Jeśli śnisz o wypadających zębach, nie jesteś sam
To naturalne, że zastanawiasz się nad snami o wypadających zębach. Ludzkie istoty zawsze były zafascynowane swoimi snami. W czasach starożytnych, jasnowidze szukali w snach wskazówek dotyczących woli bogów lub przyszłości, a wróżbici nadal angażują się w ten rodzaj interpretacji snów do dziś.
W Interpretacji snów i innych pracach, Zygmunt Freud był pionierem analizy snów jako sposobu na badanie psychiki ze wszystkimi jej rzekomo wypartymi i nierozwiązanymi problemami. Inni psychoanalitycy tacy jak Carl Jung poszli w ślady Freuda i stworzyli własne podejście do analizy snów. Dzisiaj niektórzy ludzie wierzą, że ich teorie nie mają podstaw w solidnej metodzie empirycznej i solidnych dowodów, że prawdziwa nauka wymaga, ale były one przynajmniej próbą wyjścia poza mistycyzm dni minionych.
Dzisiaj, naukowcy badają sny z bardziej naukowym rygorem. Używając nowoczesnych metod próbkowania, ankietowania i statystyki, mogą zidentyfikować sny, które są wspólne dla wielu ludzi, nawet w różnych kulturach. Jak się okazuje, sny o zębach są powszechne, a konkretnie sen o wypadających zębach. Ostatnie badania (Yu, 2012) wykazały, że 39 procent ludzi ma ten sen. To dziwne, gdy pomyślisz o tym, że nie jest to coś, co często zdarza się bardzo wielu z nas w życiu na jawie.
Dlaczego więc tak wielu z nas śni o tym, że nasze zęby wypadają (lub łamią się lub gniją)? Dwie badaczki Naama Rozen i Nirit Soffer-Dudek próbowały się tego dowiedzieć i opublikowały swoje odkrycia w 2018 roku.
Why We Dream About Our Teeth Falling Out: Two Hypotheses
Badacze wysunęli dwie hipotezy, aby wyjaśnić powszechność snu o wypadających zębach. Jedną z nich było to, że sen wynikał z rzeczywistych dolegliwości stomatologicznych, takich jak zgrzytanie zębami, doświadczanych podczas snu. Druga, że wypadające zęby były symboliczną manifestacją jakiegoś emocjonalnego niepokoju. Możemy przypuszczać, że to ostatnie wyjaśnienie jest tym, z którym Freud byłby na pokładzie.
Pomysł ze zgrzytaniem zębami, jednakże, jest zgodny z badaniami, które pokazują, że bodźce sensoryczne mogą przekładać się na treść snów. Te same badania pokazują, że ludzie, którzy mają sny o zębach, częściej mają sny somatosensoryczne, takie jak latanie, spadanie czy bycie ściganym (Yu, 2010). Daje to powód do przypuszczeń, że doświadczają oni więcej somatosensorycznych emocji podczas snu.
Badania
Rozen i Soffer-Dubek postanowili zbadać możliwy związek pomiędzy snami o zębach, napięciem dentystycznym, innymi typowymi tematami snów, psychologicznym niepokojem i ogólnymi zaburzeniami snu. 20 osób wypełniło narzędzia online, w tym Skalę Motywów Snów (Yu, 2012), która analizuje 14 kategorii motywów snów. Jedna z kategorii, Podniecenie Sensoryczno-Motoryczne, dotyczy snów o zębach, jak również kilku innych pozycji. Osoby badane wypełniały również Krótki Inwentarz Objawów, który ocenia lęk, depresję i inne przejawy niepokoju psychicznego, a także kwestionariusz oceniający jakość snu. Badacze pytali badanych, czy mielą zęby w nocy.
Wyniki
Rozen i Soffer-Dubek stwierdzili, że sen o wypadających zębach korelował z dyskomfortem stomatologicznym po przebudzeniu, ale nie z samooceną zgrzytania zębami. Zgrzytanie zębami nie korelowało z niczym, co zostało ocenione, w tym z psychologicznym niepokojem, typowymi tematami snów lub zaburzeniami snu.
Inne typowe tematy snów nie łączyły się z tym doświadczeniem dentystycznego niepokoju. Związek ten dotyczył tylko snów o zębach. Ani sny o zębach nie korelowały z zaburzeniami snu lub emocjonalnym niepokojem. Niepokój psychologiczny jednak łączył się z napięciem zębów.
Why We Dream About Our Teeth Falling Out: The Takeaway
Wyniki badań sugerują, że sny o zębach łączą się z podrażnieniem zębów i że związek ten jest dość specyficzny. Nie wydaje się, aby istniał związek z niepokojem psychicznym lub ogólnymi zaburzeniami snu, ani też podrażnienie zębów nie przejawia się w innych tematach snów.
Powinniśmy jednak zauważyć, że było to badanie korelacyjne. To nie mogło ustalić przyczyny i skutku. Oznacza to, że sny o zębach mogą prowadzić do zgrzytania zębami, a zgrzytanie zębami z kolei powoduje podrażnienie zębów po przebudzeniu. Być może przyszłe badania laboratoryjne przyjrzą się tej możliwości.
.