Ten arkusz informacyjny odpowie na niektóre powszechne pytania dotyczące raka. Wiele osób zastanawia się, czy środowisko, w którym żyją „powoduje raka”. Aby odpowiedzieć na tak trudne pytania, należy najpierw zrozumieć, czym jest rak, jak się rozwija i jakie czynniki przyczyniają się do powstawania raka.

Co to jest rak?

Rak nie jest pojedynczą chorobą. Jest to grupa ponad 200 różnych chorób. Rak to niekontrolowany rozrost komórek, który zaburza funkcjonowanie tkanek i narządów ciała. Komórki nowotworowe nie są normalne w swojej strukturze i funkcji. Rosną i mnożą się tworząc guzy, które atakują miejscowe tkanki, a czasem rozpraszają się po całym organizmie. Na początku, nie ma żadnych znaków ostrzegawczych, które ostrzegają nas przed chorobą. Później, objawy raka są związane z lokalizacją guza. W miarę postępu raka, powszechnie powoduje on utratę tkanki mięśniowej, bladość skóry, ból, zmęczenie i utratę apetytu.

Jak bardzo rozpowszechniony jest rak?

Oszacowano, że jeden na każdych dwóch mężczyzn i jedna z każdych trzech kobiet będzie miała raka w ciągu swojego życia. Około jedna na cztery osoby umrze z powodu raka. American Cancer Society szacuje, że każdego roku w Stanach Zjednoczonych dochodzi do około 570 000 zgonów z powodu nowotworów. Rak jest drugą główną przyczyną śmierci po chorobach serca.

Które nowotwory powodują najwięcej zgonów?

W Stanach Zjednoczonych, rak płuc jest główną przyczyną zgonów związanych z rakiem dla obu płci, a następnie rak prostaty u mężczyzn i rak piersi u kobiet. Dla dzieci poniżej 15 roku życia, rak jest piątą główną przyczyną śmierci po wypadkach. Białaczka i nowotwory mózgu i centralnego układu nerwowego są wiodącymi nowotworami u dzieci w tej grupie wiekowej.

Ile jest rodzajów raka?

Istnieje wiele rodzajów raka, ponieważ komórki nowotworowe mogą rosnąć w dowolnym miejscu w organizmie. Umiejscowienie nowotworu i rodzaj zaangażowanej tkanki pomaga nadać chorobie konkretną nazwę, np. rak płuc, rak jajnika, rak piersi i rak prostaty. Inne przykłady to czerniak (obejmujący komórki zawierające pigment skóry zwany melaniną) i białaczka (obejmująca białe krwinki).

Jak rozwija się rak?

Rak jest procesem składającym się z trzech etapów: inicjacji, promocji i progresji. Każdy z tych etapów odgrywa istotną rolę w zatrzymaniu procesu nowotworowego. Ponieważ między zapoczątkowaniem procesu nowotworowego a wystąpieniem objawów istnieje zwykle okres wielu lat, metody zapobiegania nowotworom, takie jak kontrola ryzyka i wczesne wykrywanie, są najbardziej skuteczne w dwóch pierwszych etapach.

Pierwszy etap obejmuje zmiany w kodzie genetycznym (DNA) komórki zwane inicjacją. Inicjacja jest po prostu błędem (mutacją). Błąd może pojawić się na chromosomie, lub może pojawić się w segmencie genowym DNA. Zazwyczaj sama inicjacja nie wystarcza do powstania raka; systemy naprawcze organizmu mogą zastąpić uszkodzone odcinki DNA, co pozwala komórce na odbudowę w normalnych warunkach. Jeśli komórka rozmnaża się, podczas gdy DNA jest uszkodzony, więcej nieprawidłowych komórek może być wykonane, które mogą rozwijać się w cancer.

Zmienione komórki przechodzą więcej zmian, które mogą wymagać dodatkowej substancji zwanej promotorem. Promotor to coś, co przyspiesza tempo podziału komórek, co może tworzyć więcej mutacji genetycznych. Promotorem może być hormon, taki jak estrogen lub substancja toksyczna, taka jak substancja chemiczna w dymie tytoniowym.

Ostatnim krokiem jest progresja , co oznacza, że komórki zaczęły rosnąć poza kontrolą i jest podstawą dla wszystkich nowotworów. Komórki wymykające się spod kontroli tworzą guz. Guz jest po prostu masą nieprawidłowych komórek, które wciąż rosną i mogą rozszerzyć się na pobliskie tkanki lub rozprzestrzenić się na inne części ciała. To, jak szybko postępuje nowotwór, zależy od warunków organizmu, takich jak hormony, oraz od czynników genetycznych.

Nikt do końca nie rozumie tego procesu, ale pewne aspekty stylu życia danej osoby mogą być związane z powstawaniem nowotworów.

Co powoduje raka?

Nie ma jednej przyczyny raka. Rozwój raka zależy od takich czynników, jak historia rodziny (genetyka), zdrowie, odżywianie, nawyki osobiste i środowisko. Czynniki genetyczne same w sobie prawdopodobnie odpowiadają tylko za niewielką część nowotworów. Czynniki genetyczne w połączeniu z czynnikami zewnętrznymi mają istotny wpływ na prawdopodobieństwo rozwoju raka u danej osoby. Czynniki te są albo dobrowolne (takie jak palenie papierosów, dieta i zachowania seksualne) lub mimowolne (takie jak oddychanie zanieczyszczonym powietrzem lub picie zanieczyszczonej wody).

Jakie czynniki przyczyniają się do rozwoju raka?

Palenie papierosów jest główną przyczyną raka. Dym papierosowy zawiera ponad 3800 pojedynczych związków chemicznych, a ponad 40 z nich jest rakotwórczych (powoduje raka).

Części diety, zwłaszcza tłuste pokarmy i napoje alkoholowe, są również związane z rakiem.

Narażenie skóry na promieniowanie ultrafioletowe w świetle słonecznym jest główną przyczyną czerniaka, raka skóry.

Zachowania seksualne, które pomagają w rozprzestrzenianiu się chorób przenoszonych drogą płciową, są ściśle związane z rakiem szyjki macicy u kobiet.

Zanieczyszczenie środowiska substancjami chemicznymi w wodzie pitnej, powietrzu, żywności i w miejscu pracy może przyczynić się do rozwoju raka. Szkodliwe skutki zdrowotne substancji chemicznych zależą od dawki, siły związku chemicznego, czasu trwania narażenia i ogólnego stanu zdrowia danej osoby. Poza miejscem pracy uważa się, że bardzo niewiele przypadków raka jest spowodowanych narażeniem na substancje chemiczne w środowisku.

Większości nowotworów można zapobiec poprzez identyfikację i kontrolę czynników zewnętrznych. Około 30 procent nowotworów jest związanych z paleniem papierosów. Pozostałe 70 procent jest prawdopodobnie wynikiem interakcji pomiędzy różnymi czynnikami.

Jak chemikalia wywołują raka?

Niektóre chemikalia w środowisku są substancjami toksycznymi, które mogą wywoływać raka u ludzi i zwierząt. Większość substancji chemicznych działa poprzez wywołanie etapu inicjacji procesu nowotworowego (zmiana DNA), ale mogą one również działać jako promotory.

Jakie nowotwory są wywoływane przez substancje chemiczne?

Większość substancji chemicznych wywołujących raka została po raz pierwszy rozpoznana w miejscu pracy. Miejsce pracy jest wyjątkowe, ponieważ pracownicy są często narażeni na działanie dużych ilości substancji chemicznych przez długie okresy czasu. Pierwsze skojarzenie raka z miejscem pracy miało miejsce w 1775 roku. Londyński lekarz powiązał przypadki raka moszny wśród młodych kominiarzy z narażeniem ich na działanie sadzy. Inne związki przyczynowo-skutkowe odnotowano u pracowników między –

  • benzenem a białaczką;
  • azbestem a rakiem płuc; oraz
  • chlorkiem winylu a rakiem wątroby.

Pracownicy mogą być narażeni na działanie kombinacji chemikaliów powodujących raka (czynników rakotwórczych), co zwiększa ich ryzyko zachorowania na raka. Ryzyko zachorowania na raka płuc u pracowników zatrudnionych przy produkcji azbestu, którzy palą również papierosy, jest co najmniej 50 razy wyższe niż u niepalących pracowników zatrudnionych przy produkcji azbestu. Zmniejszenie narażenia na substancje chemiczne może zapobiec większości nowotworów związanych z pracą.

Jak badane są substancje chemiczne pod kątem właściwości powodujących raka?

Badania i eksperymenty na zwierzętach laboratoryjnych są głównymi źródłami określającymi, czy narażenie na daną substancję chemiczną powoduje raka. W badaniach laboratoryjnych często stosuje się dawki znacznie wyższe niż te występujące w środowisku. Naukowcy następnie stosują wyniki uzyskane na zwierzętach do ludzi, aby obliczyć „ryzyko zachorowania na raka” dla testowanej substancji chemicznej. Proces ten jest trudny, ponieważ nie ma pełnej zgodności między rakiem u zwierząt a rakiem u ludzi.

Jeśli jestem narażony na działanie czynnika rakotwórczego, czy zachoruję na raka?

Rozwój nowotworu jest złożonym procesem, który zachodzi w długim okresie czasu i na który wpływa wiele czynników. Istnieje wiele różnych substancji, które działają jako czynniki rakotwórcze. Niektóre z nich, takie jak azbest, są związane z wieloma różnymi nowotworami u ludzi, a ryzyko rozwoju raka jest wysokie. Dlatego ryzyko zachorowania na raka w wyniku narażenia zależy od rodzaju czynnika rakotwórczego i długości narażenia.

Dobrą wiadomością jest to, że jeśli narażenie na czynniki rakotwórcze zostanie zatrzymane wystarczająco wcześnie, organizm może zatrzymać lub odwrócić proces nowotworowy.

Co można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka?

Dowody naukowe wskazują, że wybór stylu życia, zdrowa dieta, dobre odżywianie i aktywność fizyczna mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Nigdy nie jest za późno na wprowadzenie tych zmian, ale zmiana długotrwałych zachowań może być trudna. Musisz być wytrwały, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. American Cancer Society zaleca, co następuje –

  1. Unikaj używania wyrobów tytoniowych, takich jak papierosy, tabaka i tytoń do żucia. Jest to szczególnie ważne dla osób, które piją napoje alkoholowe. Ryzyko raka związane z tytoniem i alkoholem jest większe niż suma ich indywidualnych skutków.
  2. Wybieraj większość spożywanych pokarmów ze źródeł roślinnych. Jedz pięć lub więcej porcji owoców i warzyw każdego dnia. Jedz inne pokarmy, takie jak chleby, płatki śniadaniowe, produkty zbożowe, ryż, makaron lub fasola, kilka razy dziennie. Myj świeże owoce i warzywa przed jedzeniem.
  3. Ogranicz spożycie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, szczególnie pochodzenia zwierzęcego. Wybieraj pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu i ogranicz spożycie wysokotłuszczowych czerwonych mięs. Wybieraj pieczone i gotowane mięsa, owoce morza i drób, a nie potrawy smażone.
  4. Bądź aktywny fizycznie oraz osiągnij i utrzymaj zdrową wagę. Bądź umiarkowanie aktywny przez co najmniej 30 minut przez większość dni w tygodniu. Pozostań w granicach swojej zdrowej wagi. Należy mieć świadomość, że wiele beztłuszczowych ciast, ciasteczek, przekąsek i innych deserów ma dużą zawartość kalorii.
  5. Ogranicz spożycie napojów alkoholowych. Mężczyźni powinni wypijać nie więcej niż dwa drinki dziennie. Kobiety powinny wypijać nie więcej niż jeden drink dziennie, ponieważ łatwiej wchłaniają alkohol i mają zwykle mniejszy rozmiar ciała.
  6. Unikać lub zmniejszyć ekspozycję na światło słoneczne, szczególnie w dzieciństwie. Zmniejsz swoją ekspozycję na słońce unikając słońca w środku dnia, nosząc kapelusze i odzież ochronną, szukając cienia podczas przebywania na zewnątrz i stosując filtry przeciwsłoneczne na odsłoniętą skórę.
  7. Przestrzegaj zasad i przepisów bezpieczeństwa w miejscu pracy. Jeśli to możliwe, czynniki rakotwórcze powinny być zastąpione bezpieczniejszymi substytutami. Pracownicy powinni pracować z materiałami niebezpiecznymi w wentylowanych pomieszczeniach i być przeszkoleni w zakresie ochrony własnej. Osobista odzież ochronna i respiratory mogą być wymagane.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji?

Jeśli masz obawy dotyczące swojego zdrowia i raka, porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka.

Aby uzyskać ogólne informacje na temat raka, skontaktuj się z

The American Cancer Society
800-ACS-2345 lub 800-227-2345

National Cancer Institute
800-4 CANCER lub 800-422-6237
TTY (tylko dla niedosłyszących) 800-332-8615

Aby uzyskać informacje na temat statystyk dotyczących raka w stanie Illinois, kontakt

W celu uzyskania informacji o swoim zdrowiu, niebezpiecznych miejscach składowania odpadów i chemikaliach, skontaktuj się

Illinois Department of Public Health
Division of Environmental Health
525 W. Jefferson St.
Springfield, IL 62761
217-782-5830
TTY (tylko dla niedosłyszących)
800-547-0466

Ten arkusz informacyjny był częściowo wspierany przez fundusze z funduszu powierniczego Comprehensive Environmental Response, Compensation, and Liability Act poprzez umowę o współpracy z Agency for Toxic Substances and Disease Registry, U.S. Department of Health and Human Services.

By: adminPosted on

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.