Czy mleko matki jest wegańskie?

Mleko matki jest wyborem numer jeden dla wielu nowych mam, w tym wegańskich. Zawiera ono przeciwciała, które chronią dzieci przed infekcjami, odgrywa rolę w zapobieganiu zespołowi nagłej śmierci niemowląt (SIDS) i może obniżyć ryzyko rozwoju astmy i alergii u dziecka w późniejszym życiu. Wiele wegańskich matek jest pytanych, czy zamierzają karmić swoje dzieci piersią, z błędnym przekonaniem, że weganie unikają nawet ludzkiego mleka. Ale to, czy karmić piersią, jest wyborem, którego dokonują ludzie, podczas gdy krowy i inne zwierzęta wykorzystywane do produkcji nabiału nie mają takiej możliwości.

Oprócz różnych korzyści zdrowotnych i środowiskowych płynących z wyboru diety wegańskiej, wielu wegan decyduje się nie jeść produktów pochodzenia zwierzęcego, ponieważ głęboko wierzą, że zwierzęta nie są naszymi użytkownikami. Jak wszystkie ssaki, ludzka matka produkuje mleko wyłącznie w celu odżywiania swojego dziecka. Tak więc dla wegańskich mam i ich dzieci, nie ma moralnej sprzeczności w karmieniu piersią.

© iStock.com/kali9

Margie Deutsch Lash, Międzynarodowy Certyfikowany Konsultant Laktacyjny, mówi co następuje:

Mleko ssaków jest specyficzne dla danego gatunku. Mleko krowie jest dla cieląt. Mleko ludzkie jest dla ludzkich dzieci. Każda matka tworzy idealny pokarm dla swojego dziecka. Skład mleka matki zmienia się wraz ze wzrostem dziecka, tak że mleko matki z trzymiesięcznym dzieckiem jest zupełnie inne niż mleko, które ta sama matka produkowała, gdy dziecko było noworodkiem. Te zmiany są specjalnie zaprojektowane przez naturę, aby zaspokoić ciągłe potrzeby rozwojowe dziecka.

Dodatkowo, Akademia Żywienia i Dietetyki (dawniej Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne) zgadza się, że jest to właściwe dla matek karmiących piersią, aby być weganami:

Jest to stanowisko Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego, że odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym całkowite diety wegetariańskie lub wegańskie, są zdrowe, odżywczo odpowiednie i mogą zapewnić korzyści zdrowotne w zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób. Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach cyklu życia, w tym w czasie ciąży, laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa i dorastania, a także dla sportowców.

Weganie mogą, i często to robią, karmić swoje dzieci piersią. A jeśli jesteś matką karmiącą, która doznała objawienia na temat okrucieństwa kryjącego się za galonem krowiego mleka w lodówce, nigdy nie jest za późno na przejście na zdrowy i pełen współczucia wegański styl życia dla siebie i swojej rodziny.

Bary laktacyjne stają się popularnym sposobem na zwiększenie podaży mleka matki, a jednocześnie zaspokajają pragnienie przekąski. The Boobie Bar to wegański bar laktacyjny wykonany z siemienia lnianego, owsa i składników ziołowych. Występuje w odmianach Oatmeal Chocolate Chip, Blueberry Coconut i Gluten Free Peanut Butter.

PETA jest uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklamy afiliacyjnej mającego na celu zapewnienie stronom internetowym środków do zarabiania opłat reklamowych poprzez reklamę i linkowanie do Amazon.com.

Order Your FREE Vegan Starter Kit

Send Me a Vegan Starter Kit

.