—->

Isagenix jest wiodącym zwolennikiem oczyszczania żywieniowego od ponad dekady, ponieważ dowody naukowe wykazały zaskakujące korzyści zdrowotne związane z tą praktyką. Ludzie praktykowali przerywany post z suplementacją witamin i ziół przez tysiące lat, ale ostatnie badania rzuciły jeszcze więcej światła na jego zdolność do pomocy w kontroli wagi, tłumieniu apetytu, zwiększonej wrażliwości na insulinę, utrzymaniu komórek, zdrowiu mózgu i detoksykacji.

Korzyści płynące z oczyszczania odżywczego

Kontrola wagi

Podczas włączania dni oczyszczania do swojego życia, jedną z pierwszych rzeczy, które ludzie zauważają jest utrata wagi. Według badań, przerywany post jest tak samo skuteczny jak cięcie kalorii, jeśli chodzi o utratę wagi. W rzeczywistości, jedno z badań wykazało, że kobiety, które pościły przez sześć miesięcy doświadczyły większej utraty wagi niż kobiety, które po prostu ograniczyły dzienne spożycie kalorii.

Dla niepokojących statystyk zdrowotnych w Wielkiej Brytanii, sprawdź tę poręczną infografikę, którą złożyliśmy razem.

Tłumienie apetytu

Łatwo jest założyć, że niejedzenie przez jeden dzień sprawi, że będziesz jeszcze bardziej głodny i bardziej prawdopodobne jest, że nadrobisz stracone kalorie następnego dnia, ale tak nie jest. W rzeczywistości, dowody sugerują, że regularne praktykowanie przerywanego postu prowadzi do spożywania mniejszej ilości jedzenia w dni o normalnej kaloryczności. Czy jest to spowodowane kurczącym się żołądkiem czy nie, ludzie, którzy żywieniowo oczyszczają się z Isagenix twierdzą, że mają mniej zachcianek na dni oczyszczania.

Zwiększona wrażliwość na insulinę

Wrażliwość na insulinę odnosi się po prostu do tego, jak dobrze insulina rozprasza glukozę z krwi do odpowiednich tkanek po jedzeniu. Jedno z badań wykazało, że zdrowi mężczyźni, którzy oczyszczali się odżywczo co drugi dzień przez dwa tygodnie, doświadczyli zwiększonego wychwytu glukozy, co skutkowało większą wrażliwością na insulinę i poprawą kontroli cukru we krwi.

Zdrowie mózgu

Choć badania dotyczące wpływu postu na mózg zostały przeprowadzone tylko na zwierzętach, wyniki wyglądają bardzo obiecująco. Według badań, post wydaje się stymulować produkcję czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego (BDNF), który zwiększa zdolność neuronów mózgowych do opierania się degeneracji i stymuluje uczenie się i pamięć.

Dowody sugerują również zdolność postu do stymulowania neurogenezy, czyli wzrostu nowych neuronów mózgowych. Zwiększony poziom BDNF prowadzi do zwiększenia serotoniny, co potwierdza niektóre twierdzenia starzejących się mężczyzn o doświadczaniu poprawy nastroju i postrzeganej jakości życia po dwudniowych oczyszczaniach.

Otrzymywanie komórek

Termin ten może być nieznany większości, ale autofagia jest istotnym naturalnym mechanizmem obronnym ciała, aby chronić przed starzeniem się. Dzięki autofagii wszystkie układy narządów i normalne procesy cielesne nadal działają sprawnie, tak jak powinny, podczas gdy stare i uszkodzone komórki lub składniki komórek są naprawiane w celu zapewnienia optymalnej funkcji komórki.

Jak się starzejemy, autofagia zmniejsza się i osłabia zdolność naszego ciała do naprawy siebie. Post, oczyszczanie żywieniowe i ograniczone spożycie kalorii okazały się promować autofagii i naprawy komórkowej. Dlatego wielu twierdzi, że regularne oczyszczanie daje efekt „anti-ageing”.

Detoksykacja

Ostatnie, ale nie najmniej ważne, dni oczyszczania pomagają również w detoksykacji organizmu. Poszcząc i przyjmując odpowiednie suplementy odżywcze, wypłuczesz toksyny i zanieczyszczenia z organizmu, które nagromadziły się w czasie i poprawisz swój ogólny stan zdrowia. Ta korzyść z żywieniowego oczyszczania szczerze zasługuje na swój własny artykuł.

Jak widać, dni oczyszczania Isagenix pomagają w czymś więcej niż tylko w utracie wagi. Jak udowodniła nauka, żywieniowe oczyszczanie zapewnia organizmowi kilka kluczowych korzyści, pozwalając mu na naprawę i przywrócenie. Zastępując toksyny niezbędnymi witaminami, składnikami odżywczymi i minerałami, zaczniesz cieszyć się zdrowszym, lepszym tobą.

The Science Behind Nutritional Cleansing

Ciało ludzkie posiada mechanizmy zaprojektowane do usuwania lub naprawy uszkodzonych komórek i cząsteczek. Kiedy spożywa się trzy posiłki dziennie, ciało pozostaje w trybie wzrostu, co zapobiega usuwaniu uszkodzonych cząsteczek. Oczyszczanie żywieniowe zapewnia organizmowi czas, którego potrzebuje, aby zidentyfikować i oznaczyć uszkodzone białka do usunięcia.

Podczas oczyszczania cząsteczki komórek celują w białka i pracują nad ich recyklingiem do bloków budulcowych aminokwasów. Degradacja ta jest uzupełniana przez autofagię. Zgodnie z wynikami badań Isagenix przeprowadzonych przez najlepszych naukowców w instytucjach takich jak University of Illinois at Chicago, oczyszczanie i przerywany post nie tylko zwiększa utratę wagi, ale również zmniejsza stan zapalny. Innymi słowy, udział w dniach koktajli i oczyszczania sprzyja poprawie ogólnego stanu zdrowia.

Isagenix dla zwiększonej utraty wagi i sprawności umysłowej

Podążając za programem Isagenix i włączając dni koktajli i dni oczyszczania do swojego stylu życia, możesz zwiększyć poziom ketonów w swoim ciele. Ponieważ ketony są niezbędne do rozbicia tłuszczu, zwiększona ilość ketonów prowadzi do utraty wagi.

Ketony zapewniają również ochronę przed starzeniem się psychicznym. Badania na zwierzętach wykazały, że przerywany post zwiększa funkcje mitochondriów, przeciwutleniaczy i białek chroniących mózg.

Oczyszczanie odżywcze – integralna część programu Isagenix

Dni oczyszczania odgrywają krytyczną rolę w programie Isagenix. Pozwalają one na zwiększenie utraty wagi, zwiększenie energii, lepszy sen, poprawę funkcjonowania mózgu i wiele innych. To powiedziawszy, użytkownicy Isagenix powinni mieć tylko maksymalnie dwa następujące po sobie dni oczyszczania w tygodniu. Ciało potrzebuje odżywiania, więc koktajle Isagenix i przekąski są tak samo ważne jak oczyszczanie odżywcze podczas stosowania programu Isagenix.