How to tell your spouse is cheating – the signs of infidelity

As a couples counsellor, I’ve seen all too many individuals desperately wanting to know the signs of a cheating spouse or partner. Więc, czytaj dalej, aby odkryć oznaki niewierności i co z tym zrobić!

Często wydawało się tak jasne dla moich klientów, że ich partner oszukiwał.

Jednakże ich partner wciąż zaprzeczał, że coś się dzieje. Często moi klienci byli obwiniani za brak zaufania, podczas gdy ich małżonkowie rzeczywiście byli niewierni!

Po odkryciu prawdy o oszustwie ich partnera, oczywiście, ci mężczyźni i kobiety byli całkowicie zdruzgotani i źli.

Byli również przerażeni tym, co romans może oznaczać w kategoriach przyszłości ich związku. Złamane serce, często mówili mi, że czuli się jak głupcy, wykorzystywani i wykorzystywani.

Jeśli twój mąż lub żona oszukuje, oni też mogą zaprzeczać temu wszystkiemu, podczas gdy ty wiesz, że coś jest nie tak.

Może nawet próbowałeś zaprzeczać temu samemu sobie przez jakiś czas. Ale jesteś coraz bardziej zaniepokojony i martwi cię znaczenie dziwnego zachowania i dziwnych rozmów.

Jakie są klasyczne znaki ostrzegawcze niewierności?

Nic, co mogę powiedzieć lub napisać, nie da ci jednoznacznej odpowiedzi i chcę, abyś był ostrożny i nie wyciągał pochopnych wniosków na temat tego, co możesz uważać za oczywiste oznaki oszustwa.

Jednakże kombinacja następujących symptomów może wskazywać, że twój partner ma romans…

Jak rozpoznać, że twój współmałżonek ma romans

Będziesz chciała być świadoma:

  • języka ciała (zobacz również moje artykuły na temat komunikacji niewerbalnej, jak interpretować język ciała i znaki języka ciała)
  • co jest powiedziane
  • jak to jest powiedziane
  • o czym się nie mówi
  • akcje, które nie pasują do jego lub jej wartości i przekonań
  • zmian w czasie przychodzenia i odchodzenia
  • możliwości, że mają związek online (zobacz też mój artykuł o catfishingu – na wszelki wypadek)
  • czy twój partner lub współmałżonek może być uzależniony od materiałów dla dorosłych.

Znaki, które zdradza twój mąż lub żona

Może zauważyłeś wczesne oznaki, że twoja żona lub mąż zdradza, nie będąc świadomym ich znaczenia.

Rozwój romansu często przebiega etapami, którym towarzyszą odpowiednie zmiany w zachowaniu w domu – jakkolwiek subtelne.

Oto prawdopodobne scenariusze:

  • Twój współmałżonek i ten drugi mężczyzna lub kobieta mogli poznać się przez Internet, w pracy lub nawet we własnym domu (sprawdź wśród znajomych!)
  • Przyciąganie mogło być czystą żądzą, lub mogło zacząć się od wzajemnego zrozumienia, które rozwinęło się w przyjaźń,
  • Może był tam jakiś przyjacielski flirt.
  • Dwoje z nich mogło rozwinąć emocjonalny romans, z jednym lub obojgiem mającym coraz silniejsze uczucia do drugiego.
  • Flirtowanie, z coraz bardziej fizycznymi insynuacjami, przerodziło się w jawne zaloty, lub…
  • Nie było żadnej przyjaźni – tylko pożądanie, i po prostu zaprosili drugą kobietę lub mężczyznę do sypialni (może to być również uzależnienie od fizycznej intymności).
  • Mogli lub nie chcieli cię oszukiwać poprzez romans od samego początku.
  • Mogli poznać się online i być niewiernymi poprzez wymianę wrażliwych i osobistych szczegółów na temat waszego związku, romans emocjonalny i/lub cyber-kochanie.

W zależności od ich przekonań i wartości, twój partner lub współmałżonek może na przemian pragnąć uwagi, którą dostaje, gdy jest ze swoim kochankiem, i chcieć odejść od romansu.

Bez względu na twoje szczególne okoliczności w tej chwili, jeśli cenisz swój związek, zalecam, abyś od razu zaczął walczyć. Nie czekaj, aż sprawy się rozwiną. Zamiast tego umieść się na miejscu kierowcy. Zacznij od przeczytania mojego artykułu Pozostać razem po niewierności.

W międzyczasie zachowaj czujność i zbieraj informacje…

Język ciała zdradzającego małżonka…

Badania wykazują, że jako istoty ludzkie jesteśmy zbyt chętni do mówienia kłamstw*. Możesz nawet być świadomy, że twój współmałżonek zbyt często cię okłamuje.

Jednakże znaki mowy ciała są trudne do dokładnej interpretacji. Pamiętaj o tym, czytając poniższe oznaki niewierności…

6 niewerbalnych oznak niewierności

  1. Twój partner może unikać kontaktu wzrokowego. Oznaka winy?
  2. Jego lub jej oczy mogą przesuwać się we wszystkie strony, próbując uniknąć twojego spojrzenia.
  3. On lub ona może wpatrywać się w ciebie, utrzymując twój wzrok (ponieważ znają znaczenie unikania twojego spojrzenia).
  4. On lub ona może mrugać więcej, kiedy się wpatruje.
  5. On lub ona może chować swoje ręce (kac z dzieciństwa: „Nie zrobiłem tego, szczerze”).
  6. Mogą się rumienić, kiedy rozmawiasz na ten temat (bądź ostrożny… mogą być zakłopotani, ale nie winni).

Uwaga

Bądź ostrożny jak interpretujesz mowę ciała swojego partnera, ponieważ bardzo łatwo jest źle odczytać znaki. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę różnice kulturowe w ruchach i gestach.

Skoncentruj się na sposobach, w jakie twój partner zachowuje się inaczej niż normalnie byś się spodziewał.

Znaki, na które należy zwrócić uwagę, gdy rzucasz wyzwanie swojemu partnerowi:

  • Gdy twój partner jest skonfrontowany z nieoczekiwanym pytaniem, może okazać zauważalny stopień dyskomfortu.
  • Mogą głaskać lub pocierać głowę i szyję, i zakrywać oczy lub usta.
  • Podczas gdy myślą i próbują odpowiedzieć na twoje pytania, zauważ czy ich zachowanie się zmienia.

Bądź świadomy, że jeśli zawsze czułeś się zazdrosny, twój partner może być po prostu niespokojny i unikający z innego powodu. Może, w tym przypadku, próbować chronić się przed kolejnym nieuzasadnionym(?) oskarżeniem! Jeśli to jest przypadek, to nic dziwnego, że dwoje z was ma problemy z relacjami!

Pierwszej klasy coaching relacji

Podjęłam współpracę z #1 coaching relacji usługą Relationship Hero.

Ich zróżnicowany zespół wykwalifikowanych i doświadczonych coachów relacji jest dostępny 24/7.

Take akcja – dostaje nową perspektywę i actionable rada…

(Affiliate link, który znaczy że mogę zarabiać prowizję przy żadny ekstra kosztem ty.)

Jak stwierdzić, czy twój współmałżonek lub partner zdradza

9 behawioralnych oznak niewierności (Pamiętaj: to nie dowód!)

  1. Unikanie rozmów
    Zdecydowanie nie chcą rozmawiać o waszym związku. Mogą nawet poddać cię cichemu traktowaniu. Może to wskazywać na to, że twój partner ma romans – jeśli niechęć do rozmowy jest dla nich czymś niezwykłym.
  2. Unikanie pewnych tematów
    Z obawy przed zdradzeniem gry.
  3. Zmienianie tematu bez wyraźnego powodu
    Możesz nie wiedzieć o związku między romansem a tym, o czym rozmawiacie, ale oni mogą o tym wiedzieć.
  4. Zmiana stylu ubierania
    Twój mąż, żona lub partner nagle zaczyna bardziej interesować się swoim wyglądem. Miej oko na ich wydatki!
  5. Zacząć chodzić na siłownię lub podjąć jakąś inną formę ćwiczeń
    Oni nagle przemienili się z kanapowca w entuzjastę fitnessu i regularnie ćwiczą.
  6. Rzucanie imienia
    Mogą wspomnieć imię swojego kochanka lub kochanki mimochodem lub zbyt często.
  7. Zachowywanie się niestandardowo w ogóle
    Z perspektywy czasu byłeś świadomy innych zmian w ich zachowaniu, na które być może wcześniej nie zwracałeś uwagi.
  8. Zmiana w ich uprawianiu miłości i apetycie
    Ten fizyczny znak może wskazywać na uprawianie miłości w cyberprzestrzeni lub nawet uzależnienie od materiałów dla dorosłych.
  9. Zmieniły się ich zwyczaje związane z wydawaniem pieniędzy
    Z pewnością będziesz chciał sprawdzić swoje konta bankowe, ponieważ jest prawdopodobne, że twój partner lub współmałżonek okłamuje cię w sprawie pieniędzy, jeśli ma romans.

Werbalne znaki zdradzającego współmałżonka

Istnieją dalsze znaki ostrzegawcze zdrady, które mogą sugerować, że wszystko nie jest tym, czym się wydaje.

Jak bardzo twój partner chce pokazać swoje prawdziwe ja?

Twój partner może chcieć sprawić, byś uwierzył, że twój brak zaufania jest twoim problemem i twoją własną winą. Może robić ogólnie obraźliwe uwagi na twój temat i znęcać się nad tobą psychicznie.

Może szukać sposobów na usprawiedliwienie siebie i uzasadnienie swojego zachowania, obwiniając cię za „wpędzenie” go w ramiona kogoś innego.

Mówi rzeczy, które wydają się nie pasować do siebie, a ty nie musisz być w stanie określić dlaczego.

Może mówić ci (i sobie?), że jest „tylko dobrym przyjacielem” tej osoby. Że muszą iść na tę lub inną funkcję z powodu pracy. Że tak naprawdę nic w tym nie ma.

Nic dziwnego, że czujesz, że idziesz po równi pochyłej!

Rozumiem, jak przerażony, zły i zraniony możesz się teraz czuć. Ja także zna – od mój profesjonalnego szkolenia i doświadczenia – jak znacząco ja jest że ty bierzesz prawego action.

Więc wysoce zalecam ciebie mówić je over z ekspertem związek trenerem lub przynajmniej z niektóre mądrą duszą w twój swój środowisku. I mieć tonę porady na ten ostatni w mój artykule na dlaczego być pewny ty dostajesz wiarygodną związek poradę od someone w twój towarzyskim kręgu.

W dodatku, pomagać ciebie radzić sobie z gniewem, frustracją, ranić i niepokój, rozważa używać jaźń-hipnoza.

Dla dalszych informacji na temat tego zawsze tak przyjaznego i skutecznego narzędzia samopomocy, przeskocz do mojego artykułu Samohipnoza FAQ i pliki do pobrania.

Jak rozpoznać kłamcę

Pamela Meyer, autorka 'Lie Spotting’, jest światowej sławy ekspertem od kłamstwa. Dowiedz się kilku zaskakujących faktów z tego, co ma do powiedzenia, oglądając tę prezentację (otwiera się w nowej karcie).

Czy twój mąż zdradza? Albo twoja żona?

11 oznak zdradzającego męża, żony lub partnera

Czy on lub ona ma kogoś innego? Będziesz potrzebował dowodu. Żaden z następujących znaków nie jest ostatecznym dowodem, ale mogą one pomóc ci uzupełnić obraz sytuacji:

1. Prywatne konta e-mail

Prawdopodobnie założyli prywatne konta e-mail z podejrzanymi nazwami i nowymi (tajnymi) hasłami.

2. Tajne aplikacje i korzystanie z telefonu komórkowego

Używają aplikacji takich jak Snapchat czy Kik, mają telefon zawsze pod ręką i nie chcą dzielić się swoimi ekranami. Oszukiwanie na Snapchacie jest powszechne!

3. Zmiana haseł

Dodają lub zmieniają blokadę kodu dostępu do swojego telefonu i innych kont.

4. Nagłe zmiany w zachowaniu online

Wyłączają wszelkie wyskakujące powiadomienia o wiadomościach/emailach i zamykają aplikacje i okna.

5. Zostają do późna

Zaczynają korzystać z Internetu lub przebywać na swoim telefonie do późna w nocy po tym, jak poszedłeś spać (jeśli wcześniej nie spędzali godzin online).

6. Usunięta historia

Zaczynają usuwać swoją historię przeglądania Internetu.

7. Czyste foldery śmieci

Zaczynają kasować e-maile/wiadomości i opróżniać swoje foldery śmieci.

8. Znikające akty

Często znikają znienacka – do ogrodu, na górę, do sklepu, na przebieżkę.

9. Twój dom stał się hotelem/restauracją

Jeśli pracują na pełen etat, mogą teraz przychodzić do domu tylko spać i jeść.

10. Ich wydatki się nie sumują

Wydają więcej i ukrywają dowody.

11. Porzucają cię

Wycofują się od ciebie i odwracają się do ciebie plecami. Na wszelki wypadek przeczytaj mój artykuł o tym, jak poznać, że twój związek jest skończony.

Nic dziwnego, że czujesz się, jakbyś oszalał (a oni mogą faktycznie chcieć, żebyś zaczął kwestionować swój zdrowy rozsądek) i chciałbyś mieć kogoś, z kim mógłbyś porozmawiać.

To może przechodzić przez umysł kogoś, kto jest niewierny

Oto, co mógł myśleć twój zdradzający małżonek:

  • W pewnym momencie został skonfrontowany z – i dokonał – wyboru między pójściem naprzód a zatrzymaniem się.
  • Może nie przyszło im do głowy, że mogliby zostać złapani, lub co by się stało, gdyby zostali złapani, LUB…
  • Nie zależało im na tym, aby zostać odkrytym (albo dlatego, że nie zależało im już na twoim związku lub małżeństwie, albo dlatego, że odkrycie tego byłoby ulgą, ponieważ zarządzanie dwoma związkami stało się zbyt skomplikowane).
  • Mogli znaleźć to łatwiejsze do fizycznie intymne przez oszukiwanie – nie ma ustawienie sceny, lub potrzeba być rozważny uczuć, lub czynienia z nie jest to odpowiedni czas, lub ogólnie nie czujesz się jak to. Chodziło raczej o pożądanie niż o kochanie się – nic więcej.
  • Wiedzieli w głębi duszy, że nie powinni tego robić.

Przeczytaj też mój artykuł o tym, dlaczego ludzie oszukują w związkach.

Co może ci powiedzieć: wymówki

Jeśli okaże się, że twój partner zdradza, oto co on lub ona może ci powiedzieć:

12 powszechnych wymówek dla zdradzania, gdy zostaniesz skonfrontowany

  1. „Jesteśmy małżeństwem, ale czuję się samotny.”
  2. „Nigdy cię nie widzę!”
  3. „Ona/on się na mnie rzucała (rzucał się).”
  4. „Okazja była i z niej skorzystałem. To nic nie znaczyło.”
  5. „Byłeś niewierny i chciałam się zemścić.”
  6. „Miałeś czas tylko dla dzieci/ siebie, a ja czułam się zaniedbywana.”
  7. „Nie było powodu mojej niewierności. Kocham cię i byłam naprawdę szczęśliwa.”
  8. „Nie chciałam mieć romansu, to się po prostu stało.”
  9. „On/ona sprawił, że znów poczułam się dobrze sama ze sobą.”
  10. „Większość moich koleżanek ma romanse, to normalne w dzisiejszych czasach.”
  11. „Poświęcasz więcej czasu i energii na i w pracy niż na mnie.”
  12. „Nie miałam wyboru, zrobiłam to, ponieważ już się nie kochaliśmy.”

Wspólny wątek?

Potrzeba uwagi i uznania (lub uzależnienie)!

Nie oznacza to, że wszystko będzie dobrze, jeśli poświęcisz współmałżonkowi więcej uwagi (jeśli rzeczywiście jej brakowało na pierwszym miejscu). Możesz mieć bardzo dobre powody, dlaczego twoja uwaga jest podzielona.

Niemniej jednak, w tych stwierdzeniach jest wystarczająco dużo informacji, abyś zwrócił na nie uwagę. Dają ci pewne wskazówki co do tego, co jest potrzebne, aby rozpocząć drogę do wyzdrowienia (jeśli to jest to, czego oboje chcecie).

Jest to pobudka… i dlatego naprawdę chciałabym, abyś przeczytał moje inne artykuły na temat romansów, aby pomóc ci wypracować najlepszy następny krok.

Gdy pojawia się poczucie winy

W miarę jak romans twojego partnera się rozwijał, poczucie winy mogło zacząć go dręczyć.

Oto, co się zazwyczaj dzieje:

  • Część z nich wiedziała, że nie powinna tego robić.
  • Część z nich nawet nie chciała tego robić.
  • Może nigdy nie widzieli siebie jako kłamcy (a może widzieli!).
  • Może nie myśleli, że będą zdradzać swojego współmałżonka lub partnera.
  • Mogą czuć się rozdarci między tym, czy naprawić małżeństwo, czy dążyć do atrakcji.
  • Mogą nie wiedzieć jak to powstrzymać i zakończyć ten związek.
  • Mogą być szantażowani groźbą narażenia się tobie lub szefowi.
  • Mogą w rzeczywistości naprawdę kochać tę osobę i, szczególnie po odkryciu, wahać się między zakończeniem tego a kontynuowaniem oszukiwania ciebie.
  • Mogą lub nie chcą, aby ktoś został zraniony.
  • Niektórzy mówią, że mają jedną kobietę w łóżku i drugą w głowie.

Na tym etapie, chociaż, wolą kłamać niż przyznać, że mają romans.

Objawy zdradzającego męża lub żony pod koniec ich romansu

Dowiedziałeś się – przyłapałeś ich na tym, lub w końcu się przyznali – i nagle:

  • próbują poradzić sobie z tobą – zrozpaczonym, rozgniewanym, zdegustowanym partnerem (i być może dziećmi) mówiąc półprawdy.
  • mogą mieć trudności z zakończeniem romansu, ponieważ druga kobieta lub mężczyzna mogą nie pozwolić im łatwo odejść, szczególnie jeśli oni również zostali okłamani.
  • ciężar poczucia winy i wstydu spada na nich i tak jak ty potrzebujesz ich zapewnienia i wsparcia, oni mogą nie być w stanie tego zapewnić.
  • On lub ona prawdopodobnie nie mogą – i być może nie chcą – rozmawiać.

Mogą być zdesperowani, aby wyprostować sprawy i uratować małżeństwo. Jednak ty możesz być gotowy, aby zrezygnować z małżeństwa lub partnerstwa i udać się do sądu rozwodowego.

Przyjaciele mogą być już świadomi, że wszystko się nie zgadza

Przyjaciele mogą już podejrzewać lub wiedzieć o romansie – być może widzieli znaki przed tobą. Jeśli tak, prawdopodobnie będą musieli zmierzyć się z kilkoma własnymi dylematami:

  • Mogą być wymijający, kiedy podejdziesz do tematu.
  • Mogą nie wiedzieć, co zrobić z tą informacją.
  • Prawdopodobnie będą rozważać koszty powiedzenia ci o tym, co podejrzewają, lub o tym, co już wiedzą na pewno.
  • They may think it better to let sleeping dogs lie.
  • Sadly, one of your friends may be the other man or woman – a double betrayal.

But remember – real friends will do whatever they think is right for you, even if you think differently. Wskażą również na zagrożenie dla twojego zdrowia fizycznego!

Nie strzelaj do posłańca, jeśli ci to powiedzą – oni (powinni) mieć na sercu tylko twój najlepszy interes. I być może warto przygotować się na to, że, niestety, ta druga kobieta/mężczyzna może być wśród twoich przyjaciół.

Jak rozpoznać, że twój współmałżonek kłamie na temat posiadania kogoś innego?

W dzisiejszych czasach tak łatwo jest śledzić czyjeś miejsce pobytu. Są ludzie, którzy zatrudniają usługi detektywistyczne. Sklepy z aplikacjami oferują całą gamę aplikacji śledzących. Możesz kupić wszelkiego rodzaju elektroniczne urządzenia śledzące, kamery, mikrofony, itp.

Jednakże ostrzegam przed ich używaniem!

Nie tylko jedno z was straciło całe zaufanie, ale również partner, który miał romans, straci zaufanie do skrzywdzonego partnera.

„Służy im prawo”, możesz, co zrozumiałe, pomyśleć. Ale, nie lekceważ wpływu snooping na swojego partnera, gdy chcesz naprawić swój związek lub naprawić złamane małżeństwo!

Were you experiencing relationship problems before your partner cheated?

Whether were or weren’t, you need to know that adultery doesn’t only happen in unhappy relationships or marriages.

O course, it may well be that the two of you were already having some difficulties. Ale, jeśli twój partner ma romans, „powody” (nie wymówki) tego mogą być różne. Przeczytaj mój artykuł o tym, jak przetrwać niewierność, aby poznać 17 powodów, dla których mężczyźni i kobiety mają affairs.

Przeczytaj również Jak radzić sobie z niewiernością, aby odkryć, dlaczego jeszcze jest to taki zły pomysł, aby dzielić intymną część swojego życia z kimś innym. To znaczy jeśli dzieje się to bez wiedzy i zgody partnera lub współmałżonka (dla niektórych par posiadanie kogoś innego działa!).

Oh, na wszelki wypadek gdybyś nie słyszał o cudzołóstwie, definicja to „stosunki fizyczne między kimś kto jest żonaty a kimś kto nie jest jego lub jej współmałżonkiem”.

Dlatego oznaki cudzołóstwa są takie same jak oszukiwania (chociaż mogą być prawne implikacje, w zależności od tego gdzie mieszkasz).

Czy powinieneś zostać czy odejść kiedy twój mąż lub żona jest niewierna?

Pracowałem z setkami osób i par z problemami w związku, gdzie jeden z partnerów podejrzewał, że ich partner ma romans. Powiedzieli mi, że posiadanie wsparcia eksperta i porady zrobiło dla nich różnicę.

Dlatego zalecam, abyś również rozważył rozmowę z profesjonalnym, licencjonowanym terapeutą. Teraz tak łatwo jest umówić się na sesję online. Dla dalszej informacji widzieć mój stronę: Online związek advice.

Jeśli przez jakikolwiek przypadek już zastanawiasz się, czy pozostać w swoim związku i nie wiesz, co robić, mój Test Kompatybilności Małżeńskiej może pomóc.

Będziesz znacznie lepiej w stanie dowiedzieć się, co działa w twoim związku, a co nie. I najwięcej wszystko, czy ja jest warty save.

Ekspert związek Coaching

Bezproblemowo łączyć z zrozumieniem, non-judgemental, profesjonalny związek trener. Don’t keep struggling in the dark…

(Affiliate link, co oznacza, że mogę zarobić prowizję bez dodatkowych kosztów dla ciebie.)

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.