Objawy czarnej pleśni: What Happens When You’re Exposed

Dr Lauren Tessier jest lekarzem naturopatą praktykującym w Waterbury, VT, i Nowym Jorku, NY. Specjalizuje się w leczeniu chorób związanych z pleśnią, biotoksynami i innymi powikłaniami. Posiada certyfikat CIRS. Dowiedz się więcej o jej praktyce „Life After Mold” na stronie www.lifeaftermold.com. Można ją również znaleźć na Twitterze, Instagramie i Facebooku.

Stachybotrys chartarum, bardziej znany jako „czarna pleśń”, został po raz pierwszy zidentyfikowany w Pradze w 1837 roku. Czeski mykolog odkrył pleśń rosnącą na wewnętrznej ścianie domu. Pomimo wczesnego odkrycia, termin „czarna pleśń” stał się częścią normalnego leksykonu przeciętnego właściciela domu w latach 90-tych, kiedy to nocne wiadomości przyniosły frazę „czarna pleśń” do domów w całej Ameryce. Chociaż czarna pleśń jest uważana za szkodliwą, szczegóły są nadal kwestionowane. Ten artykuł ma na celu pomóc poinformować tych, którzy martwią się o narażeniu na czarną pleśń.

Przestrach czarnej pleśni

W 1993 roku, straszna tajemnica przyniósł 10 przypadków zespołu krwawiących płuc u niemowląt w Cleveland. Przypadki te zostały później połączone przez CDC do „toksycznych” czarnej pleśni z stojącej wody powodziowej pozostających w domach. CDC wydało później aktualizację, że związek ten jest nieudowodniony i wymaga dalszych badań, choć kontrowersje pozostają do dziś. Od tego czasu historie domów i własności utraconych na skutek szkód wyrządzonych przez wodę i wynikającego z nich wzrostu pleśni stały się powodem do niepokoju dla każdego właściciela domu w całym kraju.

Czym jest czarna pleśń?

Jeden odcień, wiele rodzajów

„Czarna pleśń” to błędne określenie często przypisywane gatunkowi pleśni Stachybotrys chartarum, który jest tylko jednym z wielu gatunków czarnej pleśni. Innym przykładem jest Aspergillus niger. Może Cię zaskoczyć, że istnieje ponad 60 innych gatunków czarnej pleśni, które mogą mieć szkodliwy wpływ na ludzkie zdrowie, ale ten artykuł będzie dotyczył tylko Stachybotrys chartarum. Czarna pleśń otrzymuje swoją nazwę, ponieważ zawiera melaninę, która jest odpowiedzialna za jej ubarwienie. Co ciekawe, melanina zapewnia ochronę kolonii pleśni przed szkodliwym i utleniającym działaniem ich środowiska.(Eisenman & Casadevall, 2012).

Jak często występuje?

Często spotykane w pomieszczeniach pleśnie to Penicillium, Cladosporium Aspergillus, Alternaria i Fusarium.

Stachybotrys, choć znany z nazwy, jest mniej powszechny w budynkach uszkodzonych przez wodę w porównaniu z innymi pleśniami. Choć nie występuje tak często jak inne pleśnie, nie jest rzadki i należy się nim odpowiednio zająć.

Większość pleśni wymaga poziomu wilgotności w zakresie 35%-70%, natomiast Stachybotrys preferuje wilgotność ogólną powyżej 90%. Niższy zakres wilgotności związany z pospolitymi pleśniami jest bardziej reprezentatywny dla tego, co można znaleźć w całym przeciętnym domu. Dlatego jest bardziej prawdopodobne, że Stachybotrys będzie rezydował tylko w obszarach o wysokiej wilgotności, podczas gdy inne pospolite pleśnie mają większe prawdopodobieństwo rezydowania w całym domu.

Gdzie w domu znajduje się pleśń

Badania wykazały, że Stachybotrys preferował bardzo wysoką wilgotność względną w ścianach – około 97% – co wskazuje, że wilgotność względna może być ważnym czynnikiem ryzyka (Boutin-Forzano et al., 2004). W przypadku czarnej pleśni można rozważyć mniejsze mikroklimaty, które mogą być siedliskiem takich poziomów wilgotności: pocące się rury, szafki pod zlewozmywakiem, pralki ładowane od przodu, stojąca woda, przecieki dachowe, wilgotne samochody, okna z kondensacją, itp. Ogólny, pospolite miejsca sprawdzać dla pleśniowego wzrostu zawierać kuchnię, łazienkę i pralnię.

Jednak, wilgotność sam no jest jedynym wymaganiem dla pleśniowego wzrostu-pleśń wymaga odżywczych składników rosnąć. Każde środowisko, które ma składniki odżywcze, takie jak celuloza (włókna roślinne) lub inne substancje organiczne, może być siedliskiem pleśni, jeśli poziom wilgotności jest odpowiedni. Aby jeszcze bardziej umożliwić rozwój pleśni, idealne jest środowisko o słabym przepływie powietrza i minimalnych zakłóceniach. Na przykład, można znaleźć pleśń na tapetach, meblach, ścianach gipsowych, zbytnio zapełnionych półkach z książkami lub przepełnionych szafach.

Jak można być narażonym na czarną pleśń?

Możesz być narażony na czarną pleśń, lub jakikolwiek gatunek pleśni, poprzez wdychanie mikroskopijnych cząstek pleśni w powietrzu, lub poprzez spożywanie żywności, która je zawiera.

Stachybotrys jest wyjątkowy, ponieważ jego zarodniki są „lepkie” i łatwo przylegają do powierzchni, gdy kolonia pleśni wyschnie. Nie są one regularnie znajdowane w powietrzu, chyba że kolonia pleśni została naruszona. Chociaż jej zarodniki nie są łatwo przenoszone w powietrzu, czarna pleśń może wytwarzać inne szkodliwe zanieczyszczenia, które łatwiej znaleźć w powietrzu (jak wyjaśniono w następnej sekcji).

Zakłócenie kolonii czarnej pleśni może być tak proste, jak trzaśnięcie drzwiami, otwarcie okna lub uderzenie w zanieczyszczone meble. Wymagana jest większa siła, aby zarodniki Stachybotrys stały się unoszone w powietrzu, w porównaniu z innymi powszechnie występującymi w pomieszczeniach pleśniami (Aleksic i in., 2017).

Co z maleńkimi toksynami pleśni aka mikotoksynami?

Jak wspomniano powyżej, chociaż zarodniki Stachybotrys mogą być lepkie i niełatwo unoszą się w powietrzu, istnieją inne zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu, o które należy się martwić: maleńkie fragmenty pleśni i specjalne toksyny zwane mikotoksynami. Zanieczyszczenia te mogą powodować choroby u tych, którzy są narażeni, przy czym mykotoksyny są najbardziej niepokojące.

Można myśleć o mykotoksynach jako o obronie pleśni: są one używane do ochrony przed zagrożeniami środowiskowymi. Mikotoksyny są drobnymi związkami organicznymi, tak małymi jak 0,03 mikrona. Te maleńkie cząsteczki mogą przylegać do cząsteczek już unoszących się w powietrzu. Badania wykazały obecność mikotoksyn Stachybotrys na fragmentach pleśni, które oderwały się od kolonii pleśni po jej naruszeniu (Brasel et al., 2005). Może to być szkodliwe – cząsteczki o wielkości poniżej 1,0 mikrona są łatwo wdychane do układu oddechowego, gdzie mogą powodować podrażnienia i potencjalne reakcje alergiczne. W takim przypadku mikotoksyny mogą gromadzić się w miejscowych tkankach i ostatecznie przedostawać się do krwiobiegu. Cytowane powyżej badanie przeprowadzone przez Brasela (2005) wykazało, że obecność trichotecenów można było zmierzyć we krwi osób narażonych na kontakt ze środowiskiem wewnętrznym, w którym występował Stachybotrys.

Stachybotrys tworzy klasę mikotoksyn zwanych trichotecenami. Trichoteceny zostały szeroko przebadane i udowodniono, że są szkodliwe dla zdrowia ludzi, zwierząt i roślin. W rzeczywistości, trichoteceny były badane w celu prowadzenia wojny biologicznej (Zajtchuk, 1997); nie trzeba dodawać, że nie są one czymś, na co chcesz być narażony.

Czy Twoje objawy mogą wynikać z ogólnej alergii na pleśń?

Niezależnie od gatunku pleśni, o którym mowa, objawy alergii na pleśń mogą wydawać się bardzo podobne, zwłaszcza gdy patrzy się na wiele osób. Jeśli więc widzisz czarną pleśń (lub pleśń o zielonkawym zabarwieniu, ponieważ Stachybotrys również może mieć taki kolor) i odczuwasz objawy alergii, może to być Stachybotrys lub inny gatunek pleśni. To powiedziawszy, ta sama osoba może reagować inaczej na różne rodzaje pleśni. Na przykład, jedna osoba może mieć poważne suche oczy w odpowiedzi na ekspozycję Cladosporium, podczas gdy ekspozycja Aspergillus może powodować świszczący oddech i objawy podobne do astmy.

Ogólne alergiczne skutki działania pleśni

Dla osób wrażliwych na pleśń, CDC wymienia następujące objawy, które może powodować pleśń w ogóle (nie specyficzne dla czarnej pleśni):

• Duszność nosa
• Podrażnienie gardła
• Kaszel lub świszczący oddech
• Podrażnienie oczu lub skóry

Dla osób z alergiami na pleśń lub astmą, narażenie na jakikolwiek rodzaj pleśni może powodować poważniejsze reakcje, takie jak:

• Gorączka
• Duszność

Inne objawy choroby związanej z pleśnią

Pleśń może powodować wiele form choroby poza dobrze znanymi alergiami na pleśń, w tym:

• Zakażenie
• Zapalenie układu
• Toksyczność
• Ogólne podrażnienie

Ludzie, którzy częściej chorują na pleśń

CdC opisuje również, kto jest bardziej narażony na zakażenia pleśnią. Ludzie, którzy są bardziej narażone na poważne infekcje pleśni w płucach, gdy narażone na wszelkiego rodzaju pleśni może obejmować:

• Osoby z osłabionym układem odpornościowym (z obniżoną odpornością)
• Osoby otrzymujące leczenie z powodu raka
• Osoby, które miały przeszczepiony organ lub komórki macierzyste
• Osoby przyjmujące leki tłumiące układ odpornościowy

Co więcej, istnieje wiele czynników modyfikujących, które mogą zwiększyć lub zmniejszyć twoją reaktywność na pleśń, które mogą obejmować:

• Stan odżywiania
• Funkcjonalność układu odpornościowego
• Genetyka
• Zdolność detoksykacyjna
• Długość narażenia,
• Typy narażenia na pleśń i mikotoksyny,
• Forma narażenia (inhalacja vs spożycie)
• Choroby towarzyszące

Znaki i objawy zatrucia czarną pleśnią

Narażenie czarną pleśnią może często występować z typowymi dolegliwościami alergicznymi, które są wymienione powyżej. Należy jednak pamiętać, że istnieją inne niealergiczne choroby związane z pleśnią i mogą występować podobnie do alergii na pleśń, ale często z bardziej pozornie niepowiązanymi objawami.

Badania (Kilburn 2003) wykazały, że ludzie, którzy byli narażeni na mieszane pleśni, zarodników pleśni i mykotoksyn doświadczyli objawów neurologicznych i behawioralnych. Objawy te zostały potwierdzone przez inne badania, takie jak Gordon et al. (2004) i Rea et al. (2003).

Takie objawy niealergiczne na pleśń (w tym czarną pleśń) mogą obejmować, ale nie są ograniczone do:

• Zaburzenia poznawcze
• Depresja
• Zaburzenia snu
• Trudności z utrzymaniem równowagi
• Mgła mózgowa
• Problemy z krążeniem
• Puchnięcie
• Dobory trawienne

.

• Zmęczenie
• Zmiany widzenia
• Niepokój
• Ból mięśni
• Ból stawów
• Zawroty głowy
• Skargi neurologiczne

Jak pozbyć się czarnej pleśni

Jak wspomniano, Stachybotrys może wyglądać na czarny lub zielony, więc kolor jest zawodnym identyfikatorem. Jeśli podejrzewasz narażenie na pleśń i nie widzisz widocznego wzrostu, rozważ wynajęcie renomowanej firmy do przeprowadzenia inspekcji pleśni. Możesz szukać specjalistów od środowiska wewnętrznego (IEP), którzy są certyfikowani przez American Council for Accredited Certification (ACAC).

Ogólnie rzecz biorąc, dobry IEP przyniesie ze sobą mnóstwo sprzętu do ich wizyty na miejscu, w tym licznik cząstek, higrometr i kamerę termowizyjną. Zazwyczaj należy się spodziewać, że zidentyfikują oni obszary o podwyższonej wilgotności wraz z różnicami termicznymi. Proszę wiedzieć, że inspekcja wizualna nie wystarczy, ponieważ uszkodzenie wody, a tym samym pleśń, może istnieć w ścianach i w ukrytych obszarach.

Jak zapobiegać czarnej pleśni

Kontrola wilgotności

Kluczem do zapobiegania wzrostowi Stachybotrys jest kontrola wilgotności. Dobrą zasadą jest utrzymywanie wilgotności poniżej 50% w lecie i potencjalnie poniżej 40% w zimie. Należy pamiętać, że różne poziomy wilgotności mają zastosowanie do różnych pór roku i różnych klimatów. Najlepiej jest porozmawiać z lokalnym renomowanym specjalistą Indoor Environmental Professional (IEP) i lokalnym renomowanym specjalistą HVAC, aby znaleźć odpowiedni poziom dla Twojego domu.

Ogólnie, osuszacz może być użyty do utrzymania odpowiedniego poziomu wilgotności w domu. Należy pamiętać o zużyciu energii, ponieważ starsze modele osuszaczy mogą powodować duże skoki w rachunkach za prąd. Rozważ użycie urządzenia ENERGY STAR, które jest ustawione na 35% wilgotności. Jeśli zdecydujesz się na użycie osuszacza, upewnij się, że opróżniasz go regularnie.

Czyść powierzchnie regularnie

Nie można zapomnieć, że pleśń wymaga medium do wzrostu. Dlatego utrzymywanie przestrzeni życiowej w czystości i wolnej od bogatego w celulozę kurzu i brudu może przejść długą drogę w kierunku zapobiegania rozwojowi pleśni. Rozważa używać nietoksycznych cleaning produkty na nieporowatych powierzchniach, pozwolić powierzchnię suszyć gruntownie po czyścić. Suche odkurzacze statyczne lub ściereczki mogą również przejść długą drogę w kierunku zbierania resztek cząstek stałych.

Utrzymuj dobrą wentylację

Innym kamieniem węgielnym zapobiegania pleśni jest utrzymywanie dobrej wentylacji. Dobra wentylacja zapewnia cyrkulację powietrza, co może pomóc w zmniejszeniu wilgotności, jeśli powietrze jest odprowadzane na zewnątrz domu. Co więcej, pleśń preferuje niezakłócone środowisko, a odpowiednia wentylacja utrudnia jej wzrost.

Używaj oczyszczacza powietrza

Ale oczyszczanie powietrza nie może odwrócić strukturalnych uszkodzeń domów spowodowanych przez pleśń, może pomóc zmniejszyć narażenie na pleśń. Przypomnijmy, że fragmenty pleśni są małe i mogą stać się unoszone w powietrzu i mogą powodować alergie, a także przenosić niebezpieczne mykotoksyny.

Filtr HEPA jest tradycyjną metodą oczyszczania powietrza i może zająć się niektórymi zarodnikami pleśni, choć w odpowiednich warunkach, istnieje możliwość rozwoju pleśni na powierzchni filtra. Filtry HEPA są oceniane jako usuwające 99,97% cząstek, które są 0,3 mikrona lub mniejsze. Mikotoksyny, które nie są związane z większymi cząstkami pleśni są znacznie mniejsze niż to – zazwyczaj 0,03 mikrona w rozmiarze.

Możesz dowiedzieć się więcej o najlepszym oczyszczaczu powietrza dla pleśni tutaj. Technologia Molekule jest unikalna, ponieważ może zniszczyć zarodniki pleśni, bez wytwarzania niebezpiecznego ozonu.

Nieznany mykolog, który odkrył niesławną czarną pleśń (Stachybotrys chartarum) w 1837 roku, jego odkrycie położyłoby fundament dla ponadczasowej walki między właścicielem domu a wewnętrznym wilgotnym środowiskiem. Chociaż czarna pleśń jest szkodliwa, istnieją sposoby, aby ją usunąć i zapobiec jej rozwojowi w Twoim domu. Pozbycie się widocznej pleśni i podjęcie wymienionych powyżej kroków zapobiegawczych może uchronić Ciebie i Twoją rodzinę przed unoszącą się w powietrzu pleśnią, w tym przed skutkami zdrowotnymi czarnej pleśni.