The Everygirl

Maybe it’s the alluring romanticism of The One That Got Away, or maybe it’s the lack of sex in quarantine, but if you’re thinking about getting back together with an ex, you’re not alone. Nawet jeśli prawdopodobnie zerwałeś z uzasadnionego powodu, istoty ludzkie pragną przywiązania i komfortu. W czasie, który jest tak niewygodny, nie jest zaskoczeniem, że możesz rozważać powrót do tego, co wydaje ci się znajome, a może taki przerażający czas sprawił, że zdałeś sobie sprawę, co jest ważne i kogo chcesz mieć w swoim życiu.

Plus, jeśli dorastałeś wierząc, że Ross i Rachel skończą razem (byli na przerwie?) lub że Big i Carrie byli przeznaczeni do bycia razem (bez względu na to, ile razy zerwali i wrócili do siebie), wiesz, że rozpad nie musi oznaczać końca. Ale skąd wiesz, czy wy dwoje potrzebowaliście dorosnąć i jesteście teraz gotowi na zdrowy, szczęśliwy związek, czy po prostu jesteście zmęczeni swipingiem przez Bumble i niekończącymi się randkami nad Zoomem? Oto osiem pytań, które pomogą ci zdecydować, czy powrót do swojego byłego jest właściwą decyzją dla ciebie.

Dlaczego zerwaliście w pierwszej kolejności?

Łatwo jest zapamiętać highlight reel wszystkich dobrych momentów, ale nic nie kończy się bez powodu. Ponieważ łatwiej jest pamiętać to, co dobre, niż to, co złe (nostalgia, ty draniu!), najprawdopodobniej będziesz romantyzować swój miniony związek, zamiast pamiętać o bólu, jaki ci sprawił. Rzeczywistość jest taka, że bez względu na wszystko, opuszczamy związki z dobrego powodu. Jeśli ten powód nie zostanie całkowicie rozwiązany (i masz rozwiązania, aby zapobiec temu w przyszłości), ten sam ból zakradnie się ponownie, jeśli wrócisz do tej samej sytuacji. Zamiast zastanawiać się nad początkiem i środkiem związku (który jest prawdopodobnie supercutem szczęśliwych wspomnień), zastanów się nad końcem.

Czy naprawdę wybaczyłeś swojemu byłemu?

Niezależnie od tego, dlaczego zerwaliście, prawdopodobnie po obu stronach jest ból. Możesz mieć problemy z zaufaniem, niepewność, nagromadzoną urazę lub wszystkie powyższe. Podczas gdy będziesz musiał porozmawiać o problemach z przeszłości, zanim zdecydujesz się na kolejny strzał (więcej na ten temat poniżej), nie powinieneś poruszać tych problemów w nowych nieporozumieniach, które pojawią się w przyszłości. Kiedy przywołujesz dawne spory podczas nowych walk, jest to tylko powtarzanie cyklu, który was rozdzielił i może to być znak, że tak naprawdę nie skończyłeś z tym, co wydarzyło się w przeszłości. Przebaczenie to proces. Jeśli jeszcze nie jesteś na tym etapie, wstrzymaj się, aż będziesz gotowa, aby im wybaczyć, lub zapytaj siebie, czy twoje jelito mówi ci, abyś im nie wybaczała.

Czy miałeś wystarczająco dużo przestrzeni po zerwaniu?

Szczególnie, gdy jesteś w tym samym kręgu społecznym, pracujesz razem lub po prostu często ze sobą rozmawiasz, mogłeś nie mieć wystarczającej separacji, aby przyzwyczaić się do życia bez swojego byłego. Jeśli przeszedłeś przez rozstania wcześniej, wiesz, że najtrudniej jest uporać się z końcem związku, ponieważ ta osoba była częścią twojej rutyny, jak każdy inny nawyk. Brak wystarczającej przestrzeni od twojego byłego uniemożliwia ci przejście dalej, ponieważ nigdy nie masz szansy złamać tego „nawyku”.”

Zapewne, brak twojego byłego może być znakiem, że naprawdę powinieneś być z nimi, lub może to być znak, że nie dałeś sobie szansy, aby przejść dalej. Spróbuj wyciszyć lub nie śledzić ich w mediach społecznościowych lub poproś przyjaciół, aby zrobili osobne plany bez twojego byłego przez jakiś czas. Jeśli spędziłeś już wystarczająco dużo czasu osobno, gdzie powinieneś już ruszyć do przodu, ale nie jesteś, związek może być warty ponownego spróbowania.

Czy w pełni omówiłeś stare problemy?

Jeśli nawet myślisz o ponownym rozpaleniu romansu, najpierw porozmawiaj ze swoim byłym o tym, co poszło nie tak i czego nie chcesz powtórzyć. Omów oczekiwania dotyczące związku, zdefiniuj swoje języki miłości i porozmawiaj o tym, co zaufanie i miłość naprawdę dla ciebie znaczą. Jeśli Twój były szybko zamiata sprawy pod dywan lub zachowuje się tak, jakby to nie była wielka sprawa, pamiętaj, że nawet najmniejsze rzeczy doprowadziły do rozstania; są one wielką sprawą. Twoje uczucia powinny być potwierdzone, a ty powinieneś dokładnie omówić, co nie zadziałało ostatnim razem, aby związek zadziałał tym razem. Nie tylko należy upewnić się, że stare problemy są rozwiązane, ale należy również mieć „co my” czat jak na początku każdego związku. Bądźcie otwarci na temat tego, czego naprawdę chcecie od związku i upewnijcie się, że wasze wartości się zgadzają.

Czy będziesz z tym w porządku, jeśli twoi przyjaciele i rodzina nie są na pokładzie?

Myślisz, że przeszedłeś przez wzloty i upadki ze swoją historią randek, ale pamiętaj, że twój system wsparcia przechodzi przez wzloty i upadki razem z tobą. Twoi przyjaciele prawdopodobnie płakali z tobą po zerwaniu, unfollowed twój ex na Instagramie i powiedział ci, jak możesz zrobić lepiej. Twoja rodzina może cię chronić, więc będą chcieli zapobiec bólowi, którego doświadczyłaś za pierwszym razem. Nawet jeśli masz już za sobą przeszłe problemy ze swoim byłym, to nie znaczy, że twoi bliscy też mają.

Pamiętaj, że twoi przyjaciele i rodzina mają twoje najlepsze interesy w sercu i prawdopodobnie tylko nie lubią twojego byłego z powodu doświadczenia, które miałeś z nimi. Zrozum, skąd pochodzą i posłuchaj ich rad. Jeśli zdecydujesz się wrócić do siebie, wyjaśnij swoim bliskim, co się zmieniło tym razem i jaki jest twój plan unikania konfliktów z przeszłości, ale nie oczekuj, że od razu będą w 100 procentach na pokładzie.

Czy oczekujesz, że twój były będzie inną osobą?

Jasne, niektórzy ludzie się zmieniają i wszyscy się rozwijamy (a przynajmniej taka jest nadzieja), ale oto brzydka prawda: twój były jest wciąż tą samą osobą. Jeśli ich działania spowodowały ostatnie zerwanie (jak oszukiwanie, emocjonalna niedostępność, brak wysiłku, itp.) lub po prostu sprawiły, że jesteś nieszczęśliwy, pamiętaj, że nadal są tą samą osobą, nawet jeśli sytuacja lub czas jest inny. Jeśli tak jest i nadal rozważasz powrót do siebie, powinieneś zobaczyć o wiele więcej zmian w swoim byłym, niż tylko obietnicę, że tym razem będzie inaczej. Na samym dole, wróć do siebie, ponieważ się zmieniłeś (jak jesteś teraz naprawdę gotowy na związek), a nie dlatego, że masz nadzieję, że oni mają.

Czy tęsknisz za osobą, czy tylko za towarzystwem?

Czy czasami znajdujesz siebie bezmyślnie wybierającego numer swojego byłego, aby podzielić się żartem, który wiesz, że uznałby za zabawny, lub myślisz, jak bardzo brakuje ci sposobu, w jaki się śmieją? Może brakuje ci ich historii, które poszły dalej i dalej lub sposób, w jaki trzymali cię za rękę, kiedy mogli powiedzieć, że jesteś zdenerwowany. A może zacząłeś za nimi tęsknić tylko wtedy, gdy twoja ostatnia randka Zoom była do bani lub odkąd poczułeś się samotny, zostając w domu? Może po prostu tęsknisz za posiadaniem kogoś tak bardzo, że pamiętasz tylko dobre rzeczy w swoim poprzednim związku. Dobrze jest tęsknić za tymi dobrymi rzeczami, ale to, że za nimi tęsknisz, nie oznacza, że warto do nich wracać.

Z całym naciskiem na bycie niezależnymi kobietami (którymi wszystkie jesteśmy), możemy czasami czuć się zawstydzone, aby przyznać, że chcemy być w związku. Ale pragnienie towarzystwa nie jest oznaką słabości lub zależności; jest to ludzka natura (PSA: możesz być badass niezależną kobietą, niezależnie od tego, czy jesteś w związku, czy nie). To w porządku, jeśli jesteś „osobą w związku”, ale, ryzykując, że zabrzmi to jak banał, są inne ryby w morzu. I tak, to znaczy ryby, które nie dadzą ci powodu do zerwania z nimi w pierwszej kolejności. Rozpalaj płomień, jeśli naprawdę tęsknisz za swoim byłym, ale nie jeśli po prostu tęsknisz za towarzystwem.

Jak się czujesz, kiedy jesteś z nimi?

Łatwo jest złapać się na tym, jak się czujesz o nich, ale jak się czujesz o sobie, kiedy jesteś z nimi? Poczucie bezpieczeństwa, pewności, miłości i jak swoje najprawdziwsze ja, gdy jesteś wokół swojego byłego, jest znakiem, że powrót do siebie może być właściwą decyzją. Jeśli jednak czujesz się niepewnie, zazdrosny lub sprawiają, że czujesz się mniejszy niż i niezasługujący na to, żadna ilość samotności nie jest warta tego, by czuć się tak ponownie. Pamiętaj, że życie to nie Przyjaciele czy Sex and The City. Nikt nie napisze za ciebie finałowego odcinka, a ty nie masz sezonu za sezonem, żeby to rozgryźć. W końcu to jest twoje życie i jeśli twój były nie pomógł ci wykorzystać go w pełni wtedy, nie warto tracić na niego czasu teraz.