Byłem jednocześnie wstrząśnięty i zawstydzony przez stronę ostatni post na Jackson Powell. Dla tych, którzy jeszcze nie widzieli, Powell, siedemnastoletni powerlifter z Tennessee, niedawno zamieścił na Instagramie filmik, na którym przysiadł 885 funtów. Dwie rzeczy od razu przyszły mi na myśl. Po pierwsze, że Powell ukończył przysiad z niesamowitym stylem, a po drugie, że postrzeganie siły przez ludzi wzrosło wykładniczo w ostatnich dziesięcioleciach. Kiedy miałem siedemnaście lat, przysiad z ciężarem 300 funtów był czymś niewiarygodnym. Powell prawie potroił to dla zabawy.
To, że 17-latek może nawet rozważyć przysiad 885 lb pokazuje, jak zaawansowana stała się społeczność powerlifting. Wiemy z poprzednich postów, że powerlifting, jako uznany sport, powstał dopiero w latach 60-tych. W pierwszych oficjalnych zawodach powerliftingowych w USA, zmarły Terry Todd znalazł się na szczycie listy przebojów z wynikiem 600lb. W 1972 roku Jon Cole w kombinezonie do podnoszenia ciężarów zrobił przysiad z ciężarem ponad 900lb. Postęp od tego czasu do dziś jest wręcz oszałamiające i w świetle tego, dzisiejszy post wygląda na przełomowy moment w historii powerlifting: pierwszy 1000lb squat.
W 1954 Roger Bannister uruchomił pierwszy sub-czterech minut milę. Od tego czasu, cel ten został złamany przez setki sportowców.(1) Cel ten wymykał się biegaczom od czasu, gdy po raz pierwszy zaczęli do niego dążyć w latach 80-tych XIX wieku. Kiedy Bannister udowodnił, że można to zrobić, bariera mentalna została przełamana, co otworzyło bramy dla mas. Przysiad z ciężarem 1000 funtów jest, moim zdaniem, odpowiednikiem podnoszenia ciężarów. Co jest jeszcze bardziej niezwykłe w przypadku przysiadu z ciężarem 1000 funtów to fakt, jak szybko i jak poważnie powerlifterzy zaczęli atakować ten cel wkrótce po oficjalnym powstaniu tego sportu. Ich historia to historia siły, wysiłku i, ostatecznie, sukcesu.
I. Progresja Powerliftingu
Powerlifting, jako sport, oficjalnie rozpoczął się w latach 60-tych. Nie oznacza to oczywiście, że silni mężczyźni i wyczyny siłowe nie istniały przed tym okresem. Eddie Hall, Brian Shaw, Nick Best i Robert Oberst wykonali dobrą robotę, pokazując długowieczność i imponującą siłę starych wyczynów strongmanów w ich ostatniej serii Strongest Man in History dla History Channel. Patrząc bliżej domu, BarBend zamieścił kilka postów o dawnych strongmanach, takich jak francuski kanadyjski siłacz Louis Cyr, który udowodnił, że ludzie od dawna doceniają i poszukują siły.
To co się zmieniło wraz z wprowadzeniem powerliftingu w latach 60-tych to nasze postrzeganie i oczekiwania względem siły. Wraz z wprowadzeniem powerliftingu, społeczność podnosząca ciężary nie przejmowała się już dziwnymi podnośnikami, podnoszeniem pleców czy cyrkowymi pokazami siły. Zamiast tego uwaga zwróciła się na świętą trójcę: wyciskanie na ławce, martwy ciąg i przysiad. Tam, gdzie olimpijskie podnoszenie ciężarów, przynajmniej do 1972 roku, miało czysty, snatch i prasę, powerlifting miał teraz swój własny, jasny zestaw podnoszeń.
Trudno jest podkreślić wagę tego faktu. Jeszcze w latach 50-tych, ludzie nie zgadzali się co do tego, jakie podnośniki najlepiej włączyć do zawodów siłowych.(2) Przez krótki czas wielu argumentowało za włączeniem ścisłych bicepsów do zawodów siłowych, co niewątpliwie jest muzyką dla uszu każdego, kto jest na tyle bezczelny, aby używać stojaka do przysiadów do robienia loków. Kiedy społeczność powerlifting w końcu osiadła na „Big 3”, utorowało to drogę podnośnikom do specjalizacji tylko w trzech podnośnikach.
Ze specjalizacją przychodzi siła, a z siłą przychodzi powaga. Ben Pollack, Dominic Morais i Jan Todd opublikowali serię artykułów na ten właśnie temat kilka lat temu.(3) Badając wczesne dekady powerliftingu, ci historycy 'Iron Game’ odkryli, że w ciągu dekady od oficjalnego powstania powerliftingu, zawodnicy używali różnych dziwnych i cudownych sposobów, aby zwiększyć liczbę podnoszonych ciężarów. Obejmowało to użycie kombinezonów do podnoszenia ciężarów, koszulek do wyciskania na ławce, połówek piłek tenisowych za kolanem, aby pomóc w przysiadach i, oczywiście, użycie sterydów anabolicznych.(4)
To, spieszę dodać, nie ma na celu odebrania czegokolwiek setkom mężczyzn i kobiet, którzy pomogli w rozwoju powerliftingu. Zamiast tego jest to mój sposób na podkreślenie, jak szybko sport zaczął przesuwać sfery tego, co wcześniej uważano za możliwe poprzez wykorzystanie nowego sprzętu i nowych leków. Jak inaczej można wytłumaczyć różnicę między zwycięskim przysiadem Terry’ego Todda o wadze 600 lb w latach 60-tych, a przysiadem Cole’a o wadze 900 lb dekadę później?(5) To, że powerlifting cieszył się relacjami telewizyjnymi i niebagatelną popularnością w prasie w tych dekadach, zwiększyło znaczenie narracji i bicia rekordów w tym sporcie.
Narracja, lub opowiadanie historii, jest jedną z najważniejszych części fandomu i powerlifting nie był wyjątkiem. Tak jak biegacze zaczęli mówić o czterominutowej mili, a sprinterzy o sub-ten sekund 100m sprintu, tak powerlifterzy zaczęli celować w 1000lb squat podczas 1970s. Kiedy Cole w 1972 roku podniósł 900lb, wydawało się, że ten cel wkrótce zostanie złamany. Rzeczy, jak wszyscy wiemy, rzadko są tak proste.
II . Dave Waddington and the Squat that Wasn’t
Do początku lat 70-tych, powerlifting w Stanach Zjednoczonych stał się poważnym sportem w swoim własnym prawie. Tak, może i istniał na obrzeżach amerykańskiego sportu popularnego, ale mimo to był to sport z zasadami, przepisami i rytuałami. Jak wszystkie poważne sporty, powerlifting opierał się na znaczeniu weryfikacji, cechy, którą Alan Guttman twierdził, że stanowi ona sedno wszystkich nowoczesnych sportów.(6) Weryfikacja, czy też „prawdomówność”, jak to było w istocie, zawsze stanowiła problem w społeczności siłaczy.
Już w latach dwudziestych XX wieku amerykańscy sportowcy siłowi skarżyli się na używanie fałszywych talerzy w publicznych wyczynach siłowych lub na jawne kłamstwa, gdy chodziło o to, ile dana osoba może podnieść.(7) To właśnie z tego powodu w latach dwudziestych powstały pierwsze oficjalne amerykańskie organizacje podnoszenia ciężarów.(8) Organizacje pomogły, w części, powstrzymać podejrzenia co do nowych rekordów, ale nie wyeliminowały problemu.
Heck nawet dzisiaj wielu powerlifterów ma problem z Westside Barbell i wieloma ich domowymi „rekordami świata” podnoszonymi przez wielu podejrzanych.(9) Dlaczego ktokolwiek odważyłby się skrytykować Westwide jest poza mną, ale to historia na inny dzień. Teraz w każdym przypadku, to jest trwające podejrzenia w branży, która doprowadziła Randy Roach opisać przemysł fitness jako „mięśnie, dym i lustra”.(10)
Dlaczego, można się zastanawiać, jestem pracy ten punkt? Po prostu dlatego, że pierwszy 1,000lb squat był wyciąg, który nie był. Widzisz, pierwszy człowiek, który twierdził, że 1000lb squat cierpiał z powodu faktu, że chociaż zrobił to przed publicznością, nie było żadnych oficjalnych sędziów obecnych. To postawiło społeczność powerliftingową w trudnej sytuacji. Podniesienie 1,000 funtów zostało osiągnięte, ale niewielu mogło w to kategorycznie uwierzyć. Stało się tak pomimo znakomitej reputacji człowieka zaangażowanego w ten wyczyn, pana Dave’a Waddingtona.
Fani konkursu World Strongest Man (WSM) mogą rozpoznać nazwisko Dave’a Waddingtona i rzeczywiście to właśnie w WSM po raz pierwszy zdałem sobie z niego sprawę. W 1981 roku Waddington zajął trzecie miejsce za legendarnym Billem Kazmaierem i równie imponującym brytyjskim siłaczem Geoffem Capesem. To był znakomity występ, ale Waddington miał pecha startować w okresie świetności Kazmaiera. Kolejne występy na MŚ w 1982 i 1984 roku nie przyćmiły jego trzeciego miejsca, ale Waddington nadal imponował, szczególnie w podnoszeniu ciężarów wymagających surowej siły.(11)
Powód, dla którego Waddington był w stanie tak dobrze radzić sobie na MŚ w takich konkurencjach jak przysiad i martwy ciąg był prosty: w swoich czasach był niesamowitym siłaczem. Przed pojawieniem się na MŚ w 1981 roku, Waddington wygrał zarówno AAU jak i Pan American powerlifting championships w 1977 roku. Trzy lata później, w 1980 roku, poprawił ten wyczyn serią zwycięstw w zawodach Ameryki Północnej i nowymi rekordami.(12)
To nie jego zwycięstwa w powerliftingu przyniosły Waddingtonowi tyle szacunku, ale raczej jego mityczne podniesienie ciężarów 13 czerwca 1981 roku. To właśnie tego dnia Waddington dokonał rzeczy niemożliwej: przysiadł 1,013lb przed lokalnym tłumem na siłowni w Zanesville, Ohio.(13) Czy było to ładne? Absolutnie nie. Czy to było imponujące? Co o tym sądzisz?
Przez krótki okres Waddington był nawet wymieniony w Księdze Rekordów Guinnessa jako pierwszy człowiek w historii, który przeniósł tak monumentalną wagę.(14) To było oczywiście zanim ludzie zaczęli kwestionować ten wyczyn. Jak wspomniano, żaden z oficjalnych sędziów nie był obecny, aby zweryfikować ten wyczyn. Więc chociaż ludzie mówili o tym i niewielu mogło kwestionować charakter Waddingtona lub jego siłę, wkradły się wątpliwości co do tego, czy Waddington tego dokonał, czy nie.
Winda została ostatecznie zlekceważona, ku wielkiemu przerażeniu Waddingtona. Oznaczało to, że wyścig do 1000 funtowego przysiadu pozostał otwarty dla kogoś, kogokolwiek, kto mógłby odebrać nagrodę. W końcu fani powerliftingu zostali uraczeni „squat off” pomiędzy Dave’m Waddingtonem, człowiekiem, który miał zostać królem, a początkującym powerlifterem Hell’s Angel o imieniu Lee Moran.
III. Lee Moran And Dave Waddington
Sport zbudowany jest na rywalizacji. W boksie czy MMA fani uwielbiają osobistą historię, narrację pomiędzy dwoma sportowcami walczącymi o ostateczną nagrodę. Podobnie jest w sportach drużynowych, takich jak piłka nożna, koszykówka czy baseball. Przez krótki okres w latach 80-tych, powerlifting miał Lee Morana i Dave’a Waddingtona, z których obaj dążyli do osiągnięcia 1000lb przysiadu.
To właśnie w tym momencie musimy porozmawiać o Lee Moran, którego wejście do powerliftingu było niczym innym jak wybuchowe. Należący do gangu motocyklistów Hells Angels, Moran był, w każdym znaczeniu tego słowa, twardą jednostką. Ważący od 280 do 300 funtów Moran po raz pierwszy pojawił się na scenie powerliftingu we wczesnych latach 80-tych, a konkretnie w 1982 roku, kiedy ustanowił rekord świata w kategorii 275 funtów, podnosząc 909 funtów.(15) Wraz ze wzrostem wagi, wzrastała jego siła.
Mówiąc po śmierci Morana w 1999, Ralph „Sonny” Barger, dożywotni prezydent i założyciel Hells Angels opisał imponującą siłę Morana w sposób nie budzący wątpliwości:
Lee Moran był siłowym naturszczykiem i wystrzelił na szczyt powerliftingowej hałdy jak 1000 konny dragster: miał strukturę kostną i ciało (grube, przysadziste i gęste), i zdolność do pakowania na wadze.
Jego gęstość na cal wzrostu była niesamowita – był w stanie ważyć 300+ funtów, głównie mięśni, a jego dźwignie przysiadu i prasy ławkowej nie miały sobie równych. Był zaciętym zawodnikiem z niewiarygodną tolerancją na ból i zdolnością do bezproblemowego przekraczania możliwości swojego ciała. Jego kariera powerlifting była krótka, pamiętna i meteoryczna … (16)
Funnily, Moran często prezentował się jako swobodny, szczęśliwy charakter. Przemawiając do Reida Halla w 1985 roku żartował na temat swojej magnetycznej osobowości, miłości do psów i uroczej żony. Mówiąc o powerliftingu, Moran przekonywał, że nie jest to „sprawa życia i śmierci, jak niektórzy ludzie zdają się myśleć. Zobaczysz facetów, którzy przychodzą na drugim lub trzecim miejscu i siedzą wokół baru i pout …” (17) Pomimo tego, co mówił, Moran był zaciekłym konkurentem, który podchodził do platformy, jakby nic innego się nie liczyło. Zostało to pokazane w jego Herkulesowy wysiłek, aby skutecznie out-squat Waddington do ostatecznej nagrody w powerlifting.
W 1981 roku Dave Waddington rzekomo przysiadł ponad 1000lb. Jak teraz wiemy, brak wiarygodnego sędziego wzbudził wątpliwości co do jego twierdzeń. Na szczęście Fred 'Dr. Squat’ Hatfield był pod ręką, aby zweryfikować wyniki Waddingtona i Morana podczas Senior National Powerlifting Championships 1984, kiedy to obaj próbowali pobić rekord przysiadu.
Przed wypełnionym po brzegi tłumem w Dayton, Ohio, Waddington i Moran popychali się nawzajem na coraz większe i lepsze wyżyny. Wiele rozmów przed spotkaniem dotyczyło tego, który z nich pobije rekord. Gry umysłowe były w pełni skuteczne, jako że obaj mężczyźni starali się podnieść psychikę swoją i przeciwnika.
Jako część swojego gambitu otwierającego, Waddington wyszedł na platformę z 942lb na drążku. Powoli opuścił się i z wielkim wysiłkiem udało mu się wstać z powrotem. Był jednak tylko jeden problem: nie udało mu się zejść na głębokość.(18) Druga próba okazała się równie nieudana. Wiedząc, że ma kłopoty, Waddington strzelił do gwiazd, robiąc przysiad z ciężarem 953 lb. Nie udało się. Droga dla Morana do tworzenia historii była teraz otwarta.
Nie okazując strachu, Moran wyszedł z 953lb na drążku, tym samym ciężarem, który okazał się zbyt duży dla Waddingtona. Pewny siebie w ekstremalnym stopniu, Moran opuścił się chłodno i pod kontrolą. Tłum wiwatował, ale zdarzyła się katastrofa. Podczas powolnego wznoszenia się, Moran stracił przytomność. Niegdyś wiwatujący tłum patrzył, jak Moran przewraca się do przodu i uderza głową o ziemię. Później okazało się, że taka była siła z jaką upadł, że Moran prawie odciął sobie język po tym jak stracił przytomność.(19)
Tłum przyjaciół, rodziny i ciężarowców otoczył nieprzytomnego Morana, którego usta wypełniły się krwią. Sole zapachowe zostały wydobyte i, wraz z zachętą jego kolegów podnośników, Moran został ostatecznie przywrócony do rzeczywistości. Zapytany, czy chce zrezygnować, Moran odpowiedział,
No f**king way.
Wyraźnie miał rekord do pobicia.(20)
Moran powrócił na platformę po raz kolejny. Wyszedł na zewnątrz z 953 funtami na plecach i tym razem dokończył podnoszenie przy rykach tłumu. Tam gdzie Waddington zawiódł, Moran odniósł sukces w najbardziej dramatyczny z możliwych sposobów. W tłumie zaczęły rozbrzmiewać szmery. Czy Moran zdecyduje się na przysiad z ciężarem tysiąca funtów? Tak!
Pięćdziesiąt funtów zsunęło się na drążek, podnosząc całkowitą wagę do 1,003 funtów. Moran, teraz najwyraźniej w transie, podszedł do baru. Podobnie jak w przypadku 953 funtów, to nie będzie łatwe. Oficjalny raport z zawodów relacjonował dramaturgię widowiska. Podobnie jak jego pierwszy wysiłek z 953lb, podnoszenie 1,003lb Morana wydawało się skazane na porażkę.
Jeden kołnierz odskoczył od drążka, prawie jakby został wystrzelony z pistoletu. Stukilogramowe płyty wyleciały z tego końca, nadwyrężając drugi kołnierz, który również wyskoczył, uwalniając płyty w tym kierunku i powodując, że obserwatorzy i urzędnicy zaczęli uciekać w poszukiwaniu osłony. Pręt, teraz przeciążony w jedną stronę, wystrzelił z pleców Morana i poleciał w powietrze, śmiercionośny pocisk, który roztrzaskał scenę, gdy wylądował…(21)
Mniejszy człowiek wziąłby to za zły omen. Biorąc pod uwagę, że Moran upadł nieprzytomny kilka minut wcześniej, mało kto winiłby go za rezygnację z udziału w spotkaniu. W końcu pokonał już Waddingtona i wygrał zawody. Niewzruszony, w akcie niewiarygodnej siły psychicznej, Moran czekał, aż drążek zostanie załadowany po raz kolejny. Jego następny przysiad miał zapisać się w kartach historii. Miał zamiar przysiadać 1,003lb
To bez wątpienia jeden z moich ulubionych fragmentów historii powerliftingu. W jednym krótkim klipie widzimy determinację, siłę i wytrwałość prawdziwego zawodnika. Kiedy Moran wrócił do stojaka, wszyscy mu gratulowali, w tym jego niedoszły przeciwnik, Dave Waddington. Siła Morana była nie do podważenia.
Konkluzja
Moran dokonał tego i tak oto droga została otwarta dla przyszłych powerlifterów do osiągania większych i lepszych rzeczy. Teraz mamy jednostki, takie jak wspomniana nastoletnia sensacja Jackson Powell squatting ponad 800lb Mamy również powerlifters jak Chris Duffin squatting 1,001lb dla reps. Moran, który niestety zmarł w 1999 roku, byłby niewątpliwie dumny. Podobnie jak Roger Bannister, złamał zarówno fizyczną, jak i psychiczną barierę. To, że Moran zrobił to w najbardziej dramatyczny ze sposobów, pogłębiło jego legendę.
Featured image via @neckbergcom on Instagram
- Bale, John.Roger Bannister and the four-minute mile. Psychology Press, 2004.
- Schuler, Lou, and Alwyn Cosgrove. The New Rules of Lifting Supercharged: Dziesięć zupełnie nowych programów budowania mięśni dla mężczyzn i kobiet. Penguin, 2012.
- Todd, Jan, et al. „Shifting gear: historyczna analiza wykorzystania odzieży wspomagającej w powerliftingu.” Iron Game History 13.2-3 (2015): 37.
- Ibid.
- Ron Fernando, „Jon Col, A Forgotten Legend?”. The Tight Slacks of Dezso Ban.
- Guttman, Allen. From Record to Ritual: The Nature of Modern Sport. 1978.
- Fair, John. „George Jowett, Ottley Coulter, David Willoughby and the Organization of American Weightlifting, 1911-1924”. Iron Game History 2 (2012): 3-15.
- Ibid.
- Simmons, Louie. Westside barbell book of methods. Westside Barbell, 2000.
- Roach, Randy. Mięśnie, dym i lustra. Vol. 1. AuthorHouse, 2008.
- ’Waddington, Dave’, All Powerlifting.
- Ibid.
- Heffernan, Conor. 'Dave Waddington and the Thousand Pound Squat.’ Studium Kultury Fizycznej. .
- Ibid.
- ’Strongest Hells Angel Member: Lee Moran’, Neck Berg.
- Gallagher, Marty. 'Lee Moran’, Starting Strength.
- Hall, Redd. 'Lee Moran.’ The Tight Slacks of Dezso Ban.
- Leistner, Ken. 'History of Powerlifting, Weightlifting and Strength Training, No. 29.’ Titan Support.
- Heffernan, Conor. 'Lee Moran and the Thousand Pound Squat.’ Studium Kultury Fizycznej.
- Ibid.
- ’Lee Moran Spills a Big Squat’, Strength Tech.