Istnieje wiele czynników, które mogą narażać Cię na ryzyko bezdechu sennego, a większy rozmiar szyi jest jednym z nich. Możesz być zagrożony obturacyjnym bezdechem sennym (OSA), jeśli jesteś mężczyzną z szyją o rozmiarze 17 cali lub większym lub kobietą z szyją o rozmiarze 16 cali lub większym.
OSA, najczęstszy rodzaj bezdechu sennego, występuje, gdy gardło rozluźnia się podczas snu, a drogi oddechowe zostają częściowo lub całkowicie zablokowane. Kiedy tak się dzieje, możesz chrapać lub przestać oddychać na kilka sekund lub dłużej, dopóki twój mózg nie wyśle twojemu ciału sygnału przebudzenia, aby ponownie zacząć oddychać.
Istnieje kilka powodów korelacji między rozmiarem szyi a bezdechem sennym. Ludzie z grubszą szyją mogą mieć węższe drogi oddechowe, co utrudnia przejście powietrza przez gardło i do płuc. Zamiast mieć czystą drogę, powietrze musi się przeciskać, co słychać jako chrapanie lub świszczący oddech. Jeśli drogi oddechowe są całkowicie zablokowane, cisza następuje podczas obturacyjnego (lub centralnego) zdarzenia, po którym następuje silny wdech powietrza.
Tych, którzy mają większy rozmiar szyi może również mieć nadmiar złogów tłuszczu w pobliżu górnych dróg oddechowych, które mogą utrudniać oddychanie. Posiadanie nadwagi wokół szyi może również zwężać drogi oddechowe, kiedy leżysz, również powodując chrapanie.
Keep in mind, not everyone who snores has sleep apnea and even those who are fit can suffer from sleep apnea. Jeśli jednak ktoś z bliskich powiedział Ci, że chrapiesz lub przestajesz oddychać podczas snu, powinieneś od razu omówić to z lekarzem. Twój lekarz może zmierzyć obwód szyi i wykorzystać te informacje w połączeniu z Twoim wzrostem i wagą, aby określić, czy możesz mieć problemy z oddychaniem podczas snu.
Jeśli Twój lekarz uzna, że możesz mieć bezdech senny, zaleci wykonanie badania snu. Badanie to może odbyć się w laboratorium snu lub nawet w Twoim domu.
.