Jak alkohol wpływa na powiększoną prostatę?

Czy alkohol jest szkodliwy dla powiększonej prostaty?

Powiększona prostata jest niezwykle częstym schorzeniem występującym u mężczyzn w wieku powyżej 50 lat, którego objawy obejmują częste oddawanie moczu i słaby przepływ moczu. Dla osób cierpiących na to schorzenie alkohol może mieć wiele skutków.

W badaniu opublikowanym w American Journal of Epidemiology stwierdzono, że umiarkowane spożycie alkoholu faktycznie korzystnie wpływa na objawy BPH. Należy jednak zauważyć, że gdy uczestnicy badania spożywali duże ilości alkoholu, stan faktycznie się pogarszał.1 Naukowcy stwierdzili również, że wszelkie korzyści wynikające z picia alkoholu w przypadku powiększonej prostaty mogą zostać zniwelowane przez negatywny wpływ, jaki ma on na objawy ze strony układu moczowego.

Nie sięgałbym więc jeszcze po piwo, aby złagodzić objawy…

1 – Alkohol ma działanie zapalne

W miarę jak mężczyźni się starzeją, gruczoł krokowy, który znajduje się w pobliżu pęcherza moczowego, ma tendencję do powiększania się. Jest to znane jako powiększona prostata lub łagodna hiperplazja prostaty (BPH) i może przyczynić się do wystąpienia takich objawów, jak częste oddawanie moczu i słaby przepływ moczu.

Alkohol ma działanie zapalne, co oznacza, że pogarsza stan zapalny, który jest już obecny w komórkach gruczołu krokowego, blokując w ten sposób przepływ moczu.

2 – Alkohol wpływa na nasze mięśnie

Jeśli kiedykolwiek wypiłeś kilka drinków za dużo w nocy, docenisz to, że mięśnie nie zawsze działają tak dokładnie z alkoholem w systemie. To nie dotyczy tylko rąk i nóg, chociaż, i zamiast tego może wpływać na wydajność mięśni w pęcherzu też.

W celu magazynowania moczu, mięśnie w pęcherzu muszą się rozluźnić; następnie kurczą się w celu uwolnienia moczu. Wprowadzenie alkoholu utrudnia jednak mięśniom pęcherza rozluźnienie, nasilając w ten sposób objawy powiększonej prostaty, takie jak częste oddawanie moczu.

W przeciwieństwie do tego, w niektórych przypadkach alkohol powoduje, że mięśnie szyi pęcherza zaciskają się i w związku z tym oddawanie moczu staje się trudniejsze. Słaby przepływ moczu jest częstym objawem powiększonej prostaty i na tej podstawie możemy zobaczyć, jak alkohol może pogorszyć sytuację.

3 – Alkohol odwadnia

Picie dużej ilości alkoholu, takiego jak piwo i wino, ma tendencję do wypierania wody, którą w przeciwnym razie mógłbyś wypić. To zmniejsza „zachętę” dla nerek do uwalniania płynów i z kolei może utrudnić oddawanie moczu

4 – Alkohol opróżnia nasze zapasy magnezu

Alkohol opróżnia również nasze zapasy magnezu, co ma negatywny wpływ na funkcjonowanie nerek, mięśni i sposób, w jaki przekazywane są wiadomości nerwowe. Wszystkie te czynniki wpływają na nasze przyzwyczajenia związane z oddawaniem moczu, utrudniając lub ułatwiając sikanie. To ostatnie może pogorszyć objawy powiększonej prostaty, takie jak potrzeba korzystania z toalety w nocy.

5 – Alkohol zwiększa parcie na mocz

Alkohol jest środkiem moczopędnym, co oznacza, że zwiększa ilość moczu, która dostaje się do pęcherza i zwiększa parcie na mocz. Istnieje również kwestia tego, że alkohol działa drażniąco na pęcherz moczowy, pogarszając tym samym objawy moczowe.

Czy alkohol może zwiększyć ryzyko rozwoju powiększonej prostaty?

Jest kilka rzeczy, które narażają mężczyzn na ryzyko rozwoju powiększonej prostaty. Choroba ta występuje najczęściej u mężczyzn w wieku powyżej 50 lat, więc wiek ma tu duże znaczenie. Wraz z wiekiem zmienia się także poziom hormonów (tak, to nie dotyczy tylko kobiet!) i to również może przyczynić się do powstania problemu. Ponadto czynniki związane ze stylem życia, takie jak brak ruchu i palenie tytoniu, mogą również zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju powiększonego gruczołu krokowego.2

W wielu badaniach analizowano wpływ alkoholu na powiększenie gruczołu krokowego. Chociaż istnieje wyraźny związek między alkoholem a nasileniem objawów powiększonego gruczołu krokowego, dowody są mniej jednoznaczne w odniesieniu do tego, czy alkohol rzeczywiście zwiększa lub zmniejsza ryzyko rozwoju tego schorzenia.

Niektóre badania, takie jak to opublikowane w 2009 roku w Journal of Urology, sugerują, że alkohol faktycznie zmniejsza ryzyko rozwoju BPH.3 Mimo to, w badaniu tym przyznano, że alkohol nie pomoże na objawy ze strony układu moczowego, gdy choroba już się rozwinie, a ponadto w pracy stwierdzono, że nadal potrzebne są dalsze badania na ten temat. Jako takie, nie możemy polegać na tego rodzaju dowodach, aby zasugerować, że alkohol rzeczywiście zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju BPH.

Ogólnie, należy trzymać się zalecanego spożycia alkoholu. Dorosłym zaleca się, aby nie pili więcej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo (czyli około 6 kufli piwa lub 6 kieliszków wina) i najlepiej rozłożyć to spożycie równomiernie w ciągu tygodnia.4 Jeśli zastanawiasz się, jak zmniejszyć spożycie alkoholu, możesz znaleźć pomocne materiały z NHS tutaj.

Moja najlepsza rada:

Przyjmuj Prostasan raz dziennie z jedzeniem. Upewnij się jednak, że Twoja diagnoza została najpierw potwierdzona przez lekarza, aby wykluczyć inne przyczyny Twoich objawów.

„Biorę kapsułki Prostasan firmy A.Vogel od wielu lat i stwierdzam, że robią różnicę. Regularnie sprawdzam stan prostaty i moja nie jest powiększona.”

Poznaj opinie innych mężczyzn na temat preparatu Prostasan.

Co mogę pić na powiększoną prostatę?

Istnieje szereg napojów, które są korzystne dla gruczołu prostaty w przypadku jego powiększenia. Zielona herbata może być pomocna, ponieważ może zmniejszyć stan zapalny, a ponadto ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, dzięki czemu nie dopuszcza do infekcji. Infekcje te są częstsze u mężczyzn, którzy nie mogą prawidłowo opróżnić pęcherza z powodu powiększonej prostaty.

Ale zielona herbata zawiera kofeinę, która jest znana jako problem dla osób cierpiących na powiększoną prostatę, jej ilości są bardzo małe. Ponadto, właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne zielonej herbaty przeważają nad wszelkimi negatywnymi skutkami.

Picie dużej ilości wody jest również bardzo ważne, ponieważ zmniejsza ona stężenie moczu w pęcherzu, łagodząc w ten sposób podrażnienia w tym obszarze. Zalecałabym jednak stopniowe zwiększanie spożycia, aby uniknąć jakichkolwiek niepożądanych efektów, takich jak częstsze oddawanie moczu.

Więc, jakie są kluczowe punkty, które powinnaś z tego wyciągnąć?

• Alkohol może pogorszyć objawy powiększonej prostaty na wiele sposobów i z wielu różnych powodów
• Wiek, hormony, poziom aktywności fizycznej i palenie tytoniu mają większy wpływ na rozwój powiększonej prostaty niż alkohol
• Przestrzegaj zaleceń dotyczących spożycia alkoholu – 16 jednostek tygodniowo
• Jeśli potrzebujesz pomocy w zmniejszeniu spożycia alkoholu, odwiedź swojego lekarza rodzinnego lub zapoznaj się z materiałami internetowymi udostępnianymi przez NHS i Drink Aware
• Zwykła, niegazowana woda i zielona herbata mogą być korzystne dla powiększonej prostaty.