Powrót do gry po wstrząśnieniu mózgu

Czy moje dziecko potrzebuje zgody na powrót do gry?

Tak. Uczeń musi zostać oceniony i otrzymać pisemne zezwolenie na powrót do gry od odpowiedniego specjalisty medycznego, zgodnie z ustaleniami okręgu szkolnego.

Niezależnie od prawa obowiązującego w danym stanie, nie chcesz, aby Twoje dziecko doznało ponownego urazu podczas powrotu do zdrowia po wstrząśnieniu mózgu. Ponowny uraz może pogorszyć stan wstrząśnienia mózgu i spowodować długotrwałą niepełnosprawność.

Kiedy moje dziecko może powrócić do aktywności fizycznej (sporty kontaktowe i gra)?

To zależy od Twojego dziecka. Można wspierać powrót do zdrowia i zapobiegać ciągłym objawom, stosując się do planu „powrotu do gry”, takiego jak ten poniżej. Lekarz dostosuje ten plan do potrzeb dziecka, a dziecko będzie przechodzić przez niego we własnym tempie.

Wideo FAQs o powrocie do gry po wstrząśnieniu mózgu

Plan powrotu do gry

Krok 1

Na początku dziecko może uczestniczyć w lekkiej aktywności aerobowej zgodnie z tolerancją. Może to obejmować lekki spacer. Nie obejmuje to żadnego rodzaju treningu sportowego.

Krok 2

Po powrocie dziecka do szkoły z minimalnymi objawami, dziecko może ponownie rozpocząć bezkontaktowe lekkie ćwiczenia aerobowe, w tym szybki marsz, jazdę na rowerze stacjonarnym itp. Te czynności nie powinny pogarszać objawów.

Krok 3

Gdy dziecko jest wolne od objawów w ciągu całego dnia w szkole i może tolerować lekką aktywność aerobową, może ponownie rozpocząć trening specyficzny dla sportu. Obejmuje to ćwiczenia takie jak umiarkowany jogging/bieganie, rower stacjonarny o umiarkowanej intensywności, rzucanie piłką baseballową i kopanie piłki nożnej. Żadnych ćwiczeń uderzających w głowę.

Krok 4

Gdy dziecko jest w stanie tolerować ćwiczenia specyficzne dla sportu, może przejść do ćwiczeń treningowych bezkontaktowych i ciężkiego wysiłku fizycznego bezkontaktowego, w tym sprintu/biegu, jazdy na rowerze stacjonarnym o wysokiej intensywności, regularnego podnoszenia ciężarów i ćwiczeń specyficznych dla sportu bezkontaktowego.

Krok 5

W tym momencie należy zapytać lekarza dziecka, czy dziecko jest gotowe do gry w pełnym kontakcie.

Jeśli masz pytania dotyczące urazu dziecka, skontaktuj się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej dziecka. Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej CHOP znajdują się w ponad 30 miejscowościach w południowo-wschodniej Pensylwanii i New Jersey.

Zadzwoń pod numer 911, jeśli Twoje dziecko ma którykolwiek z następujących objawów:

• Napady drgawek (drgawki lub szarpiące ruchy części ciała; może wyglądać sztywno)
• Słabość lub mrowienie w rękach lub nogach
• Nie może rozpoznać ludzi lub miejsc
• Zakłopotanie, niespokojny lub pobudzony
• Zaburzona świadomość
• Trudność w przebudzeniu lub niemożność przebudzenia
• Powtarzające się wymioty
• Zamazana mowa
• Krwisty lub przezroczysty płyn z nosa lub uszu

.