Terapia sztukami ekspresyjnymi

Terapia sztukami ekspresyjnymi jest multimodalnym podejściem do terapii podobnym do jej kuzynów dramaterapii i muzykoterapii. Terapia sztukami ekspresyjnymi może obejmować pisanie, dramę, taniec, ruch, malarstwo i/lub muzykę. Osoby korzystające z terapii sztukami ekspresyjnymi są zachęcane przez wykwalifikowanego terapeutę do odkrywania swoich reakcji, reakcji i spostrzeżeń poprzez obrazy, dźwięki, eksploracje i spotkania z procesami artystycznymi. Osoba nie musi posiadać zdolności artystycznych, aby korzystać z terapii sztukami ekspresyjnymi.

• Historia Terapii Sztuk Ekspresyjnych
• Proces Terapii Sztuk Ekspresyjnych
• Stany chorobowe leczone Terapią Sztuk Ekspresyjnych
• Techniki Terapii Sztuk Ekspresyjnych
• Badania nad Terapią Sztuk Ekspresyjnych
• Jak Terapia Sztuką Differs from Expressive Arts Therapy
• Training for Expressive Arts Therapists
• Limitations of Express Arts Therapy

Historia Terapii Sztuk Ekspresyjnych

Relatively new in its formation, terapia sztukami ekspresyjnymi rozpoczęła się około 1970 roku w Leslie College Graduate School w Cambridge, Massachusetts. Paolo Knill, lider w tej dziedzinie, założył International Network of Expressive Arts Therapy Training Centers, a w 1984 roku rozpoczął działalność ISIS European Training Institutes. Terapia sztukami ekspresyjnymi została ukształtowana jako odrębna praktyka obok modalności leżących u podstaw jej powstania. Wykorzystuje ona wszystkie metody ekspresyjne, takie jak terapia sztuką, muzyką, dramą i tańcem. Chociaż terapeuci sztuk ekspresyjnych nie są ekspertami we wszystkich tych dziedzinach (wielu z nich ma wiele biegłości), zazwyczaj posiadają wrażliwość i zdolność do uchwycenia techniki intermodalnej.

Proces Terapii Sztuk Ekspresyjnych

Użycie sztuk ekspresyjnych pomnaża drogi, którymi osoba w terapii może poszukiwać znaczenia, jasności i uzdrowienia. Pogłębia i wykracza poza tradycyjną terapię rozmową poprzez uznanie, że proces każdej osoby jest wyjątkowy. Podczas gdy jedna osoba może lubić terapię rozmową, inna może preferować dziennikarstwo, ruch, sztukę lub kombinację różnych doświadczeń podczas terapii.

Dostępność terapii sztukami ekspresyjnymi wynika z tego, że nie skupia się ona na wynikach artystycznych, ale raczej na procesie tworzenia. Osoba, która korzysta z terapii sztukami ekspresyjnymi nie musi posiadać zdolności artystycznych. Jest to raczej poprzez wykorzystanie zmysłów jednostki, że wyobraźnia może przetwarzać, rozwijać się i wspierać leczenie. Jako taki, proces ten jest często określany jako „niskie umiejętności, wysoka wrażliwość.”

Każda twórcza modalność sztuki jest unikalna, a użycie każdej z nich jest starannie rozważane przez każdego terapeutę sztuk ekspresyjnych. Na przykład, pisanie dziennika może być odpowiednim środkiem wyrazu dla kogoś, kto dopiero rozpoczyna terapię. Z drugiej strony, osoba, która nawiązała już silną relację terapeutyczną ze swoim terapeutą, może docenić wykorzystanie ruchu lub dramy. Ostrożne stosowanie każdej z modalności zależy od siły, czasu, tempa i gotowości osoby poddawanej terapii. Różne modalności mogą być stosowane w dowolnym momencie procesu terapeutycznego, w zależności od potrzeb. Praca domowa może być również wydany dla osoby w terapii do wykonania między sessions.

Warunki traktowane z terapii sztuk ekspresyjnych

Terapia sztuk ekspresyjnych mogą być stosowane jako część strategii leczenia dla szerokiej gamy behawioralnych, emocjonalnych i psychicznych warunków zdrowotnych. Obejmują one:

• Attention-.deficyt uwagi
• Uszkodzenia rozwojowe
• Zaburzenia odżywiania
• Urazowe uszkodzenie mózgu
• Wysoki poziom stresu
• Lęki
• Depresja
• Stres pourazowy stres
• Przewlekłe choroby medyczne
• Wyzwania społeczne

Techniki terapii sztukami ekspresyjnymi

Wiele definicji terapii sztukami ekspresyjnymi wspomina o jej wykorzystaniu odrębnych cech, takich jak muzyka, ruch, zabawa, psychodrama, rzeźba, malarstwo i rysunek. Jeśli jest to konieczne, terapeuci mogą zdecydować się na połączenie kilku technik w celu zapewnienia najbardziej efektywnego leczenia dla osoby poddawanej terapii.

Popularne podejścia terapeutyczne mogą obejmować wykorzystanie różnych technik rysunkowych i artystycznych, w tym:

• Malowanie palcami
• Gra rysunkowa squiggle (czasami stosowana w innych podejściach terapeutycznych, zwłaszcza z dziećmi)
• Wykonywanie masek
• Technika kleksów i mokrego papieru
• Technika rysowania rodziny kinetycznej

Aby zilustrować, malowanie palcami może być stosowane jako forma gry projekcyjnej, w której terapeuta zwraca uwagę na rodzaje narysowanych linii, użyte kolory, jak również tempo pracy i rytm osoby w leczeniu.

W typowej sesji terapeuta będzie opisać proces, ale nie będzie sugerować konkretny temat lub kolory, które mają być używane. Zamiast tego, terapeuta może zapewnić szerokie instrukcje, takie jak „namaluj coś ważnego dla Ciebie” lub „namaluj obraz snu, który miałeś”. Terapeuta następnie obserwuje tworzone treści i zachowanie osoby w terapii. Gdy obraz jest gotowy, terapeuta poprosi dotkniętą osobę, aby opowiedziała historię o obrazie.

Malowanie palcami okazało się skuteczne w leczeniu dzieci z problemami behawioralnymi lub innymi powiązanymi problemami zdrowia psychicznego. Poprzez konsekwentne stosowanie tej techniki, terapeuci mogą być w stanie dowiedzieć się o cechach osobowości dziecka, umiejętności motorycznych i wewnętrznego świata.

Badania nad terapią sztukami ekspresyjnymi

Wpływ terapeutyczny terapii sztukami ekspresyjnymi skupia się na czterech głównych obszarach:

• Ekspresja
• Wyobraźnia
• Aktywne uczestnictwo
• Połączenie umysł-ciało.

Badania wskazują, że muzyka może pomóc osobom doświadczającym szerokiej gamy problemów społecznych, rozwojowych i behawioralnych w zwiększeniu samoświadomości i pewności siebie oraz w nauce nowych umiejętności i pojęć. Terapia sztukami ekspresyjnymi z powodzeniem pomogła również dzieciom doświadczającym nadpobudliwości lub lęku społecznego w kontrolowaniu impulsywnych i agresywnych zachowań. Chociaż dowody z badań empirycznych są ograniczone, terapia sztukami ekspresyjnymi była wykorzystywana do pomocy osobom z zaburzeniami odżywiania w rozwiązywaniu problemów związanych z obrazem ciała, poczuciem własnej wartości, izolacją społeczną i depresją.

Osoby cierpiące na choroby medyczne również mogą odnieść korzyści z terapii sztukami ekspresyjnymi. Wcześniejsze badania wykazały, że tworzenie artystycznych fotografii może pomóc ludziom radzić sobie z niepokojem związanym z hospitalizacją. W innym badaniu stwierdzono, że starsi mężczyźni i kobiety, którzy są częścią aktywnego chóru, zgłaszają lepszy stan zdrowia, mniej wizyt u lekarza, mniej upadków i mniejszą ilość przyjmowanych leków niż rówieśnicy, którzy nie są częścią zorganizowanego programu artystycznego. Wreszcie, inny organ badań na dzieci z mukowiscydozą, którzy wzięli udział w twórczym programie wsparcia sztuki stwierdził, że dzieci nauczyli się lepiej wyrażać siebie, zmniejszyć stres i znaleźć sens w ich obecnej sytuacji zdrowotnej.

Jak terapia sztuką różni się od terapii sztukami ekspresyjnymi

Modalności takie jak terapia sztuką, muzykoterapia, terapia poezją, terapia tańcem/ruchami i terapia sztukami ekspresyjnymi są wszystkie przykłady twórczej terapii sztuką. Podczas gdy większość z tych dyscyplin opiera się na jednej modalności sztuki, jednak terapia sztukami ekspresyjnymi integruje terapeutyczne narzędzia i techniki z wielu różnych form sztuki. Połączenie różnorodnych metod terapeutycznych opartych na sztuce tworzy nowe podejście, które różni się od swoich poszczególnych elementów. Certyfikowani terapeuci sztuk ekspresyjnych polegają na swojej kreatywności i wyszkoleniu, aby zdecydować, która modalność powinna być zastosowana w danym momencie. Terapeuci sztuk ekspresyjnych mogą nawet stosować techniki z szeregu innych modalności podczas jednej sesji terapeutycznej.

Terapia sztukami ekspresyjnymi skupia się na terapeutycznym efekcie twórczego doświadczenia i podkreśla ludzką zdolność do przekształcania myśli, emocji i doświadczeń w namacalne kształty i formy. Podejście to jest opisywane jako „integracyjne”, gdy różne techniki artystyczne są celowo stosowane w połączeniu z tradycyjnymi lekami w celu promowania lepszego zdrowia.

Szkolenie dla terapeutów sztuk ekspresyjnych

Szkolenie do bycia terapeutą sztuk ekspresyjnych wymaga co najmniej tytułu magistra w doradztwie z koncentracją w terapii sztuk ekspresyjnych z akredytowanego uniwersytetu. Dodatkowo, niektóre instytucje oferują programy certyfikatów lub studiów w sztukach ekspresyjnych dla tych, którzy chcą korzystać ze sztuk ekspresyjnych w pokrewnych dziedzinach, takich jak coaching, doradztwo i edukacja. Opcje licencjackie i doktoranckie są dostępne, podczas gdy certyfikacja i szkolenia nadal rozwijają się na arenie międzynarodowej.

Aby uzyskać listę aktualnych dostępnych zasobów, odwiedź International Expressive Arts Therapy Association (IEATA), która podkreśla programy szkolenia absolwentów, certyfikaty i programy rozwoju zawodowego w terapii sztukami ekspresyjnymi. Osoby chcące skorzystać z tego rodzaju terapii zachęca się do znalezienia terapeuty certyfikowanego w terapii sztukami ekspresyjnymi.

Ograniczenia terapii sztukami ekspresyjnymi

Jednym z głównych zarzutów wobec terapii sztukami ekspresyjnymi jest fakt, że główny powód uzdrowienia nie jest wyraźnie dostrzegalny. Nie jest jasne, czy uzdrowienie następuje w wyniku procesu twórczego, czy też jest wynikiem pozytywnych interakcji z terapeutą. Ponieważ obecnie publikowane badania skupiają się na niezmierzonych korzyściach jakościowych, brak empirycznych dowodów na poparcie skuteczności tego podejścia jest niepokojący.

1. About Expressive Arts Therapy. (n.d.). Retrieved from http://www.ieata.org/about.html
2. Basso, R. & Pelech, W. (2008). Creative arts in a children’s cystic fibrosis continuing care program: Kanadyjskie studium przypadku. The International Journal of Learning, 15(5).
3. Frisch, M. J., Franko, D. L. & Herzog, D. B. (2006). Terapie oparte na sztuce w leczeniu zaburzeń odżywiania. Eating Disorders, 14, 131-142.
4. Henley, D. (1999). Ułatwianie socjalizacji w ramach obozu terapeutycznego dla dzieci z deficytami uwagi z wykorzystaniem terapii ekspresyjnych. American Journal of Art Therapy, 38.
5. Improving Your Health Through the Arts. (2004, lipiec). Health and Nutrition Letter, Tufts University.
6. Stuckey, H. L. & Nobel, J. (2010). Związek między sztuką, uzdrawiania i zdrowia publicznego: A review of current literature. American Journal of Public Health, 100(2), 254-263.
7. Trevisani, F., Casadio, R., Romagnoli, F., Zamagni, M. P., Francesconi, C., Tromellini, A., Di Micoli, A., Frigerio, M., Farinelli, G. and Bernardi, M. (2010). Sztuka w szpitalu: Its impact on the feelings and emotional state of patients admitted to an internal medicine unit. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(8), 853-859.

.