Ah, tekstylia i randki. Te dwie rzeczy są tak splecione, jak ręce ludzi, którzy faktycznie lubią siebie nawzajem. Na początku związku, teksty są zazwyczaj słodkie i pełne serc – nie jest niczym niezwykłym życzyć sobie nawzajem miłego poranka i mówić: „Tęsknię za tobą!” regularnie. W miarę rozwoju więzi, teksty w końcu stają się bardziej wygodne i, śmiemy twierdzić, przeciętne: Ekran zapala się z „Czy mamy mleko w lodówce?” lub „Czy pamiętałeś, aby zapłacić ten rachunek?”. Texting podkreśla wszystkie relacje, od jego najwcześniejszych iskier do jego późniejszych wygód, więc łatwo jest dla texting się skomplikować, gdy tylko to partnerstwo trafia snag.
„Texting w romantycznych związkach ma swoje plusy i minusy”, mówi Kelly Campbell, profesor psychologii na California State University, San Bernardino. „Jest to bardzo wygodny sposób komunikacji i może stanowić sposób dla partnerów, aby pozostać w kontakcie, gdy inne środki komunikacji nie są możliwe. Ważne jest jednak, aby w przypadku nieporozumień partnerzy szukali wyjaśnień osobiście.”
Spotkaj się z ekspertem
Kelly Campbell profesor nadzwyczajny psychologii na California State University, San Bernardino, gdzie jej badania i nauczanie koncentrują się wokół związków intymnych.
As easy as it is to zing off a text whenever you want to get in touch with your partner, there are clear reasons texting may not always be a straightforward way of communication. Większość ludzi ma liczne doświadczenia z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą sms, od drobnych nieporozumień po większe kłótnie.
Poprosiliśmy Campbell o pomoc w rozszyfrowaniu mocnych i słabych stron związanych z randkami i wysyłaniem SMS-ów, zwłaszcza jeśli rozważasz wykorzystanie tej formy komunikacji do zakończenia związku. Czytaj dalej, aby poznać jej spostrzeżenia.
Zrozum, że pisanie SMS-ów nie jest jedynym sposobem komunikacji
Choć satysfakcjonująca może być pełna rozmowa z partnerem podczas wykonywania pracy lub w inny sposób spędzania dnia, wiedz, że zdrowy związek ma również wiele rozmów w cztery oczy lub na głos. Jeśli na początku związku zbyt mocno polegasz na pisaniu SMS-ów, możesz stracić szansę na poznanie niuansów osobowości partnera, jak mówi Campbell.
„W tekście brakuje wielu wskazówek dotyczących komunikacji, takich jak intonacja, mimika twarzy i gesty” – mówi. „Może to powodować nieporozumienia, zranione uczucia, a nawet koniec związku, zanim będzie miał szansę się rozpocząć. Te dodatkowe wskazówki komunikacyjne są ważne, ponieważ pomagają nam interpretować słowa, które zostały wypowiedziane, przekazywać nastroje i przekazywać 'prawdziwe’ przesłanie – takie jak sarkazm.”
Jeśli na początku związku zbyt mocno polegasz na SMS-ach, możesz stracić szansę na poznanie niuansów osobowości swojego partnera.
Zamiast używać SMS-ów jako głównego środka komunikacji, rozważ używanie ich tylko do celów logistycznych: o której godzinie kończysz pracę, kiedy zaczyna się film i czy jesteś spóźniony. W ten sposób możesz polegać na słyszeniu głosu swojego partnera lub widzeniu jego twarzy, jeśli chodzi o słowa czułości lub tematy do zmartwień.
„Czynniki takie jak dotyk, kontakt wzrokowy i ilość fizycznej odległości między dwojgiem ludzi określają stopień intymności w związku” – mówi Campbell. „Wysyłanie SMS-ów usuwa wszystkie te informacje.”
Poznaj styl wysyłania SMS-ów przez partnera od samego początku
Campbell zaleca, aby randkowicze wcześnie sprawdzili, jaki jest ich styl wysyłania SMS-ów: jak często lubią pisać, jak długie są zazwyczaj ich odpowiedzi i czy wolą emojis. Brzmi to dziwnie, ale może to pomóc w rozszyfrowaniu tekstów, które w przeciwnym razie mogą prowadzić do nieporozumień. Na przykład, jeśli lubisz pisać tekst co godzinę, ale twój partner czeka do końca dnia, aby sprawdzić swój telefon, dobrze jest wiedzieć, że z góry.
„Każdy jest inny, a tylko dlatego, że kochasz tekst i wysyłanie emojis cały dzień nie oznacza, że twój partner czuje to samo. Różnice powinny być rozumiane i szanowane”, kontynuuje Campbell.
Gdy już znasz styl pisania SMS-ów swojego partnera, wykorzystaj tę formę komunikacji jako sposób na podkreślenie – a nie zdefiniowanie – waszego związku. Jak wspomniano, zdrowy związek potrzebuje fizycznych interakcji, aby stworzyć więź.
„Intymność jest kultywowana poprzez dzielenie się informacjami, pokazywanie, że zależy ci na twoim partnerze i zaspokajanie ważnych potrzeb drugiej osoby, co obejmuje fizyczne przywiązanie” – mówi. „Każdy z tych składników intymności jest trudniejszy do ustanowienia i utrzymania, jeśli SMS-y są używane częściej niż komunikacja w cztery oczy.”
Don’t Break Up with Someone Through Text
To wydaje się oczywiste, ale mimo to rozumiemy: Texting zapewnia możliwość uniknięcia zranionej twarzy lub drżącego głosu, które w przeciwnym razie pochodziłyby z zakończenia związku. Niemniej jednak, zrób wszystko, aby uniknąć tej interakcji poprzez tekst, ponieważ będzie to tylko źle odbijać się na tobie.
„Normalnie, kiedy jesteś w związku z osobą, spędziłeś dużo czasu inwestując w siebie nawzajem, a to nie przekazuje szacunku, jeśli po dzieleniu się tak wiele, osoba nie jest nawet warta spersonalizowanego zerwania”, mówi Campbell.
„Inną wadą zerwania przez tekst jest to, że uczucia i intencje nie mogą być opracowane na”, kontynuuje. „SMS-y nie tylko obrażają partnera, ale także ograniczają zakres, w jakim informacje – w tym uczucia i intencje – mogą być przekazywane i wyjaśniane. Nawet jeśli nie masz ochoty poświęcać czasu na zerwanie osobiście lub przez telefon, na dłuższą metę będziesz miał czystsze sumienie.”
Jak powiedzieć komuś, żeby przestał ci wysyłać SMS-y
Powiedzmy, że ty i twój partner tekstowanie przeszło z uroczego do praktycznego do biednego, a ty zrobiłeś odpowiedzialną rzecz zakończenia związku osobiście lub przez telefon. Ale z jakiegoś powodu ten partner nadal wysyła do ciebie SMS-y. Jak powinieneś sprawić, by przestał? Cóż, na początek, zachowaj spokój.
„Najlepszym sposobem, aby ktoś przestał pisać SMS-y, jeśli nie jesteś zainteresowany, jest bycie szczerym i jasnym”, mówi Campbell. „Powiedz coś w stylu: 'Przepraszam, że przekazuję tę wiadomość, ale wolałbym, żebyś przestał pisać do mnie SMS-y, ponieważ nie jestem (lub już nie) zainteresowany tobą’. Jasne i bezpośrednie jest ważne, aby nie było zbyt wiele miejsca na nieporozumienia. Jeśli chcą wiedzieć, dlaczego i jesteś gotów odpowiedzieć, ponownie niech wiedzą w jasny, bezpośredni sposób. Zazwyczaj, odpowiadając na ich pytania w jasny, bezpośredni sposób powinien dać im jasność, której potrzebują, aby przestać pisać i iść dalej.”
„Jednakże, jeśli nie czujesz, że jesteś winien wyjaśnienia, ponieważ związek nigdy tak naprawdę się nie rozpoczął, ponownie być jasne i bezpośrednie: 'Rozumiem, że chcesz wiedzieć, dlaczego nie jestem zainteresowany, ale nie mam wiele więcej do powiedzenia, przykro mi. Proszę uszanuj moją decyzję i przestań wysyłać SMS-y'”, kontynuuje.
Campbell mówi, że jeśli zachowanie się powtarza, drugie jasne i zwięzłe oświadczenie jest w porządku. Ale po tym, możesz ostrzec, że egzekwowanie prawa może się zaangażować. „Osoba może również chcieć zablokować numer tej osoby lub zmienić swój własny numer, ale jestem kimś, kto nie wierzy, że ofiara powinna zmienić swoje życie z powodu działań agresora” – mówi. „Ale jeśli istnieją obawy o bezpieczeństwo, to ze wszech miar zrób wszystko, aby pozostać bezpiecznym.”
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że wysyłanie wiadomości tekstowych może być swobodnym sposobem komunikacji, ale jego konsekwencje powinny być traktowane poważnie. Nie pisz tekstem czegoś, co wiesz, że powinno być powiedziane osobiście, a jeśli musisz stworzyć przestrzeń od kogoś poprzez tekst, zrób to tak bezpośrednio, jak to możliwe.
Use These Items to Take a Break From Your Phone
Sklep
Sklep