W dzisiejszym społeczeństwie technologia jest kluczową częścią naszego życia. Wielu dorosłych uzależniło się od technologii i raczej nie są w stanie funkcjonować bez niej. Używamy technologii w domu, szkole i pracy, dlatego możemy stać się przywiązani i zależni od technologii. Podczas wykonywania zadania łatwo rozpraszają nas nasze telefony, media społecznościowe i rozmowy telefoniczne. Utrudnia to skupienie się na wykonywanym zadaniu i skraca czas koncentracji uwagi. Według Boba Sullivana, felietonisty z NBC News, „Jeden z nich stwierdził, że ludzie, którym technologia przerywa pracę, osiągają wynik o 20 procent niższy w standardowym teście poznawczym.” Gloria Mark na University of California, Irvine,
According to Bob Sullivan, felietonista z NBC news, „Jeden znalazł, że ludzie, którzy są przerywane przez technologię wynik 20 procent niższy na standardowym teście poznania.” Gloria Mark na Uniwersytecie Kalifornijskim w Irvine stwierdziła, że „typowi pracownicy biurowi dostają tylko 11 ciągłych minut na pracę nad zadaniem przed przerwą.”
Nawet dorośli stają się mniej uważni i produktywni, gdy mają dostęp do technologii. Ponieważ dorośli stali się związani z technologią, teraz przekazują ją młodszym pokoleniom społeczeństwa. Istnieje wiele dzieci, które uczą się, jak korzystać z telefonu, zanim nauczą się czytać. Kiedy są one narażone na kontakt z Internetem w młodym wieku, mogą łatwo się rozproszyć. Ten cykl wpływa nie tylko na zdrowie dzieci, ale ich zdolności intelektualne, jak również.
Dzieci stają się mniej kreatywne, ponieważ technologia robi myślenie dla nich. Kiedy idziesz do Internetu można znaleźć odpowiedź na każdy problem lub znaleźć pomysły z innych źródeł bez konieczności ćwiczyć swój mózg. To uniemożliwia dzieciom rozwijanie krytycznego myślenia, rozwiązywania problemów i posługiwania się słownictwem. Ponieważ Internet ma wiele rozproszeń i stron internetowych w Internecie, dzieci idą do szkoły walczy z rozszerzeniem ich wiedzy i umiejętności uwagi, ponieważ są one przyzwyczajone do komputera robi pracę dla nich. Otyłość i cukrzyca wśród dzieci stały się narodową epidemią w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie z powodu braku ruchu dzieci w ich codziennym życiu. Zamiast wychodzić na zewnątrz i wykonywać czynności fizyczne, wolą siedzieć w domu i grać.
Dzieci stają się mniej kreatywne, ponieważ technologia robi dla nich myślenie. Kiedy wchodzisz do Internetu, możesz znaleźć odpowiedź na każdy problem lub znaleźć pomysły z innych źródeł bez konieczności ćwiczenia mózgu. To uniemożliwia dzieciom rozwijanie krytycznego myślenia, rozwiązywania problemów i posługiwania się słownictwem. Ponieważ Internet ma wiele czynników rozpraszających i stron internetowych w Internecie, dzieci idą do szkoły zmagając się z poszerzaniem swojej wiedzy i umiejętności uwagi, ponieważ są przyzwyczajone do komputera wykonującego pracę za nich.
Dzieci otyłość i cukrzyca stały się narodową epidemią w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie z powodu braku ćwiczeń dzieci dostać w ich codziennym życiu. Zamiast wychodzić na zewnątrz i wykonywać czynności fizyczne, wolą siedzieć w domu i grać w gry wideo lub oglądać telewizję. Dzieci mają tendencję do nadużywania technologii, co powoduje wstrząsy, problemy z oddychaniem i tętnem.
Według UCLA Chancellor, wykazano, że „około jedna trzecia amerykańskich dzieci i nastolatków ma nadwagę lub otyłość, co czyni otyłość dziecięcą wiodącym problemem zdrowotnym dla rodziców w Stanach Zjednoczonych.” Gene Block stwierdził również, ” więcej czasu z komputerami i telefonami może sprawić, że przybieramy na wadze nie tylko dlatego, że jesteśmy bardziej siedzący, ale ze względu na ich wpływ na nasze cykle snu.” Dlatego dzieci nie powinny spędzać tak dużo czasu na technologii.
Jako społeczeństwo, powinniśmy stworzyć wydarzenia i przestrzeń dla tych dzieci, aby stały się aktywnymi członkami w swoich społecznościach. Na przykład maratony i turnieje sportowe mogłyby pomóc dzieciom stać się bardziej interaktywnymi ze sobą. Zachęcając dzieci do aktywności i nawiązywania kontaktów społecznych z innymi, poprawimy ich umiejętności komunikacyjne i rozwiązywania problemów. Poprawi to również ich zdrowie poprzez obniżenie poziomu cukru we krwi, utratę wagi i zwiększenie wytrzymałości.
Based on our experience, some ways that you can limit your use of technology is creating a schedule of all the tasks you want to do for the day. Możesz stworzyć przedziały czasowe na to, kiedy będziesz korzystać z telefonu, jeść, spać, oglądać telewizję i wychodzić na zewnątrz. Jest to dobry pomysł, aby zrobić plany, aby przejść na bieganie na dzień lub coś prostego, jak wychodzenie na zewnątrz z przyjaciółmi. Technologia i media społecznościowe nie powinny kontrolować naszego życia. Zamiast tego, powinny pomagać nam wzrastać i rozwijać się oraz pogłębiać nasze relacje z innymi.
Pisane przez Alicię Jones i Dianę Villacreses, stażystki centrali WYA ze Stanów Zjednoczonych.