Jak Terapia Fizyczna Wzmacnia Zdrowie Psychiczne
Najwyższym celem terapii fizycznej jest być w stanie pomóc osobie poruszać się i wykonywać codzienne zadania bez doświadczania bólu. Kiedy mamy ograniczony ruch, doświadczamy częstego bólu, lub cierpimy z powodu poważnych obrażeń, możemy czuć się pokonani lub bezradni.
Fizykoterapia obejmuje ćwiczenia, rehabilitację, leczenie bólu i inne środki terapeutyczne w celu złagodzenia bólu i poprawy siły i mobilności. Wiele z tych wysiłków przynosi również korzyści dla zdrowia psychicznego.
Oto kilka przykładów możliwych korzyści psychicznych z terapii fizycznej:
1. Daje nadzieję. Podczas programu leczenia bólu, pacjenci mogą być wspomagani w serii ćwiczeń w celu poprawy ogólnej sprawności fizycznej. Regularne ćwiczenia pomagają organizmowi wytwarzać hormony zwane „endorfinami”, które mogą blokować odczuwanie bólu i dyskomfortu.
2. Poprawia układ odpornościowy. Regularne ćwiczenia poprawiają elastyczność i pomagają zwiększyć siłę układu odpornościowego organizmu, dzięki czemu jesteśmy mniej podatni na przyszłe choroby i ból.
3. Koncentruje się na długoterminowym zarządzaniu – nie tylko na natychmiastowej uldze. Podczas gdy wielu z nas może sięgnąć po najbliższy środek farmaceutyczny, aby znieczulić ból, fizykoterapia zapewnia ulgę w bólu i pomaga nam zapobiec ponownemu wystąpieniu urazu.
4. Zachęca nas do dalszego działania. Fantastyczni fizykoterapeuci mogą zachęcić osobę do dalszej pracy i poprawy poprzez pozytywne wzmocnienie. Gdy stosowane skutecznie, zachęta może zrobić prawdziwą różnicę w życiu pacjenta.
Są to tylko niektóre z korzyści dla zdrowia psychicznego, które można otrzymać od fizykoterapii. Specjalistyczne, profesjonalne leczenie może pomóc w opracowaniu odpowiedniego programu dla Ciebie.
W Centrach Fizjoterapii i Rehabilitacji (PARC) w Ontario, zapewniamy troskliwą pomoc i uzdrowienie. Sprawdź listę naszych ośrodków i zadzwoń do nas, aby umówić się na wizytę.