W co się ubrać… od dołu do góry.
Chcemy abyś czuła się pewnie i komfortowo na zajęciach First Dance Vancouver. Przeczytaj kilka poniższych wskazówek, które pomogą Ci ubrać się na sesję:
Skarpetki! Łatwo jest o tym zapomnieć. Zawsze zabieraj ze sobą zapasową parę skarpetek lub ponoś tego konsekwencje. Stopy są podatne na pocenie się, więc przynieś parę oddychających skarpet sportowych w swoim ulubionym stylu. Po zajęciach zdejmij je i wrzuć do podręcznej torby na brudną odzież. Nie chcesz przecież utknąć w przemoczonych skarpetkach na resztę dnia!
Wygodne, podtrzymujące, lekkie buty. Trampki lub buty do biegania są dobre. Zbyt cienkie podeszwy mogą sprawić, że stopy będą się waliły, ale zbyt grube buty mogą być uciążliwe. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest odpowiednie dopasowanie butów, tak abyś miał buty, które najlepiej pasują do Twojej stopy, zwłaszcza jeśli masz historię urazów. Jeśli masz problemy ze stopami (płaskostopie, wysokie wysklepienie lub wysklepienie podeszwowe), możesz skorzystać z konkretnego modelu buta, a jego posiadanie znacznie zwiększy Twoją radość z zajęć tanecznych. W skrócie: nosić wszystko, co utrzymuje się wolny od bólu i ruchu z stylu! W Bachelorette Party Dance Classes, masz możliwość noszenia obcasów party.
Underwear. Innym elementem mamy tendencję do zapominania z naszej zmiany ubrań, ale świeża para bielizny jest miło mieć tak można cieszyć się afterglow zamiast dyskomfortu i żalu. Wybierz bieliznę, która nie będzie wymagała „regulacji” podczas tańca.
Rozciągliwe, ruchome spodnie. Wybierz dowolny styl, w którym czujesz się dobrze. Każdy ma swój ulubiony: legginsy, spodnie z flauszem, z szerokimi nogawkami, w stylu cargo, capris i spodnie dresowe – wszystkie działają. Jeśli szybko się rozgrzewasz, noś szorty o dowolnej długości. Upewnij się tylko, że spodnie nie są zbyt długie dla bezpieczeństwa – chcesz, aby twoje stopy były wolne od strachu przed potknięciem, abyś mógł ćwiczyć wszystkie swoje ruchy bez ograniczeń, jak wdzięczny tancerz, którym jesteś.
Wygodny top. Jeśli masz na sobie obcisły top, upewnij się, że jest on rozciągliwy i oddychający. Jeśli wiesz, że masz tendencję do pocenia się dużo i plamy pod pachami cię przerażają, wybierz coś bez rękawów. My w First Dance Vancouver uwielbiamy się pocić…o ile jest to przy muzyce! Warstwy na górze to dobra opcja, abyś mógł zmieniać się w miarę wzrostu i spadku temperatury ciała podczas zajęć. Zapinana bluza z kapturem, koszula z długim rękawem lub koszula dresowa jest dobrym rozwiązaniem na czas rozgrzewki i na koniec zajęć. Panie, nie zapomnijcie o podtrzymującym, dobrze dopasowanym, wygodnym biustonoszu sportowym.