Podczas lądowania pod czaszą spadochronu, stopy skoczka najpierw uderzają o podłoże i natychmiast rzuca się on na boki, aby rozłożyć wstrząs przy lądowaniu sekwencyjnie wzdłuż pięciu punktów kontaktu ciała z podłożem:
- kulki stóp
- boczna część łydki
- boczna część uda
- boczna część biodra, czyli pośladki
- boczna część pleców (mięsień latissimus dorsi)
Podczas spadania po lądowaniu ze spadochronem, nogi skoczka są lekko ugięte w kolanach, podbródek jest schowany, a taśmy spadochronu mogą być chwycone w ramię chroniące twarz i gardło, z łokciami schowanymi po bokach, aby zapobiec urazom. Alternatywnie, ręce mogą być połączone za szyją z łokciami schowanymi blisko.
Spadanie jest wykonywane w jednym z sześciu kierunków-lewy przód, lewy bok, lewy tył, prawy przód, prawy bok, prawy tył-zależnie od kierunku dryfu skoczka, terenu, wiatru i jakichkolwiek drgań skoczka. Przy wielokrotnym ćwiczeniu poprzez skoki z platformy na wysokości ramion na ziemię lub do dołu z trocinami, spadochroniarze mogą nauczyć się wykonywać płynne spadanie automatycznie, odruchowo. Doświadczeni skoczkowie mogą naturalnie zastosować spadochron spadochronowy podczas przypadkowego upadku; to zmniejszyło lub zapobiegło obrażeniom.
Spadochron spadochronowy jest najczęściej wykonywany przez skoczków, którzy używają okrągłych czasz. Takie spadochrony pozwalają na mniejszą kontrolę kierunku i mniejszą kontrolę prędkości bocznej lub pionowej niż spadochrony kwadratowe. Kiedy używane są spadochrony kwadratowe, doświadczeni skoczkowie mogą często lądować w pozycji stojącej lub krótkim rozbiegu przy niskiej prędkości pionowej, więc mogą pozostać w pozycji stojącej po przybyciu na ziemię. Podczas lądowania z większą prędkością pionową pod okrągłą czaszą, opadanie spadochronu zapobiega urazom stóp, kostek, nóg, bioder lub górnej części ciała.
.