„Nie jestem w niczym dobry” – Jak przestać czuć się gorszym

Jeśli mówisz „Nie jestem w niczym dobry” lub „Nie jestem wystarczająco dobry” to istnieją 2 możliwości:

1. Masz rację
2. Mylisz się

Dowiedzmy się, która z nich jest prawdziwa:

Czy jest to opinia czy fakt?

Fakt to coś, co jest zgodne z obiektywną rzeczywistością lub może być udowodnione za pomocą dowodów.

Opinia to przekonanie lub sąd na dany temat, który nie jest oparty na całkowitej pewności.

Ludzie często mylą opinie z faktami i biją się za same opinie, które mogą, ale nie muszą być prawdziwe.

Przykłady:

• Fakt: Zostałeś zwolniony z pracy.
• Opinia: Twoje życie jest zrujnowane.

Rzeczywistość: Są miliony ludzi, którzy znaleźli lepszą pracę lub zbudowali biznes po tym, jak zostali zwolnieni z pracy.

• Fakt: Jesteś singlem.
• Opinia: Jesteś niepożądany.

Rzeczywistość: Istnieją miliony pożądanych ludzi, którzy są samotni.

Opinie są subiektywne. Niekoniecznie odzwierciedlają rzeczywistość. Jeśli uważasz, że nie jesteś w czymś dobry lub nie jesteś wystarczająco dobry to musisz przeanalizować skąd pochodzą te przekonania.

Czy opinie twoich rodziców, nauczycieli lub innych autorytetów sprawiały, że czułeś się gorszy? Jeśli tak jest, mogę śmiało powiedzieć, że każdy i wszystkie te opinie są złe, bo oto prawda:

Ludzie, którzy wpoili ci te przekonania są prawdopodobnie przeciętne lub poniżej średniej ludzi, ponieważ większość ludzi są przeciętne lub poniżej średniej. Opinie przeciętnych ludzi się nie liczą. Gdyby ich opinie miały znaczenie, wtedy nie byliby dabbling w szambie przeciętności.

Przeciętna osoba nie ma biznesu dając rady, bo jeśli jego rada była cenna to nie byłby przeciętny sam w pierwszej kolejności. Co więcej, przeciętni lub poniżej przeciętnej ludzie nienawidzą patrzeć na sukces kogoś innego, ponieważ sukces kogoś innego przypomniałby im o ich nieudacznictwie.

Jest bardzo mało prawdopodobne, że twoje przekonania pochodzą z opinii ludzi sukcesu, ponieważ ludzie sukcesu wiedzą, że jest całkowicie możliwe, aby być do bani w czymś teraz i opanować to w ciągu kilku miesięcy lub lat wysiłku. Oni również nie nienawidzą patrzeć, jak inni odnoszą sukces.

Oczywiście, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ty, w rzeczywistości, nie jesteś dobry w niczym lub nie jesteś wystarczająco dobry dla celów, które chcesz osiągnąć. Jeśli jesteś przekonany, że to nie są subiektywne opinie, ale zimne, twarde fakty, to nie martw się i czytaj dalej. Jesteś lata świetlne od bycia beznadziejnym.

Daj środkowy palec normom społecznym

Społeczeństwo ma potężne mechanizmy zawstydzania, aby zmusić cię do prowadzenia normalnego życia.

Jeśli odbiegasz od normalnej trajektorii

• Chodź do szkoły
• Zdobądź dyplom uczelni
• Znajdź dobrą pracę
• Zamąż
• Miej 2.5 dzieci
• Utopić się w długach próbując wychować dzieci i dotrzymać kroku Jonesom
• Żyć w ciągłym strachu przed wyrzuceniem z pracy
• Przejść na emeryturę w podeszłym wieku (jeśli w ogóle)

to społeczeństwo zrobi wszystko, abyś czuł się gorszy. Nie zważając na fakt, że podążanie tą drogą jest pewną ścieżką do niższości.

Presje społeczne istnieją po to, aby upewnić się, że dostosujesz się do norm i są one niezwykle skuteczne. Większość ludzi nie jest w stanie oprzeć się tej presji i poddaje się prowadzeniu normalnego życia. Problem w tym, że normalne życie jest do bani.

Normalne jest bycie niewolnikiem na pensji, dopóki nie będziesz zbyt stary, by cieszyć się życiem. Normalnym jest ożenić się i oddać swój los w ręce kobiety, która może się z tobą bezkarnie rozwieść. Normalne jest zadłużanie się po szyję, by kupować drogie samochody, domy i inne symbole statusu na kredyt i mieć nadzieję, że nigdy nie zostaniesz zwolniony z pracy lub że gospodarka nigdy nie splajtuje. Normalne jest przechodzenie na emeryturę w wieku, w którym nie masz już energii i witalności, aby cieszyć się wolnością.

Jedynym sposobem na wspaniałe życie jest pokazanie środkowego palca normom społecznym, złamanie zasad i życie na własnych warunkach.

Społeczeństwo nie będzie tam, aby pomóc ci w sądzie, gdy dostajesz gwałt rozwodowy. Społeczeństwo nie będzie tam, gdy umierasz tysiącem śmierci każdego dnia w swojej miażdżącej duszę pracy od 9 do 5. Społeczeństwo nie będzie tam, kiedy zostaniesz zwolniony z pracy i nadal będziesz miał górę rachunków i hipotekę do spłacenia. Społeczeństwo będzie nie tylko bezwstydnie zastraszać cię do życia normalnego życia, które jest związane do bani, ale również będzie oczekiwać, że będziesz się wstydzić, gdy krok poza linię.

Nie ma wstydu w odmowie bycia niewolnikiem. Jeśli to normy społeczne sprawiają, że nie czujecie się wystarczająco dobrzy w czymkolwiek, wtedy możecie dać im środkowy palec i zbudować sobie wspaniałe życie, które jest o wiele ponad normę.

Jasne, nie jest łatwo zbudować wspaniałe życie, musicie na to ciężko pracować, ale wytrzymanie normalnego życia jest trudniejsze i płacicie za to cenę marnowania całego życia w nieszczęściu. Unapologetically ignore the societal norms and proceed to be a great man.

Stop the destructive self-talk

Criticizing yourself and accepting your shortcomings is necessary for growth but there’s a difference between destructive criticism and constructive criticism. Konstruktywna krytyka skupia się na rozwiązaniach, podczas gdy destrukcyjna krytyka skupia się na problemach.

Jedynym sposobem na rozwiązanie swoich problemów jest skupienie się na rozwiązaniach, a nie na problemach.

Destrukcyjna mowa o sobie jest szkodliwa, ponieważ jesteśmy zaprogramowani na spójność. Dążymy do zapewnienia, że nasze działania są zgodne z naszymi myślami. Jeśli ciągle powtarzasz sobie, że nie jesteś dobry w niczym lub nie jesteś wystarczająco dobry, wtedy zrobisz wszystko, aby udowodnić, że masz rację.

Bądź czujny na swoją autotalk. Przeformułuj swoją autotalk w sposób, który pomoże Ci skupić się na rozwiązaniach.

Umiejętności są ważniejsze niż talent

Talent jest wrodzony, umiejętności są nabyte. Większość ludzi sukcesu, których uważa się za utalentowanych, nie ma talentu, lecz umiejętności.

Jeśli nie jesteś w czymś dobry, nie oznacza to, że nie możesz być w niczym dobry. Nikomu się to nie udaje przy pierwszej próbie. Bycie dobrym w czymś wymaga powtarzającej się praktyki, wzmocnionej odpowiednim rodzajem edukacji.

Nie nauczyłeś się chodzić bez wielokrotnego upadania na tyłek. Nie nauczyłeś się mówić bez kaleczenia słów. Kiedy stajemy się dorośli, zapominamy o tym, jak wiele porażek trzeba ponieść, aby osiągnąć sukces. Dorastamy do przerażenia popełniania błędów i zawstydzania się w procesie, który paraliżuje naszą zdolność do uczenia się nowych rzeczy i budowania nowych umiejętności.

Mistrzostwo wymaga znoszenia porażek, niepowodzeń, nudy i zawstydzenia. Jeśli nie jesteś dobry w czymś, to nie trzymałeś się niczego, dopóki nie stałeś się dobry. Kiedy widzisz kogoś, kto jest dobry w tym, co robi, nie widzisz niezliczonych godzin pracy, porażek, zażenowania i nudy, które musiał znosić. Nikt nie rodzi się z kwalifikacjami do bycia dyrektorem generalnym. Zapytaj jakiegokolwiek CEO, a powie Ci, że zajęło mu to lata ciężkiej pracy i edukacji, aby umieścić swój stos umiejętności razem.

Większość ludzi poddaje się, zanim staną się dobrzy w czymkolwiek. Ludzie mają tendencję do przeceniania swoich możliwości na krótką metę i niedoceniania ich na dłuższą metę. Przecenianie swoich możliwości na krótką metę jest złe, ponieważ bycie dobrym w czymś nie dzieje się szybko, co powoduje frustrację i wczesne porzucenie pracy.

Niedocenianie siebie na dłuższą metę też jest złe, ponieważ łatwo się poddajesz, myśląc, że nigdy nie będziesz wystarczająco dobry, bez względu na to, jak bardzo się starasz.

Rób coś przeciwnego. Trzymaj się czegoś wartościowego, aż to opanujesz. Jest powód, dla którego opóźniona gratyfikacja jest zawsze lepsza niż natychmiastowa.

Przyjmij pełną odpowiedzialność za swoje życie

Żyjemy w świecie uprawnień. Większość współczesnych ludzi jest rozpieszczona. Chcą wygrywać bez wkładania w to pracy. Niechętnie ponoszą konsekwencje swoich działań. Nie chcą nawet płacić ceny za własne błędy.

Tłuste, słabe, lub leniwi ludzie chcą, aby im powiedzieć, że są doskonałe tylko sposób, w jaki są. Nie mogą poradzić sobie z prawdą, ponieważ prawda jest gorzka, podczas gdy kłamstwa są ładne. Racjonalizują swoje niepowodzenia, przechodząc przez skomplikowaną gimnastykę umysłową. Oni nieustannie kłamią sobie w imię utrzymania ich poczucie własnej wartości wysokie.

Poczucie własnej wartości stał buzzword do unikania osobistych obowiązków. Nie można być gruby, słaby, lub leniwy i utrzymać się do wysokiego szacunku. Esteem jest synonimem szacunku. Jeśli jesteś gruby, to jak na świecie szanujesz siebie, kiedy nadużywasz własnego ciała?

Unikanie osobistych obowiązków i oczekiwanie, że będziesz traktowany jak odpowiedzialna osoba, to nie jest szacunek dla samego siebie. To jest złudzenie. Nie możesz mieć ciastka i zjeść ciastka. Nie szanuj siebie i oczekuj, że nie będziesz szanowany.

Jeśli masz moc, aby rozwiązać problem, ale go nie rozwiązujesz, to jesteś słaby. Słabość jest jedyną zbrodnią, którą natura karze bezkrytycznie i szybko. Natura nie ukarze Cię za bycie dupkiem, kłamcą, łajdakiem czy nawet mordercą. Ale nie ujdzie Ci na sucho bycie słabym. Prawa natury zawsze sprzyjają silnym i nie podlegają negocjacjom.

Na przykład, weźmy otyłość. Otyłość jest problemem, który może być po prostu rozwiązany przez nie jedzenie zbyt dużo. Ale zamiast przejść przez mękę poprawiania diety i znoszenia niewygodnych okresów głodu, wielu otyłych ludzi zadaje sobie wiele trudu, by zracjonalizować swoją otyłość. Żądają, aby być kochanym i szanowanym jako sposób, w jaki są.

Otyli ludzie wzbudzają trzewne obrzydzenie u innych ludzi i nie bez powodu. Miliony lat ewolucji zaszczepiły w nas wszystkich obrzydzenie do otyłych ludzi, aby zapewnić, że nie będziemy się z nimi rozmnażać i przenosić ich leniwe geny do następnego pokolenia. To, co powinna zrobić osoba otyła, to wziąć odpowiedzialność za swoją wagę i jeść mniej. To wszystko. Ale uprawnione pokolenie żąda, aby cały świat zmienił się tak, aby dostosować się do ich zachcianek, zamiast włożyć pracę i zmienić siebie, co jest czymś, co jest całkowicie w ich mocy. Jeśli jesteś gruby, ale nie masz siły woli, aby znosić głód, to nie zasługujesz na to, aby czuć się jak osoba sprawna czuje.

Loserzy obwiniają innych za swoje problemy w życiu. To dlatego ciągle przegrywają. Jeśli jesteś dorosły, to każdy problem w twoim życiu jest twoją własną winą. Nie ma żadnego „jeśli”, „albo” i „ale” na ten temat.

Słabym ludziom brakuje samodyscypliny, aby zmienić rzeczy, nad którymi mają pełną kontrolę. Marnują swój czas i pieniądze w niekończącym się poszukiwaniu szybkich rozwiązań. Są one celem oszustów, którzy z radością wykorzystują ich słabość. „Pop a pill and lose weight”, „get rich quick with this easy to implement scheme”, „get six pack abs with this exercise machine by only training 5 minutes a day” i tak dalej. Komu potrzebna jest samodyscyplina i odpowiedzialność, kiedy na wszystko można znaleźć szybką receptę? Zdyscyplinowani, odpowiedzialni ludzie muszą być głupi, ponieważ niepotrzebnie znoszą nudę i trudy.

Przestań być uprawnionym i zacznij brać odpowiedzialność za rzeczy, które możesz zmienić i zapomnij o rzeczach, których nie możesz zmienić. Pozbądź się mentalności ofiary i przyjmij mentalność zwycięzcy. Nie racjonalizuj swoich niedociągnięć, jeśli jest to w twojej mocy, aby je przezwyciężyć. Są ludzie, którzy mieli gorzej niż ty, ale to nie powstrzymało ich od osiągnięcia ogromnego sukcesu.

Zatrzymaj się od wymówek. Jeśli jesteś gruby, to schudnij. Jeśli jesteś chudym grubasem to zbuduj mięśnie. Jeśli jesteś nieatrakcyjny, to uczyń siebie atrakcyjnym. Jeśli jesteś biedny, zbuduj umiejętności niezbędne do zarabiania pieniędzy. Wykorzystaj w pełni rozdanie, które ci dano. Robienie czegoś i ponoszenie porażek jest lepsze niż nie robienie niczego i życie wypełnione tym, co by było gdyby. Porażka jest wspaniałym, ale selektywnym nauczycielem, który akceptuje tylko tych odważnych uczniów, którzy mają odwagę ponieść porażkę. Fail wystarczająco dużo razy i w końcu się uda.

Nowoczesne wygody pozwalają ludziom zapomnieć, że życie jest trudne. Życie nie jest gładka żegluga, ale szorstka jazda. Każdy człowiek może być wielki, ale sukces ma swoją cenę. Płaci się ją ciężką pracą, nudą, zaangażowaniem, siłą psychiczną i odpowiednim wykształceniem.

Odmowa zapłacenia ceny za sukces nie oznacza, że się jej nie płaci. Płacisz cenę za bycie przegranym, znosząc przez całe życie nieszczęście, żal, zazdrość, frustrację i urazę. Cenę za sukces płacisz tylko raz. Nie ma sensu przechodzić gimnastyki umysłowej, aby znaleźć wymówki dla bycia nieudacznikiem i przekonać siebie, że jesteś doskonały taki, jaki jesteś. Im więcej wygrasz, tym bardziej pokochasz siebie.

Podnieś swój status

Jeśli stale czujesz się gorszy, to twój mózg może podświadomie odbierać sygnały, które subtelnie mówią ci, że twój status jest niski.

W twoim mózgu istnieje mechanizm, który nieustannie śledzi twój status w hierarchii. 1 Ludzie żyją w hierarchicznych społecznościach. Jeśli twój status jest niski w hierarchii, wtedy stajesz się nieśmiały, zestresowany, impulsywny i nieszczęśliwy. Twój mózg wydziela oktopaminę, która sprawia, że czujesz się gorszy. Jeśli twój status jest wysoki w hierarchii, wtedy stajesz się odważniejszy, spokojny, zebrany i szczęśliwy. Twój mózg emituje serotoninę, która sprawia, że czujesz superior.

High-status ludzie są rzadkie i low-status ludzie są dime a dozen. Na przykład, jest tylko jeden CEO, ale może być tysiące pracowników o minimalnym wynagrodzeniu w tej samej korporacji. Co więcej, alokacja zasobów pomiędzy osoby o niskim i wysokim statusie jest bardzo nierówna. Zwycięzcy (ludzie o wysokim statusie) biorą wszystko, a przegrani (ludzie o niskim statusie) zadowalają się ochłapami. Jest to prawo natury doskonalone przez 300 milionów lat ewolucji.

Możesz łatwo zaobserwować, jak to się rozgrywa w prawdziwym życiu. Na przykład, najbogatszy 1% ludzkiej populacji posiada 50% światowego bogactwa. Dzieje się to w czasie, gdy cywilizacja robi wszystko, co w jej mocy, aby poprawić dystrybucję dochodów. Bez względu na to, jak bardzo starasz się naginać prawa natury, nierówność dochodów między ludźmi zawsze będzie kontynuowana w rzeczywistym świecie z tego prostego powodu, że ludzie są częścią natury.

Zamiast próbować naginać prawa natury, graj w grę według jej zasad. Jeśli zwycięzcy biorą wszystko, to podnieś swój status, bądź zwycięzcą i weź wszystko.

Markery statusu dla mężczyzn to zdrowie, bogactwo, dobry wygląd, umiejętności społeczne, popularność, pewność siebie, siła (psychiczna i fizyczna), odwaga, stanowczość, postawa, przywództwo, awanturnictwo i talent artystyczny. Podnieś swój status poprzez poprawę swoich markerów statusu.

Jeśli lista wygląda przytłaczająco, nie denerwuj się. Wiele rzeczy z tej listy idzie ze sobą w parze. Na przykład, jeśli zwiększysz swoją siłę fizyczną to poprawisz swoją postawę i będziesz wyglądał lepiej. Jeśli staniesz się bardziej odważny, wtedy podejmiesz bardziej inteligentne ryzyko i zwiększysz swoje bogactwo. Jeśli zwiększysz swoje bogactwo wtedy zwiększysz swoją pewność siebie i tak dalej.

Podejmij działanie

Jest duża szansa, że „Nie jestem w niczym dobry” lub „Nie jestem wystarczająco dobry” są ograniczającymi przekonaniami, które paraliżują cię w bezczynność.

Nie wiesz czy twoje przekonania są prawdziwe czy nie, chyba że podejmiesz działanie i otrzymasz informację zwrotną w świecie rzeczywistym. Większość ludzi żyje w swoich głowach, nie testując swoich ograniczających przekonań w prawdziwym życiu. Przedwcześnie odrzucają siebie, zanim świat ich odrzuci. Boją się, że podjęcie działania ujawni ich braki, ponieważ ich ego jest zbyt kruche, aby znieść porażkę w prawdziwym życiu.

To świat ma za zadanie powiedzieć ci, czy jesteś wystarczająco dobry, czy nie. Nie przyjmuj odpowiedzialności za pracę, którą świat może swobodnie wykonać za ciebie. Podejmij działanie i zobacz, co się stanie.

Jeśli ci się nie powiedzie, nie obijaj się, ponieważ nie jest to bynajmniej koniec świata. Wyciągnij wnioski z porażki i spróbuj ponownie. Wszechświat nie pamięta przeszłości. Szybko zapomina o Twoich porażkach. Oceniaj informacje zwrotne, które otrzymujesz od swojej porażki, wdrażaj to, czego się nauczyłeś i próbuj ponownie i ponownie, aż osiągniesz sukces.

Bez głodowania, śmiertelnej choroby, lub podejmowania głupiego ryzyka (takiego jak ryzykowanie wszystkich swoich pieniędzy w Vegas), to zawsze jesteś w grze. Wszechświat jest hojny. Będzie dawał ci nieograniczone strzały, dopóki nie osiągniesz sukcesu.

Nie martw się, jeśli nie zbudowałeś jeszcze pewności siebie, aby odnieść sukces. Pewność siebie rodzi się z mistrzostwa. Nie stawiaj wózka przed koniem. Jeśli to popchnie cię do podjęcia działania, to jest całkowicie dopuszczalne, aby udawać, aż się uda. Lepiej jest błądzić po stronie irracjonalnej pewności siebie, niż być pełnym zwątpienia w siebie.

Pewność siebie prowadzi do działania, nawet jeśli jest irracjonalna. Z drugiej strony, zwątpienie w siebie prowadzi do bezczynności. Nie da się dokładnie i precyzyjnie przewidzieć, jak Twoje działania sprawdzą się w prawdziwym życiu. Działaj, a świat dostarczy Ci cennych informacji zwrotnych. Najgorszy scenariusz jest taki, że poniesiesz porażkę. Wielka mi rzecz. Każdy ponosi porażkę przy pierwszej próbie. Nie ma w życiu osoby odnoszącej sukcesy, która nigdy nie poniosła porażki.

Bądź irracjonalnie pewny siebie i podejmuj inteligentne ryzyko. Porażka jest nieskończenie lepsza niż brak próby. Kiedy w końcu osiągniesz sukces, nie będzie miało znaczenia, ile razy ci się nie udało.

Educate yourself

Podczas ery niewolnictwa w Stanach Zjednoczonych, panowie niewolników zapewnili, że ich niewolnicy pozostali analfabetami i ignorantami. 3 Edukacja Afroamerykanów była nawet nielegalna w niektórych stanach. Ignorancja była głównym instrumentem kontroli niewolnictwa. 4 W całej historii, dyktatorzy i tyrani utrzymywali swoją władzę poprzez utrzymywanie społeczeństwa w niewiedzy. Tylko bogaci mieli dostęp do wysokiej jakości edukacji.

Teraz, w dobie Internetu, prawie wszystkie informacje, których potrzebujesz są swobodnie dostępne online. Jeśli nie jesteś w czymś dobry, możesz sam się o tym kształcić. Samokształcenie jest koniecznością, jeśli chcesz uciec z więzienia współczesnego niewolnictwa. Większość ludzi uważa, że skończyli z edukacją po ukończeniu szkoły. Prawda jest taka, że to, czego nauczyłeś się w szkole, to w większości bezwartościowa propaganda. Co więcej, szkoła błędnie nauczyła Cię, że porażka jest czymś złym, czymś czego należy się wstydzić. Nie tylko nie powinieneś nigdy przestać się uczyć po ukończeniu szkoły, ale także musisz oduczyć się kłamstw, które ci wmówiono. Edukacja powinna być bronią na całe życie w twoim arsenale.

Nikt nie rodzi się „wystarczająco dobry” lub „dobry w czymś”. Mistrzostwo zdobywa się poprzez ciężką pracę i edukację.

W przeszłości musiałeś być niewolnikiem lub biedakiem aż do śmierci, ponieważ twoi panowie ograniczyli ci dostęp do edukacji. Teraz nie masz żadnej wymówki. Cała edukacja, której potrzebujesz jest dostępna online. Nie potrzebujesz nawet formalnego wykształcenia. Świat jest pełen ludzi sukcesu, którzy nie mają wyższego wykształcenia. Kształcąc się i ciężko pracując, możesz stać się dobry niemal we wszystkim, czego zapragniesz.

Zapewnij się, że przeczytasz:

• Jak być lepszym człowiekiem, program samodoskonalenia oparty na działaniu, dzięki któremu przejmiesz natychmiastową kontrolę nad swoim życiem, opanujesz siebie i staniesz się człowiekiem, jakim chcesz być.
• „I Hate Myself”: How to Stop Self-Loathing
• „I Hate My Life”: 5 Simple Steps to Turn Your Life Around
• Why Is Life So Hard? (I co możesz z tym zrobić)
• How to Get Your Life Together
• 3 Unusual Ways to Stop Being Lazy and Start Getting Things Done

.