Naprawdę najlepiej jest zostawić przeszłość w przeszłości. | iStock.comRozstanie oznaczało pożegnanie, schowanie pamiątek do pudełka po butach i ruszenie dalej. Technologia uniemożliwiła łatwe zerwanie, całkowicie zmieniając grę. Dzięki Facebookowi, e-mailowi, Snapchatowi, Twitterowi i Instagramowi (lista jest dłuższa), twój były jest łatwo dostępny, łatwo go szpiegować i łatwo się z nim skontaktować. To jest tak niebezpieczne, jak się wydaje. Po zerwaniu może się okazać, że skanujesz ścianę swojego byłego na Facebooku w poszukiwaniu oznak nowego związku lub zagłębiasz się w stare zdjęcia waszej dwójki razem. Po prostu technologia sprawiła, że sztuka zrywania stała się nieco bardziej skomplikowana.
Keeping tabs on your ex may seem harmless enough until a new relationship enters the scene. Możesz przejść z kolacji z obecnym partnerem do strzelania ex szybką wiadomość na Facebooku, aby powiedzieć cześć. To może wydawać się bezsensownym gestem, ale czy tak jest? Zanim wejdziesz zbyt głęboko w swój związek z byłym, pamiętaj, że to, co może wydawać się nieszkodliwym związkiem, ma moc zrujnowania twojego obecnego związku lub co najmniej jego uszkodzenia. Zachowaj te rzeczy w pamięci, jeśli po prostu nie możesz pozwolić, aby twój ex zniknął z twojego życia.
1. You’re stringing along your ex
Your ex may feel like there is a potential of you all getting back together if you still speak consistently. | Nawet jeśli jesteś szczęśliwa w swoim obecnym związku, utrzymywanie relacji ze swoim byłym może sprawić, że uwierzą, że mają szansę. Mogą myśleć, że chcesz dać mu kolejny strzał lub jesteś potajemnie nieszczęśliwa lub niespełniona w swoim obecnym związku. Jeśli to prawda, to musisz się zatrzymać i ponownie ocenić swój obecny związek. Jeśli tak nie jest, musisz jasno powiedzieć swojemu byłemu, na czym stoisz. Bądź dosadna i szczera. Niech wie, że nie tylko umawiasz się z kimś innym, ale że poważnie myślisz o tym, aby ten związek zaczął działać. Chociaż istnieją okoliczności, w których twój były musi być w twoim życiu (ze względu na dzieci lub wspólne miejsce pracy) lub rozwinęłaś całkowicie platoniczną przyjaźń, zawsze powinnaś ustalić jasne granice, aby dać swojemu byłemu znać, gdzie leżą twoje priorytety.
Krzywdzisz swojego partnera
Roztrząsanie przeszłości nie jest dobre dla teraźniejszości. | iStock.comCzy twój partner wie, jak często ty i twój były rozmawiacie? Czy jest świadomy tego, jak obecny jest twój były w twoim codziennym życiu? Jeśli tak i jest im z tym dobrze, to masz spokój. Jeżeli no, bierze chwilę myśleć o jak czują jeżeli znają stopień na którym wciąż komunikujesz z i polegasz na romantycznym związku od twój przeszłości. Decydując się na utrzymanie związku z ex i nie będąc upfront z partnerem, jesteś rani osobę, którą kochasz i w pewien sposób, priorytetyzacji swój związek z ex.
Bądź szczery ze sobą na swojej potrzebie mieć swój ex w swoim życiu. Czy to zapewnia zwykły impuls ego? Czy utrzymujesz je na tylnym palniku, jeśli twój obecny związek się nie powiedzie? A może jest w tym coś więcej? Czy naprawdę zależy Ci na nich jako na przyjaciołach, czy też jesteś w sytuacji, w której są częścią Twojego codziennego życia? Jeśli to drugie, to musisz przeprowadzić otwartą rozmowę ze swoim partnerem, aby ustalić plan, jak iść naprzód.
3. Ograniczasz swój związek
Twój partner może nie dawać ci z siebie wszystkiego, jeśli czuje, że wciąż jesteś przywiązana do kogoś innego. | iStock.comPoprzez utrzymywanie swojego byłego w swoim życiu, możesz ograniczać potencjał swojego obecnego związku. Jedno z badań cytowanych przez YourTango wykazało, że utrzymywanie bliskich relacji z byłym może poważnie wpłynąć na podstawy istniejącego romantycznego związku. Zastanów się, ile czasu i energii poświęcasz na utrzymywanie relacji ze swoim byłym, kiedy ten czas i energia powinny iść na budowanie Twojego obecnego związku. Czy Twój obecny związek byłby bardziej otwarty, szczery i głębszy? Sam akt żonglowania dwojgiem ludzi, przeszłością i teraźniejszością ma możliwość zepsucia lub obniżenia wartości związku, w którym obecnie jesteś.
Robisz sobie krzywdę
Trzymając się przeszłości, ograniczasz również swoją przyszłość. | iStock.comMoże rozważałeś, jak twój związek z byłym mógłby zranić twojego partnera i twój związek, ale utrzymywanie byłego na tylnym palniku może również zranić twój własny rozwój emocjonalny. Nie pozwalając odejść przeszłości, powstrzymujesz się od pójścia naprzód, aby odkryć miłość i intymność, na które zasługujesz. Utrzymując połączenie z przeszłością w swoim życiu, możesz być przyczyną niepotrzebnego bólu i zapobiegania sobie z postępem emocjonalnym.
Pamiętaj, że twój związek z ex zakończył się z jakiegoś powodu. Nie byli w stanie dać ci tego, czego potrzebowałeś, więc podjąłeś decyzję, aby przejść dalej. Zasługujesz na coś lepszego, więc nie pozwól, aby twoje własne niepewności i lęki utrzymywały cię przywiązanego do niezdrowej przeszłości.
.