Używamy naszych dłoni każdego dnia, więc spocone dłonie mogą powodować niedogodności w różnych okolicznościach, od witania się z ludźmi, po dotykanie lub chwytanie przedmiotów.
Dlaczego dłonie się pocą
Na ogół stwierdzamy, że nasze dłonie pocą się w sytuacjach stresu, strachu lub podniecenia. Dzieje się tak, ponieważ gruczoły potowe ekrynowe są bardziej skoncentrowane na dłoniach, czole i stopach. Są one połączone z naszym współczulnym układem nerwowym, który wysuwa się na pierwszy plan, kiedy jesteśmy zestresowani lub zdenerwowani.
Niektórzy ludzie, którzy mają nadpotliwość lub nadmierne pocenie się, stwierdzają, że cierpią tylko na nadmierne pocenie się rąk. Stan ten nazywany jest nadpotliwością dłoni. Może być obecny przy urodzeniu, ale w większości przypadków zaczyna występować w okresie dojrzewania. W niektórych przypadkach nadpotliwość ustępuje, a w innych trwa przez całe życie.
Jak zwalczać pocenie się rąk
Oto kilka wskazówek, jak kontrolować pocenie się rąk:
- Myj ręce regularnie. O ile nie są brudne, wystarczy sama woda, ponieważ ciągłe używanie mydła może powodować suchość skóry.
- Noś ze sobą jednorazowe chusteczki, aby osuszyć ręce w ciągu dnia.
- Żele w małych rozmiarach pomogą Ci oczyścić i wysuszyć ręce, gdy nie masz w pobliżu toalety lub umywalki.
- Puder talkowy jest idealny do walki z poceniem się rąk: pomaga wchłonąć pot i daje Twoim dłoniom większą precyzję przy chwytaniu przedmiotów.
- Z wyjątkiem zimy, staraj się nie nosić rękawiczek, ponieważ one sprawią, że będziesz się bardziej pocił, ponieważ twoja skóra nie będzie mogła oddychać.
- Ponieważ stres jest głównym czynnikiem w problemach związanych z pocącymi się dłońmi, inne zabiegi są również dostępne dla każdego.
Ci, którzy cierpią z powodu nadmiernego pocenia się dłoni powinni wiedzieć, że dostępne są zabiegi różnego rodzaju, aby nauczyć się kontrolować pocenie się dłoni. Umów się na konsultację z lekarzem, aby omówić wszystkie dostępne dla Ciebie opcje.