Witaj Trishh,
Co się stało z twoimi pieprzykami?
Kilka rzeczy, które napisałaś rezonowały ze mną.
Pierwszą z nich była swędząca skóra z wysypkami, drugą utrata wagi, następnie potencjalna depresja, „zawsze coś nie tak”, UTI i bicie serca.
Miałem wszystkie te rzeczy wraz z toną więcej (oprócz tego, że nigdy nie mogłem schudnąć, później dowiedziałem się, że to nadmierna retencja wody)
Zdarzyło mi się również, że miałem rozwinięte wzdęcia brzucha i inne objawy IBS, i w końcu spróbowałem naprawdę ścisłej diety bezglutenowej przez 3 tygodnie, aby zobaczyć, czy to pomogło z tym. Podczas gdy DID powoli pomaga z tym, co naprawdę zauważyłem co różnica to zrobiło do reszty mojego zdrowia, które nawet nie wyobrażałem sobie, aby być związane, moje wysypki i plamy na skórze, te dziwne małe guzki (pilaris keratosis) zniknął, mój niepokój, wyścigi myśli, szybkie bicie serca, moja retencja wody poszedł (na którym moja waga zaczęła w końcu idzie w dół, byłem głównie wody!), mój nastrój poprawiła, zacząłem mieć jasność myślenia, co czułem się jak stałe powtarzające się UTIs poszedł, zacząłem spać lepiej … To była rewelacja! Więc im więcej się dowiadywałam, tym bardziej zdawałam sobie sprawę, że dla dużej części populacji ziarna powodują stany zapalne, które wpływają na wielu z nas na różne sposoby i sprawiają, że chorujemy.
To było 2 lata temu, teraz jestem właściwie całkowicie bezzbożowa i bez nabiału i niesamowicie zdrowsza. To jest czasami wiązanie, kochałam chleb i makaron i ciastka i herbatniki, mleko i ser i pudding ryżowy… *sigh* tak bardzo jak każdy, prawdopodobnie bardziej! Ale w moim przypadku, dla samego zdrowia psychicznego, jest to warte tego tysiąc razy ponad!
Podjęłam wyzwanie i przetestowałam, co mogę tolerować i to jest zdecydowanie to. Wiem, że to brzmi jak szalona moda, ale wtedy setki tysięcy ludzi żyją w ten sposób i pozostają w ten sposób pomimo faff – myślisz, że wszyscy podążamy za „modą” na ten koszt? Po prostu wypróbuj to przez kilka tygodni i zobacz jak się czujesz (ale bądź naprawdę surowy, jeśli to robisz, możesz równie dobrze zrobić to dobrze, aby być absolutnie pewnym, nie jedz niczego, co nie jest specjalnie wymienione jako bezglutenowe lub rzeczywiste owoce lub rzeczywiste warzywa/mięso itp.