The Life-Changing Power of Trusting Yourself

„Iprayed for guidance and learned to trust myself.”

Te mądre słowa są tak trafne w tym czasie. Kiedy jesteśmy w stanie zaufać sobie, aby poradzić sobie z czymkolwiek, pozwala nam to rozwijać się przez wszystko.

Oczywiście, gdyby łatwo było po prostu „zaufać sobie” i mieć to za sobą, byłoby o wiele mniej zestresowanych ludzi i o wiele więcej realizujących marzenia, które ich inspirują i stawiających czoła wyzwaniom z wiarą, a nie strachem.

***

W ciągu ostatnich lat, musiałem zaufać sobie o wiele bardziej niż chciałem. Kilka lat temu, w oparciu o silne zapewnienia, że mój mąż zostanie przeniesiony z powrotem do Stanów Zjednoczonych, gdzie mieszkaliśmy przez 11 lat, a nasze dzieci w dużej mierze dorosły (jestem Aussie), wysłaliśmy nasze najstarsze dzieci do boardingschool (mamy czwórkę).

Ale potem, plot twist. Firma mojego męża powiedziała, że chcą, aby wziął rolę w Singapurze. Przeprowadzka do Azji nie była w moich planach. Ale spakowałam mój dom i założyłam tam „sklep”, zamierzając jak najlepiej wykorzystać ten nieplanowany rozdział.

Czternaście miesięcy po wykorzenieniu naszego życia, kolejny zwrot akcji. Mój mąż został przeniesiony do innej roli. Jednak tym razem, miałam dziecko, które miało wejść w swój ostatni rok w szkole średniej i nie było w stanie przenieść programów nauczania po raz kolejny.

Więc, znalazłem moją rodzinę rozłożoną nie na dwóch, ale na trzech kontynentach. Powiedzieć, że to nie było częścią mojej „wizji rodziny” jest niedopowiedzeniem.

***

AsI write this now, still to reunited my family, I’ve found myself weatheringanother storm. Z wyjątkiem tej, którą dzielę z milionami innych.

COVID-19 zakłócił życie ludzi na całym świecie. Wielu czuje się przestraszonych, nieuziemionych i zdezorientowanych, jak gdyby świat przechylił się poza swoją oś. Jednak, jak napisałam w książce You’ve Got This! The Life Changing Power of Trusting Yourself, kiedy ziemia pod nami się chwieje i tak wiele jest niepewne, musimy szukać bezpieczeństwa w sobie. To znaczy, musimy zaufać, że w nas leżą zasoby, których potrzebujemy, aby poradzić sobie z tym, co nas czeka. Nie robimy tego po raz pierwszy, odważniejsi na zawsze. Nie, raczej musimy to robić ciągle na nowo – jeden dzień, jedną godzinę, a czasami jedną minutę na raz.

Oczywiście, to jest tylko naturalne czuć niepokój lub stres, kiedy mamy do czynienia z tak dużą niepewnością i sejsmicznymi poziomami zakłóceń. Miałem zamiar odbyć miesięczną trasę z książkami i przemówieniami po Stanach Zjednoczonych, i niestety, jak wiele planów, zostało to odwołane. Więc, jeśli czujesz się teraz niespokojny, wiedz, że nie jesteś sam. Cały świat doświadcza teraz zbiorowej bezbronności.

Zaufanie sobie nie polega na staniu się odpornym na strach lub wyeliminowaniu zwątpienia w siebie. Jest to raczej odzyskanie mocy, którą oddajemy naszym lękom i wybieranie każdego dnia, aby pokazać się z miejsca wiary, a nie strachu; zaufania do siebie, a nie zwątpienia w siebie.

Podążanie ścieżką wiary ponad strachem nie jest o religii. Chodzi o to, by odważyć się sięgnąć do głębszego źródła mocy, które żyje w nas i wokół nas. Chodzi o podjęcie ostatecznego ryzyka, o postawienie na siebie, że w nas jest wszystko, co jest potrzebne, aby sprostać wymaganiom każdej chwili, kiedy się pojawia. Wiara nie usuwa naszych problemów, ale zmienia nasz stosunek do nich. W ten sposób poszerza nasze możliwości życiowe.

Ralph Waldo Emerson powiedział kiedyś: „Zaufanie do samego siebie jest istotą bohaterstwa.” Każdy z nas kroczy swoją własną podróżą bohatera i każdego dnia, kiedy się budzimy, mamy okazję zacząć od nowa budować zaufanie do siebie, którego wymaga prawdziwy heroizm. Aby przejść naszą własną podróż bohatera, na nasz własny sposób, w naszym czasie.

Dzień po dniu, wybór po wyborze, jeden odważny akt heroizmu na raz, budujesz zaufanie do siebie za każdym razem, gdy jesteś odważniejszy niż chcesz być. Robisz to za każdym razem, gdy ryzykujesz, że nie dorównasz temu, co dręczy twoje serce. Robisz to za każdym razem, gdy odpierasz swoje wątpliwości i szanujesz swoje dary. Robisz to za każdym razem, gdy narażasz swoją wrażliwość na szwank dla szlachetnej sprawy. I robisz to za każdym razem, gdy szukasz w sobie światła, którego szukasz.

Ifver there was a time to be the hero of our own lives, it is now.

Kiedykolwiek był czas, aby ugruntować się w naszej wrodzonej „wystarczalności”, to jest teraz.

Kiedykolwiek był czas by słuchać podszeptów naszego wewnętrznego mędrca, teraz jest ten czas.

Kiedykolwiek był czas by stanąć na wysokości zadania w naszym życiu, teraz jest ten czas.

I jeśli kiedykolwiek był czas by szukać wewnątrz siebie pewności, której nam brakuje – ugruntowując się w „pewności siebie” – teraz jest ten czas.

Masz to. Ja to mam. My to mamy.

Decydujcie dzisiaj, że będziecie się opierać na wierze, a nie na strachu. Następnie zadaj sobie pytanie: Co bym dzisiaj zrobił, gdybym ufał, że cokolwiek się wydarzy, poradzę sobie z tym?

Nie tylko rozjaśni to twojego ducha, ale wyzwoli cię do robienia więcej tego, co cię wzmacnia i podnosi innych.

Wdychaj wiarę, wydychaj strach.

Odetchnij wiarą ponownie.

Powiązane: 7 Brave Steps to Become Fearless

***

12 Principles for Building Self-Trust

Excerpted from You’ve Got This! The Life Changing Power of Trusting Yourself wydawnictwo Wiley marzec 2020

Nie czekaj na pewność siebie.

Zacznij, zanim poczujesz się gotowy; życie nagradza za reakcję, a nie za niezdecydowanie.

Odrzuć swoje wątpliwości.

Kiedy pozwalasz, by strach decydował, sprzedajesz się za mało.

Zwiększ swoją odwagę.

Bądź odważny w wizji, którą tworzysz dla swojego życia.

Obejmij swoją omylność.

Zejdź z własnych pleców i daj sobie pozwolenie na bycie człowiekiem.

Korzystaj ze swoich darów.

Honoruj swoje talenty i rób więcej tego, co robisz dobrze.

Wzmocnij swoje skrzydła.

Priorytetowo traktuj to, co pozwala ci prosperować pod presją.

Stań wysoko w swojej wartości.

Kiedy mówisz o sobie w dół, krótko zmieniasz świat.

Zaryzykuj bezbronność.

Złóż zbroję i uwolnij swoją prawdziwą siłę.

Wybierz wiarę zamiast strachu.

Ufaj, że wyższa siła spiskuje dla twojego największego dobra.

Znajdź swoje uniesienie.

Otaczaj się tymi, którzy cię ośmielają.

Zrzeknij się oporu.

Obejmij niepewność i poszukaj wewnątrz bezpieczeństwa, którego szukasz.

Posiądź swoją moc.

Bądź ambasadorem świata, w którym chcesz żyć.

Czytaj dalej: How to Become Truly Confident

Photo by Ruslan Galiullin/.com

.