Przepis na spaghetti z pieczarkami. – Proste, szybkie i pyszne danie ze spaghetti, świeżych pomidorów, pieczarek, czosnku, czarnego pieprzu & ziół . Jest to super szybka opcja obiadowa, którą możesz przygotować w ciągu 25 minut. Możesz również zrobić to z innymi warzywami jak brokuły, słodka kukurydza, pomidorki cherry, papryka & nawet ze szpinakiem.

Użyłem tutaj spaghetti. Możesz również zastąpić je makaronem, fusilli lub innym według własnego uznania. Aby uczynić go przyjaznym dla dzieci, zmniejsz ilość czarnego pieprzu & płatków chili w przepisie.

Reklama

To grzybowe spaghetti bardzo dobrze komponuje się z miską klarownej zupy i grzanką z chleba. Dla zdrowszych opcji, użyj organicznego spaghetti pełnoziarnistego & unikaj pomidorów z puszki. Dla opcji bezglutenowej, użyj spaghetti zrobionego z brązowego ryżu lub jakichkolwiek innych bezglutenowych ziaren.

Przygotowanie

1. Doprowadź wodę do szybkiego wrzenia w dużym garnku. Dodaj spaghetti do gotującej się wody. W czasie gdy się gotuje, przecierać pomidory.

2. Dodać sól odpowiednią do smaku. Gotuj aż będą al dente.

3. Odcedź je na durszlaku. Jeśli wolisz, możesz je również opłukać i dodać łyżkę oliwy. Dobrze rozsmaruj olej na ugotowanym spaghetti.

Jak zrobić spaghetti z pieczarkami

4. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju. Podsmaż czosnek, aż przejdzie smakiem, tylko przez 1-2 minuty.

5. Dodaj pokrojone grzyby i smaż.

Reklamacja

6. Gdy grzyby będą całkowicie ugotowane, odłóż je na talerz. Możesz również przykryć i gotować je do momentu, aż będą gotowe.

7. Dodaj resztę oleju i podsmaż czosnek, aż pojawi się aromat. Jeśli używasz cebuli, podsmaż ją na złoty kolor. Następnie dodaj przecier pomidorowy i sól.

8. Gotuj, aż zgęstnieje.

Przyprawy

9. Dodać pieczarki, paprykę i płatki chili.

10. Następnie dodaj oregano. Wymieszać i gotować przez 1 do 2 minut. Wlać śmietanę, której używamy. Zdjąć z kuchenki. Dobrze wymieszać.

11. Dodać ugotowane spaghetti.

12. Dobrze wymieszać.

Rozkoszuj się grzybowym spaghetti z miską zupy.

Reklama

Więcej przepisów na makarony
Masala makaron
Pasta w białym sosie
Makaron z kurczakiem
Makaron w czerwonym sosie
Makaron z warzywami

.

Karta dań

Recenzja

Spaghetti z pieczarkami

Proste super szybkie spaghetti z pieczarkami, czosnkiem, pomidorami i ziołami.

Pin Recipe Print Recipe

1x2x3x

Dla uzyskania najlepszych rezultatów postępuj zgodnie z instrukcją krok po kroku.krok zdjęcia powyżej karty przepis

Prep Time5 minutes
Cook Time20 minutes
Total Time25 minutes
Porcje2
AutorSwasthi

Składniki (1 filiżanka = 240ml )

  • ▢ 250 do 300 gramów pomidorów lub 1 filiżanka przecieru lub 4 no. dojrzałych
  • ▢ 2 do 3 ząbków czosnku drobno posiekanych
  • ▢ 1 ½ filiżanki pieczarek pokrojonych w plasterki (w razie potrzeby użyć więcej)
  • ▢ 1 mała cebula drobno posiekana (opcjonalnie)
  • ▢ 150 do 175 gramów spaghetti (lub dowolne)
  • ▢ 2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
  • ▢ 1 łyżeczka oregano lub według uznania
  • ▢ ¼ do ½ łyżeczki pieprzu mielonego lub tłuczonego ½ łyżeczki czarnego pieprzu mielonego lub tłuczonego
  • ▢ ½ łyżeczki czerwonych płatków chili
  • ▢ 2 do 3 łyżek śmietany (opcjonalnie)
Uwaga

Instrukcje

Przygotowanie

  • W dużym garnku doprowadzić wodę do wrzenia i dodać sól.
  • Ugotuj spaghetti aż do stanu aldente zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
  • Odcedź i dobrze opłucz, a następnie dodaj kilka kropel oliwy. Wymieszaj i odstaw na bok.

Jak zrobić spaghetti z pieczarkami

  • Na patelni rozgrzej oliwę. Dodać połowę czosnku i smażyć aż będzie aromatyczny.
  • Dodaj grzyby i smaż, aż będą całkowicie ugotowane. Odłóż je na bok.
  • Wlej jeszcze trochę oleju i podsmaż resztę czosnku.
  • Dodaj cebulę, jeśli używasz. Smażyć je do uzyskania złotego koloru.
  • Wlać przecier pomidorowy, sól, a następnie płatki chili.
  • Gotować, aż sos pomidorowy zgęstnieje, a surowy smak zniknie.
  • Dodaj zioła, czerwone płatki chili, paprykę i grzyby. Smażyć przez minutę. Wyłączyć ogień.
  • Jeśli używasz śmietany, wymieszaj.
  • Dodaj ugotowane spaghetti i dobrze wymieszaj. Jeśli wygląda na suche, dodaj trochę więcej oleju lub wywaru z gotowanego spaghetti.
  • Podawaj spaghetti z grzybami na gorąco.

Reklamacja

Alternatywne ilości podane w karcie receptury dotyczą tylko 1x, przepis oryginalny.

Dla uzyskania najlepszych rezultatów stosuj się do moich szczegółowych instrukcji zdjęciowych krok po kroku i wskazówek powyżej karty przepisu.

Informacje żywieniowe (tylko szacunki)

Fakty żywieniowe
Spaghetti z pieczarkami

.

Amount Per Serving
Kalorie 578Kalorie z tłuszczu 216
% Daily Value*
Tłuszcz 24g37%
. Tłuszcz nasycony 7g44%
Cholesterol 30mg10%
Sód 34mg1%
Potas 765mg22%
Węglowodany 76g25%.
Błonnik 5g21%
Cukier 8g9%
Białko 15g30%
Witamina A 1520IU30%
Witamina C 22.2mg27%
Wapń 58mg6%
Żelazo 1,9mg11%
* Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii.

Tried this recipe?Mention @SwasthisRecipes or tag #swasthisrecipes!

© Swasthi’s Recipes

1K Shares

FOR MORE RECIPES

1K Shares

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.