Opis
Te koszykarskie ćwiczenia post move są zaprojektowane aby pomóc graczom post stać się dominującymi na bloku. Nie musisz być centrem lub napastnikiem, aby korzystać z tych ćwiczeń. Istnieje wiele post up możliwości dla skrzydłowych i strażników, jak również. Ważne jest, aby nauczyć się grać z plecami do kosza, a także nauczyć się twarzą w górę w połowie zakresu, jak również. Ogólną zasadą jest to, że jeśli osoba, która Cię pilnuje jest mniejsza od Ciebie, cofnij się do kosza. Jeśli jesteś mniejszy i szybszy od obrońcy, stań twarzą do niego zanim wykonasz swój ruch. Celem jest wykorzystanie swoich mocnych stron przeciwko ich słabościom, aby uzyskać wysokiej jakości strzał. Koszykówka Post Move Drills for Coaches Pretty much any time the ball can go inside to the paint area and then back out, your team is going to end up with a good look. Świetnym sposobem na zdobycie piłki w środku jest posiadanie dobrego gracza post up, nie zawsze musi to być twój center. Jeśli twój gracz post jest zagrożeniem dla wyniku na bloku to obrona zostanie postawiona w sytuacji przegranej. Będą musieli albo zostać w domu z pomocą i pozwolić graczowi post iść jeden na jednego, albo będą musieli wysłać pomoc i zostawić jednego z innych graczy otwartego na wyrzucenie. Jedynym sposobem, aby tak się stało jest jednak, jeśli rozwijać swój odtwarzacz post i uczynić go / jej zagrożenie, aby wynik, gdy dostaną piłkę. Koszykówka Post Move Drills for Players Dużym błędnym przekonaniem na temat postowania na bloku jest to, że trzeba być wielkim człowiekiem, aby to zrobić. Nie jest to jednak prawdą i coraz więcej graczy guardów uczy się tego na bloku i w strefie mid range. Jeśli jesteś większym skrzydłowym, który nie radzi sobie z szybszymi obrońcami to dodanie do swojej gry post moves jest niemal koniecznością. Wykorzystaj swój rozmiar, siłę, pracę nóg i ruchy, aby uzyskać wysokiej jakości strzał. Dzięki tym ćwiczeniom nauczysz się jak wykonywać ruchy w bok, uderzenia nogą itp. tak abyś mógł opanować obszar bloku.
Lessons
The Coach
Kyle Ohman
Co-Founder of BasketballHQ, oferującego filmy szkoleniowe online z koszykówki i zasoby dla trenerów i graczy na wszystkich poziomach
Śledź
Wszystkie te koszykarskie ćwiczenia post move są w wysokiej jakości wideo, jak również w formacie tekstowym. Filmy są instruowane przez ekspertów koszykówki trenerów i szkoleniowców, a następnie zademonstrowane przez graczy koszykówki, tak aby można było zobaczyć prawidłowy sposób wykonania ćwiczenia, a także uzyskać instrukcje coachingu podczas ćwiczenia, jak również.
Ratings and Reviews (0)
.