Opieka nad zwierzętami i interakcja z nimi ma wiele udowodnionych korzyści zdrowotnych. Ponieważ zapewnia ludziom towarzystwo, komfort i silne poczucie dobrostanu, nie jest zaskoczeniem, że zwierzęta były wykorzystywane do celów terapeutycznych na przestrzeni dziejów.
Podczas gdy wiele zwierząt może być wykorzystywanych w terapii, w tym psy, koty, świnki morskie, a nawet ryby, terapia konna (terapia z udziałem koni) okazała się szczególnie skuteczna w pomaganiu jednostkom w przetwarzaniu i zmianie negatywnych zachowań.
Tutaj, badamy terapię wspomaganą przez konie w sposób bardziej szczegółowy i omawiamy korzyści, które widzimy podczas korzystania z koni jako część leczenia uzależnień w Priory.
Co to jest terapia konna?
Terapia wspomagana przez konie jest holistyczną, doświadczalną i wysoce wyspecjalizowaną formą terapii, która obejmuje pracę we współpracy z koniem, terapeutą i ekspertem w obsłudze koni.
Podczas sesji, nie jeździsz na koniu. Zamiast tego, wykonywać zadania, takie jak karmienie, pielęgnacja i prowadzenie konia. Sesje zazwyczaj odbywają się w małych grupach, gdzie możesz mieć konkretne zadania lub „przeszkody” do pokonania. Po sesjach masz szansę omówić swoje doświadczenia i emocje z terapeutą.
Celem terapii konnej jest pomoc w odkryciu czegoś więcej o sobie, rozwinięciu nowych sposobów myślenia i zmianie negatywnych zachowań.
Do czego wykorzystywana jest terapia konna?
W Priory przede wszystkim wykorzystujemy terapię konną do wspierania leczenia uzależnień. Cieszymy się, że możemy zaoferować tę innowacyjną technikę terapeutyczną w wielu naszych ośrodkach Priory, w tym w Priory Hospital Roehampton, Priory Hospital Woking i Priory Hospital North London, jako kluczowy element naszych programów leczenia uzależnień.
Jaki jest cel terapii z wykorzystaniem koni?
Na początku, sesje terapii konnej będą koncentrować się na pomocy w przezwyciężeniu wszelkich początkowych obaw, dając ci możliwość rozwijania i pielęgnowania relacji z koniem.
Praca z końmi wymaga cierpliwości, zrozumienia, dyscypliny i odpowiedzialności. Konie mogą być uparte jednego dnia i figlarne następnego, co oznacza, że musisz być elastyczny, innowacyjny i otwarty na zmianę swojego zachowania.
Pracując poprzez terapię konną, możesz rozwinąć umiejętności takie jak komunikacja, samokontrola, rozwiązywanie problemów i odpowiedzialność, jak również poprawić swoją samoocenę, empatię, elastyczność i niezależność.
Daje ci możliwość odkrycia więcej o swoich możliwościach, rozwinąć nowe sposoby myślenia i zmienić negatywne zachowania. Na przykład, dzięki pracy z koniem, możesz zacząć zauważać zniechęcające procesy myślowe lub negatywne wzorce zachowań, które mogą przyczyniać się do uzależnienia, dając ci możliwość podjęcia kroków, aby je przezwyciężyć.
Jakie są korzyści z terapii konnej?
Wiele korzyści z terapii konnej wynika prawdopodobnie z natury samych koni. Konie są naturalnie łagodnymi i spokojnymi stworzeniami, są w stanie odzwierciedlać i reagować na ludzkie zachowanie, co oznacza, że są bardzo skuteczne w interakcji i pracy z innymi w cierpliwy i nieosądzający sposób.
Ci, którzy mają trudności z wyrażeniem tego, co czują, często uważają terapię konną za użyteczną, ponieważ są w stanie wyrazić swoje emocje i uczucia przy pomocy konia. Ponadto osoby, którym trudno jest zaufać innym lub być intymnym z ludźmi, mogą często osiągnąć silną więź i poziom bliskości ze swoim koniem, doświadczyć czułości, akceptacji i wzajemnego szacunku.
Equine therapy nie tylko skutkuje korzyściami psychologicznymi – ma również korzyści fizyczne. Stwierdzono, że terapia z udziałem koni obniża ciśnienie krwi i tętno oraz pomaga złagodzić fizyczne objawy stanów takich jak niepokój i stres.
Słuchaj o terapii z udziałem koni od ekspertów
Konsultant psychiatra, dr Niall Campbell, mówi: „W Priory, używamy terapii z udziałem koni od wielu lat. Terapia z udziałem koni ma wiele aspektów. Przede wszystkim jest to wyjście do pięknego otoczenia i przebywanie z uroczymi zwierzętami. Innym aspektem jest kontrolowanie ważącego jedną tonę zwierzęcia jako zespołu. Umożliwia to pacjentom identyfikację emocji, które czasami trudno im wyrazić w grupie. Jesteśmy bardzo zadowoleni z rezultatów, jakie dzięki temu uzyskaliśmy.”
Andreas Liefhooghe, jeden z naszych ekspertów zajmujących się końmi, mówi: „Wielkie pytanie, jakie ludzie mają, kiedy tu przychodzą, dotyczy tego, co konie mogą nam dać w zakresie psychoterapii. Konie są bardzo społecznymi zwierzętami; angażują się między sobą, angażują się z nami. Ten cały proces odkrywania, jak możemy połączyć się z końmi, czego możemy się od nich nauczyć, co one mówią nam o nas, jest rdzeniem każdego programu psychoterapii wspomaganej przez konie.”
Słuchaj od naszych pacjentów
Historia Petera*
Peter przybył do Priory zmagając się z ostrym lękiem społecznym i uzależnieniem od alkoholu. Wyrobił sobie nawyk używania alkoholu, aby ułatwić sobie sytuacje społeczne, co doprowadziło do jego uzależnienia. W dniach poprzedzających pierwszą sesję terapii z udziałem koni Peter był bardzo niespokojny; jego zachowanie wobec rówieśników i terapeutów zmieniło się diametralnie, stał się drażliwy i spięty.
W dniu sesji terapii z udziałem koni Peter stał się bardzo cichy i wycofany. Jednakże, kiedy Piotr został połączony z koniem, Harrym, odkrył, że prosząc o wsparcie rówieśników i terapeuty, był w stanie dotknąć konia i blisko z nim współpracować. W miarę jak rosła jego pewność siebie, Peter zaczął karmić i głaskać Harry’ego, który pozostawał nieruchomy i cierpliwy przez cały czas trwania sesji. Dzięki terapii konnej Peter odnalazł odwagę, nauczył się, że jego lęk może być irracjonalny i dowiedział się, że robiąc rzeczy powoli i prosząc o wsparcie, może osiągnąć rzeczy, o których nigdy nie myślał, że będzie w stanie.
Historia Fatimy*
Fatima przyszła do Priory zmagając się z problemami uzależnienia i przeszła terapię konną jako część swojego programu leczenia. Podczas jednej z sesji Fatima wizualizowała swoją drogę do zdrowia i wraz z koniem pokonywała różne „przeszkody”. Kiedy dotarli do „pielęgnacyjnej” przeszkody, Fatima zaczęła szeptać do konia o swoich emocjach związanych z żalem i stratą, o których do tej pory nie była w stanie rozmawiać podczas sesji terapii grupowej. Koń zareagował na nią w łagodny i kojący sposób i stanął pomiędzy nią a resztą grupy w ochronny sposób, pielęgnując ją. W wyniku tego doświadczenia Fatima była w stanie zacząć mówić o swoim żalu i stracie podczas terapii grupowej oraz o tym, jak te emocje mogą przyczyniać się do jej nałogowych zachowań.
Jeden z naszych byłych pacjentów uzależnionych powiedział: „Dla mnie terapia z udziałem koni była bardzo wyraźnym wspomnieniem z leczenia. Jedną z rzeczy, które naprawdę z niej wyniosłem, było to, że patrzyliśmy, jak konie pielęgnują się nawzajem. Tam, gdzie jeden koń chciał być wypielęgnowany, wypielęgnował drugiego konia, a one odzwierciedlały siebie nawzajem. To było dla mnie naprawdę przejmujące, ponieważ nie ma nic złego w proszeniu o pomoc, a konie razem pomagały sobie nawzajem. Patrzę wstecz na te dwa konie i na to, jak ważne jest uzyskanie pomocy.”
*Imiona zostały zmienione w celu ochrony tożsamości pacjentów.