Większość z nas ma od czasu do czasu zgagę. Może to być uczucie pieczenia w klatce piersiowej lub gorzki smak w tylnej części gardła. Zgaga jest jednym słowem, którego ludzie używają do opisania refluksu. Dzieje się tak, gdy treść żołądka wraca do góry. Refluks jest czasami bezbolesny: Możesz mieć problemy z przełykaniem lub dostać suchy kaszel, być może jakiś świszczący oddech.
Okazjonalne epizody refluksu są normalne. Podobnie jak miliony Amerykanów, możesz poradzić sobie z refluksem unikając pokarmów, które Ci nie odpowiadają – rzeczy tłustych, pikantnych lub kwaśnych – lub jedząc mniejsze posiłki. Jeśli refluks występuje rzadziej niż raz w tygodniu, zazwyczaj można sobie poradzić poprzez wprowadzenie zmian w stylu życia lub stosowanie leków dostępnych bez recepty.
„Wszyscy mamy trochę refluksu, kiedy bekamy lub odbijamy się”, mówi dr John Pandolfino z Northwestern University. Ale z 20 milionów lub więcej Amerykanów z refluksem, około 5% ma znaczące epizody 2 lub 3 razy dziennie. Kiedy poważne zdarzenia występują tak często, nie jest to zwykły refluks. Może to być choroba refluksowa przełyku (gastroesophageal reflux disease, GERD). Możesz potrzebować leków na receptę, aby to kontrolować.
Zaskakująco, jest bardzo mało danych dotyczących różnic płciowych w GERD–i być może jest to jeden warunek, w którym różnice płciowe odgrywają tylko niewielką rolę. W nielicznych badaniach, które istnieją, wydaje się, że ogólna częstość występowania zgagi, regurgitacji, niesercowego bólu w klatce piersiowej i świszczącego oddechu jest taka sama u obu płci, chociaż może być większe nasilenie i częstość objawów u kobiet, ale znaczenie kliniczne nie jest jasne. Zgaga jest częstsza w czasie ciąży i nasila się w każdym trymestrze, ale uważa się, że jest to spowodowane zmianami anatomicznymi, takimi jak ucisk powiększającej się macicy lub, być może, czymś związanym z poziomem progesteronu w czasie ciąży. Zwykle ustępuje po ciąży. Otyłość i wskaźnik masy ciała wydaje się zwiększać ryzyko wystąpienia GERD.
GERD należy traktować poważnie. Zawartość żołądka (żołądka) zawiera kwas potrzebny do trawienia pokarmu. W refluksie treść ta przedostaje się do przełyku, smukłej rury łączącej jamę ustną z żołądkiem. Ponieważ wyściółka przełyku nie jest przeznaczona do kontaktu z kwasem żołądkowym, kwas ten może podrażniać wyściółkę przełyku i prowadzić do krwawienia i bliznowacenia. U osób dorosłych choroba refluksowa przełyku może zwiększać ryzyko zachorowania na raka przełyku. A jeśli masz astmę, GERD może pogorszyć sytuację.
Jak dla dzieci, refluks jest powszechne u zdrowych niemowląt. Większość dzieci porzuca refluks do 13 miesięcy, ale jeśli nie, one również mogą mieć GERD. GERD może zaszkodzić zdolności dziecka do karmienia i wzrostu. Może również zwiększyć ryzyko wdychania treści żołądkowej do płuc, co może zagrażać życiu.
Ludzie w każdym wieku mogą mieć chorobę refluksową przełyku. Dostępne leki, zarówno te dostępne bez recepty, jak i na receptę, mogą sprawić, że kwas w przełyku będzie mniej intensywny. Ale leki nie zapobiegają GERD. Chirurgia może być opcją, jeśli objawy są poważne, a leki i zmiany stylu życia nie pomagają. Problem nie polega na tym, że żołądek wytwarza zbyt dużo kwasu. W GERD osłabiony jest specjalny zestaw mięśni między przełykiem a żołądkiem. Naukowcy zaczynają patrzeć na to, jak nerwy otrzymują i wysyłają wiadomości do tych mięśni.
Jeśli masz refluks dwa lub więcej razy w tygodniu, porozmawiaj ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej. Najlepiej jest rozpocząć leczenie wcześnie, aby zapobiec GERD prowadzącemu do poważniejszych problemów zdrowotnych.
Jak pozbyć się refluksu
Utrzymuj zdrową wagę.
Jedz mniejsze posiłki.
Podnieś wezgłowie łóżka o 6 do 8 cali umieszczając drewniane klocki pod słupkami łóżka.
W przypadku niemowlęcia, spróbuj często bekać podczas karmienia. Utrzymuj niemowlę w pozycji pionowej przez 30 minut po karmieniu.
Jeśli masz refluks dwa lub więcej razy w tygodniu, skontaktuj się ze swoim dostawcą usług medycznych.
.