Source: .com
When A DTR Goes Awry
Niestety, są pewne przypadki, kiedy rozmowa DTR idzie źle, a związek rozpada się w wyniku tego. Zwykle ma to miejsce, gdy partnerzy nie są na tej samej stronie, mimo że myślą, że są, lub gdy jeden z partnerów staje się zły, defensywny lub agresywny w odpowiedzi na bycie na różnych falach. Przed wchodzić do ten typ rozmowy, ja jest znacząco rozpoznawać i robić miejsce dla możliwości no dostawać twój sposób. Możesz chcieć swobodnego związku, podczas gdy osoba, z którą się spotykasz, chce się ożenić. Dwójka z was może zdecydować się na kompromis i wejść w ekskluzywny związek, bez ostatecznego celu lub daty końcowej, lub możecie zdecydować się na pójście swoimi drogami. Tak czy inaczej, jednak, krzyczenie, poniżanie lub wyśmiewanie się nawzajem nie jest w żaden sposób odpowiednie.
Na pewno są przypadki, w których tak się dzieje, jednak, więc podejmij kroki, aby chronić siebie, jeśli uważasz, że twój partner randkowy jest w jakikolwiek sposób niestabilny lub skłonny do nadmiernego gniewu. Umieść również zabezpieczenia na miejscu (być może przeprowadzaj rozmowę w miejscu publicznym, lub ze zrozumieniem, że jedno lub oboje z was może potrzebować trochę czasu na ochłonięcie), jeśli wiesz, że ty sam jesteś podatny na wybuchy lub szybki temperament.
DTR mogą stanowić ogromne obciążenie dla zaangażowanych osób, a upewnienie się, że oboje jesteście w bezpiecznej, spokojnej przestrzeni głowy jest ważnym sposobem przygotowania się do prawdopodobnie trudnej rozmowy, w którą zamierzacie wejść. Może to obejmować coś prostego, takiego jak medytacja przed rozmową i wejście z pisemnym planem, lub tak zaangażowanego jak spotkanie z terapeutą (jak te znalezione za pośrednictwem ReGain.Us), mapowanie rozmowy i potencjalnych odpowiedzi, i zrobienie planu z przyjaciółmi, aby spędzić czas razem, jeśli rozmowa jest w jakikolwiek sposób nieprzyjemna lub trudna.
Serce DTR
Komunikacja jest tym, o co chodzi w DTR, a komunikacja jest istotną częścią każdego zdrowego, silnego związku romantycznego. Chociaż w romansie często jest dużo peleryny i sztyletu, te typy interakcji często przynoszą więcej bólu serca, zamieszania i uczucia odrzucenia niż jakiekolwiek pozory romansu czy ekscytacji. Niepewność w związku jest często gloryfikowana w druku i mediach, ale rzadko jest przyjemnym doświadczeniem, gdy przenosi się z wyobraźni do rzeczywistości.
Źródło: .com
DTR jest ostatecznie aktem szacunku i uwagi dla siebie i osoby, do której jesteś przywiązany. Zachowanie swoich uczuć i pomysłów na temat związku dla siebie może wydawać się normą, lub może czuć się jak właściwa rzecz do zrobienia, ale zdrowy, dojrzały związek to taki, który może wytrzymać pod ciężarem szczerej komunikacji i bezpośredniej postawy dotyczącej tego, gdzie jesteś, gdzie chcesz być i czy jest to w zgodzie z osobą, z którą się spotykasz.
DTR mogą być przerażające, ponieważ mogą oznaczać, że związek, którym byłeś podekscytowany, musi się zakończyć. Po tym wszystkim, jeśli szukasz poważnego, długoterminowego zaangażowania, a twój partner jest zainteresowany tylko dorywczym flingiem, jest bardzo prawdopodobne, że nierozsądnie jest kontynuować dalej, ponieważ oboje możecie zranić się nawzajem przez niezaspokojone lub nadmierne oczekiwania. Chociaż nie zawsze muszą one być konieczne, zazwyczaj są oczekiwaną, rozsądną częścią dojrzałego, dorosłego związku.
Często zadawane pytania (FAQs)
Co to jest rozmowa DTR?
Rozmowa DTR lub rozmowa definiująca związek jest dokładnie tym, na co brzmi; jest to rozmowa, w której określasz status swojego związku z inną osobą i decydujesz, czy jesteście w wyłącznym romantycznym partnerstwie, czy nie jesteście razem. Podczas rozmowy DTR, można ustalić związek poprzez określenie, czy jesteś wyłącznie randki jeden drugiego lub jeśli masz zamiar kontynuować widząc się swobodnie. Po miesiącach randkowania, prawdopodobnie chcesz wiedzieć „czym jesteś” lub czy możesz oficjalnie nazwać kogoś swoim znaczącym innym. To właśnie tutaj pojawia się rozmowa DTR. Zamiast czytać porady randkowe i szukać znaków, jak wiedzieć, czy coś jest poważne, czy nie, porozmawiaj o tym; zwłaszcza jeśli zastanawiałeś się, gdzie stoisz przez miesiące lub jeśli ten temat był w twoim umyśle przez jakiś czas. Rozmowa DTR nie jest rozmową, którą musisz mieć z kimś od razu lub jeśli byłeś tylko na kilku randkach. Rozmowa DTR lub zdefiniuj rozmowę o związku jest zwykle punktem, w którym ktoś zadaje pytanie „czym jesteśmy?” lub „czy będziesz moją dziewczyną/chłopakiem/partnerem?”. Po zainicjowaniu rozmowy DTR lub rozmowy, pokryjesz temat, czy chcesz widzieć się nawzajem na wyłączność, czy chcesz mieć otwarty związek, lub czy chcesz kontynuować randki dorywczo.
Jak uzyskać rozmowę DTR?
Zainicjowanie rozmowy DTR jest najtrudniejszą częścią. To zrozumiałe, że możesz się martwić, że wystraszysz drugą osobę, ale jeśli ktoś jest dojrzały, to jest to rozmowa, na którą będzie otwarty, niezależnie od tego, jaki jest wynik lub jak się czuje. Dojrzałość jest w stanie zwerbalizować, czy chcesz się umawiać dorywczo lub być wyłącznym raz ta rozmowa powstaje. Jest to również zdolność do zaakceptowania odpowiedzi innej osoby, nawet jeśli nie jest to ten, który chcesz. Zaakceptowanie ich odpowiedzi nie oznacza, że jeśli ktoś chce umawiać się na randki dorywczo, a ty chcesz zaangażowania, zgodzisz się na randki dorywczo, ponieważ oni tego chcą. Oznacza to, że będziesz szanować ich życzenia, a jeśli istnieje rozbieżność i nie chcą być razem, pozwolisz im odejść z wdziękiem. Ważne jest, aby nie zmuszać kogoś do zaangażowania lub jego braku; naciskanie na kogoś w fazie związku, w której nie chce być, jest pewnym sposobem na zrujnowanie nowego związku całkowicie. Dodatkowo, jeśli ktoś sprawi, że poczujesz, że twoje uczucia nie są ważne, jeśli chodzi o chęć dowiedzenia się, na czym stoisz, dowiesz się wiele o tym, gdzie ta osoba jest, jeśli chodzi o pragnienie zaangażowanego związku, i być może uniknąłeś kuli.
Kiedy powinieneś DTR?
Nie ma standardowej liczby tygodni lub miesięcy, w których ludzie definiują związki. Jeśli umawiasz się z kimś regularnie i często go widzisz, to zrozumiałe, że to pytanie jest w twoim umyśle. Jeśli pytanie jest w twoim umyśle i zastanawiasz się „czym jesteś” lub jaki rodzaj relacji masz z tą osobą, prawdopodobnie nadszedł czas, abyś przeprowadził rozmowę DTR. Jeśli rozwijasz uczucia do kogoś, ale niekoniecznie jesteś w tym punkcie jeszcze, to jest w porządku, aby poczuć rzeczy na trochę dłużej. Nie ma określonego w kamieniu limitu, ile tygodni lub miesięcy powinieneś umawiać się z kimś przed zainicjowaniem rozmowy DTR, ponieważ, oczywiście, chcesz poznać go na głębokim poziomie. Poznanie kogoś na tyle dobrze, że jesteś pewien, że chcesz iść do przodu z nimi zajmie różną długość czasu w zależności od tego, kim oboje jesteście indywidualnie, jak również od natury samego połączenia. Rozmowa DTR może być niesamowicie słodka; nie musi być onieśmielająca czy zbyt poważna. Wiele osób decyduje się na zainicjowanie rozmowy DTR podczas romantycznego momentu, takiego jak ten, w którym jesteś na randce razem lub przytulasz się w domu.
Czy możesz DTR przez tekst?
Generalnie, ekspert od związków będzie zalecał prowadzenie rozmowy DTR i innych trudnych rozmów osobiście, jeśli to możliwe. Prowadzenie rozmowy DTR osobiście pomoże ci uniknąć nerwowości związanej z oczekiwaniem na czyjąś odpowiedź i jest ogólnie zdrowsze. Jeśli ma to zastosowanie do Twoich możliwości, chcesz być w stanie widzieć mimikę twarzy, język ciała i słyszeć ton głosu danej osoby podczas rozmowy DTR. Chcesz być tam z osobą, z którą się spotykasz, aby „czytać pokój” i widzieć, jak się czujesz podczas rozmowy DTR. Czy jest niezręcznie? Czy jest komfortowo? Czy jest wahanie? A może podniecenie? Pomimo faktu, że jest to technicznie możliwe, aby mieć rozmowę DTR przez tekst, bardziej osobista modalność zapewni lepsze doświadczenie.
Co powiesz w rozmowie DTR?
Podczas rozmowy DTR lub konwersacji, będzie jakaś odmiana pytania, „Hej, spotykamy się od jakiegoś czasu i zastanawiałem się, czy chcesz zrobić rzeczy na wyłączność?”. Wyrazisz swoje pragnienia, a także swoje osobiste stanowisko w tej sprawie do osoby, z którą się spotykałeś, a także uzyskasz ich stronę rzeczy. Jeśli zostały randki siebie przez dwa miesiące, to jest prawdopodobne, że przynajmniej mówił o tym, co szukasz w kategoriach, jeśli szukasz długoterminowego związku lub jeśli szukasz do daty dorywczo i mieć zabawę. Jeśli nie, to jest w porządku, ale ważne jest, aby rozpocząć rozmowę teraz, że jesteś gotowy, tak, że jesteś na tej samej stronie. Jeśli mówiłeś o tym, czego szukasz w kategoriach relacji już, to prawdopodobnie rozgrzeszył niektóre z obaw wokół tej rozmowy, ale to nie jest pełna rozmowa. Pytając, czy jesteś na wyłączność, czy nie, oczyścisz powietrze i zapewnisz, że nie będzie żadnych niespodzianek, jeśli osoba, z którą się spotykasz, widzi cię jako parę, czy nie.
Skąd wiesz, czy jesteś na wyłączność?
Niektórzy ludzie są zainteresowani dorywczymi randkami, podczas gdy inni szukają czegoś bardziej poważnego. Obie te rzeczy są w porządku, ale konieczne jest zdefiniowanie związku, gdy jesteś gotowy, zarówno po to, aby nikt nie był zdezorientowany, jak i po to, aby osoba szukająca zaangażowania nie była naciągana. Będziesz wiedział, że jesteś na wyłączność, gdy odbędziesz rozmowę, w której zdefiniujesz swój związek. Komunikacja jest jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy druga osoba również chce być na wyłączność. Jeśli widziałeś siebie przez jakiś czas, są szanse, że osoba, którą widzisz, będzie otwarta na rozmowę o zdefiniowaniu związku co najmniej, więc nie bój się być tym, który przynosi go w górę. Oboje zasługujecie na to, aby wiedzieć, gdzie stoicie, i nigdy nie wiadomo; może po prostu skończyć się w stanie nazwać tę osobę swoim znaczącym innym.
Ile randek zanim staniesz się ekskluzywny?
Ilość randek, na których byłeś, niekoniecznie definiuje związek, tak jak liczba tygodni lub miesięcy, w których się widziałeś, niekoniecznie definiuje związek. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy jesteś na wyłączność, czy nie, jest zapytać i porozmawiać o swoich osobistych potrzebach i pragnieniach związanych z tym tematem. Ta rozmowa wymaga szczerości i zaufania. W twoim życiu randkowym, będzie wiele różnych nerwowych pytań lub rozmów, które być może będziesz musiał zadać. Będziesz musiał poruszyć takie tematy jak to, czy chcesz mieć dzieci czy nie, czy chcesz się ożenić czy nie i czy chcesz zamieszkać razem pewnego dnia. Nawet jeśli te rzeczy są daleko w przyszłości już teraz, ważne jest, aby mieć możliwość mówienia o tym, czego pragniesz w związku i zadawania pytań, gdy nie jesteś pewien, gdzie druga osoba stoi na konkretnym temacie.
Jak poprosić o wyłączność?
„Czy będziesz moją dziewczyną?” „Czy będziesz moim chłopakiem?” „Czy będziesz moim partnerem?” lub „Czy chcesz być na wyłączność?” to wszystkie sposoby, aby poprosić kogoś o wyłączność. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, gdy prosisz osobę, z którą się spotykasz, aby być na wyłączność, jest to, że nie możesz niczego oczekiwać. Jeśli ta druga osoba nie chce lub nie jest gotowa na związek na wyłączność, musisz to uszanować. Komunikacja jest kluczem w każdym związku, więc twoja rozmowa DTR da ci coś w rodzaju okna na przyszłość, jeśli chodzi o to, jak sprawy będą wyglądać, gdy będziesz prowadzić ważne rozmowy naprzód. Jeśli Twój partner nie komunikuje się z Tobą lub nie traktuje Twoich uczuć poważnie, będziesz mieć problemy, więc fakt, że ktoś jest otwarty na rozmowę o DTR jest dobrym znakiem. Pod koniec dnia, prośba o zdefiniowanie związku da ci co najmniej zamknięcie i będzie miała pozytywny wynik w najlepszym przypadku, więc nie bój się wykonać tego ruchu.