Infield drills for youth baseball – Teach pro fielding mechanics at a young age

Former MN Twins Infielder shares his favorite infield drills for youth baseball. Jest to progresja ćwiczeń w polu, która ma na celu nauczenie mechaniki pro fieldingu nawet najmłodszych graczy w polu.

(Ale nie myśl, że te ćwiczenia w polu są TYLKO dla młodzieży. Nawet w swoim 16 sezonie jako profesjonalny infielder, Doug wciąż używał „dorosłej” odmiany tych ćwiczeń w swoim własnym treningu.)

Tutaj jest jak to progresja infield drills dla młodzieży baseball odgrywa się:

1. Część 1 – Fielding routine ground balls (1 video – „2 Cone, 1 Line Drill”)
2. Część 2 – Add the throw (1 Video)
3. Część 3 – Forehand (1 Video)
4. Część 4 – Backhand (1 Video)
5. Część 5 & 6 – Footwork (2 Videos)
6. Angle of approach / route to the baseball (3 Videos: Routine, forehand, & backhand)

Zobacz Części 1 & 2 poniżej, lub kliknij tutaj, aby uzyskać wszystkie 12 filmów

Perfect Fielding Drill Progression – PART 1

The 2 Cone, 1 Line Drill jest częścią 1 tego, co nazwaliśmy „The Perfect Fielding Progression.”Jest to bardzo proste ćwiczenie, które wzmacnia tak wiele dobrych nawyków, że trudno było pomyśleć o nazwaniu go inaczej.

Na przykład, odnosi się ono do powszechnej porady dotyczącej gry w polu, która jest winowajcą wielu błędów popełnianych przez dzieci.

Czy kiedykolwiek słyszałeś, że powinieneś „lejkować” piłkę do klatki piersiowej, gdy już ją zagrasz?

Byłbym naprawdę zaskoczony, gdybyś nigdy tego nie słyszał. W rzeczywistości, powiedziałem to sam!

Jednakże istnieje jeden krytyczny powód, dla którego ta wspólna rada może prowadzić do błędów w terenie. Mówię o tym, dlaczego tak jest, i co zrobić zamiast tego, w poniższym wideo.

W tym krótkim filmie, zamierzam podzielić się

• Bardzo prostym ćwiczeniem dla młodzieży, które pomaga skorygować całą masę złych nawyków
• Dlaczego ta powszechna rada dotycząca „lejka” może powodować popełnianie błędów

Teraz następny krok w tym postępie ćwiczeń pola gry dla młodzieży w baseballu, którym jest dodanie rzutu.

Perfect Fielding Drill Progression – PART 2

Teraz dodajemy rzut.

Część 2 tej progresji ćwiczeń w polu gry uczy kilku rzeczy:

1. Praca stóp przy przejściu – Ustawianie się w pozycji do silnego rzutu po przejęciu piłki
2. Praca rękawic przy przejściu – Jak możemy być najbardziej atletyczni, jednocześnie unikając błędów, które powodują błędy?
3. Jeden główny klucz do uzyskania off silny, dokładny rzut

Są 2 rodzaje pracy stóp, które są w porządku, i jeden, który nie jest w porządku.

Po pole piłka ziemi, można albo krok do przodu lub zrobić krok boczny shuffle.

Co NIE chcesz zrobić, to krok do tyłu lub za drugą nogę. Tworzy pęd w złym kierunku i sprawi, że trudne, niewygodne, słabe throw.

The zrobisz jeszcze jeden krok shuffle (dwa w sumie), aby dostać się do silnej pozycji throwing.

Ten 2. krok jest ważny i jest często używany przez najlepszych graczy Major League. To pomaga z wielu powodów:

1. Daje ci czas, którego potrzebujesz, aby zebrać swoje ciało do bardziej atletycznej pozycji.
2. To dostaje swój pęd w dobrym kierunku (w kierunku swojego celu). Naprawdę trudno jest wykonać dokładny rzut, gdy twoje ciało zmierza w jednym kierunku, a twój rzut zmierza w innym.
3. Ciało jest prawidłowo ustawione – biodra, ramiona, rękawica, itp. są ustawione w kierunku celu

Oczywiście, nie zawsze będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby zrobić dwa kroki shuffle. Jednak podczas większości rutynowych gier jest mnóstwo czasu.

Więc użycie tego drugiego kroku tasowania pomaga graczom w polu uzyskać mocniejszy, dokładniejszy rzut (z DUŻO mniejszą liczbą błędów przy rzucaniu).

Powyższe filmy są częściami 1 & 2 w progresji Doskonałego Wiertła Polowego. Istnieje 10 więcej filmów, które nadal budować na młodzieży baseballu pole ćwiczeń powyżej.

Następne kroki w tym progresji infield wiertła dla młodzieży baseball iść w tej kolejności:

1. Część 1 – Fielding routine ground balls (1 wideo)
2. Część 2 – Dodaj rzut (1 wideo)
3. Część 3 – Forehand (1 wideo)
4. Część 4 – Backhand (1 wideo)
5. Część 5 & 6 – Footwork (2 wideo)
6. Kąt podejścia / trasa do piłki baseball (3 wideo: Routine, forehand, & backhand)

Aby uzyskać wszystkie 12 filmów w tej progresji, kliknij tutaj i zapisz się, aby mieć dostęp do tego zasobu.

Yes, I want all 12 drill videos

I hope these youth baseball fielding drills are helpful for you. Czy jesteś rodzicem lub trenerem, wierzę, że to pole progresja może prowadzić do niektórych ogromnej poprawy dla infielders.

Najgorętsze pozdrowienia,

Doug

PS. Te filmy wiertła zostały pierwotnie nakręcone, aby przejść z tego planu praktyki: Click here to get the free baseball practice plan

About Author

.