Ta pomarańczowa woda infuzowana z miętą jest idealna na gorące letnie dni. Jeśli jeszcze nie przygotowałeś własnej domowej roboty wody z miętą, teraz jest na to czas. Ta woda smakowa jest nie tylko orzeźwiająca, ale również ugasi twoje pragnienie.
Zwykła woda jest zawsze świetna dla Ciebie, ale może być trochę nudna (przepraszam miłośników wody :)). Ale niektórzy z nas walczą z konsumpcją zalecanej dziennej ilości spożycia.
Woda nasączona to świetny sposób, aby upewnić się, że dostarczasz organizmowi płynów, których potrzebuje, a także dodatkowych witamin w tym samym czasie.
Składniki
1 duża pomarańcza; pokrojona
8 listków świeżej mięty
2 ½ szklanki wody
Umyj i pokrój pomarańczę. Umieść plasterki pomarańczy w dzbanku. Dodaj liście mięty. Następnie dodać wodę.
Przechowywać w lodówce przez minimum 2 godziny przed podaniem.
Korzyści płynące z picia wody z dodatkiem pomarańczy
Woda o smaku pomarańczowym pozwala w naturalny sposób spożywać więcej witamin i składników odżywczych.
Zapewnia cytrusowy smak zwykłej, nudnej wodzie.
Zwiększa spożycie witamin.
Pomaga utrzymać zdrowy układ odpornościowy.
Może pomóc obniżyć poziom cholesterolu wśród innych czynników zdrowotnych.
Pomarańcze są doskonałym źródłem witaminy C. Co oznacza, że pijesz po prostu zwykłą wodę.
Pomaga zwiększyć twoje naturalne spożycie wody.
Może zwiększyć twoją energię i metabolizm.
Orange Water Pro Tips
Używaj pomarańczy i liści mięty.
Im dłużej woda jest w lodówce, tym lepiej będzie smakować.
Skruszenie liści ziół doprowadzi do mocniejszego naparu.
Inne orzeźwiające napoje, którymi można się delektować
Blueberry Milkshake z mlekiem migdałowym i bananem
Non-Alcoholic Sangria
Pina Colada Mocktail
Przy okazji, rozgrzewa nasze serca, gdy widzimy przepisy, które tworzycie na tej stronie, a szczególnie chcielibyśmy wiedzieć, czy wypróbowaliście ten przepis.
Oznacz nas na Instagramie lub Facebooku, abyśmy mogli zobaczyć Twoje piękne danie.
Będziemy również wdzięczni, jeśli ocenisz je gwiazdkami poniżej!
Orange Infused Water
Savory Thoughts
Składniki 1x2x3x
- 1 Duża pomarańcza; pokrojona w plastry
- 8 listków świeżej mięty
- 2 ½ szklanki wody
Instrukcje
-
Umyć i pokroić pomarańczę. Umieść plasterki pomarańczy w dzbanku. Następnie dodać wodę.
-
Przechowywać w lodówce przez minimum 2 godziny przed podaniem. Dodaj listki mięty, aby rozjaśnić smak. Enjoy!
Notes
Tips For Making Orange Flavored Water
Im dłużej woda jest w lodówce, tym lepiej będzie smakować. Użyj jagód, aby wzmocnić smak wody. ***Kalorie są szacowane na porcję***