ćwiczeń, takich jak Perfect Practice Putting Mat, aby eksperymentować. Może się okazać, że sposób, w jaki pierwotnie chwyciłeś kij nadal działa najlepiej, ale bez zbadania opcji, kto wie, jak dobre będzie twoje puttowanie i ostatecznie wynik.
Również eksperymentowanie z ponadwymiarowym uchwytem może zadziałać.
Bonus Content: Check out our putting drills guide
About The Author
Nick Banks jest Class AA PGA Professional. Uczy w St George’s Country Club w East Setauket, NY. Nick wierzy w edukację golfistów, aby znaleźć przyczynę dla lepszego swingu golfowego.
.