It can be frustrating as parents when your baby is not interested in or refuses to eat their meal. Jest to szczególnie trudne, gdy dziecko zjadało wszystkie posiłki i nagle w wieku 10 lub 12 miesięcy przestało. Poświęcanie tyle czasu i wysiłku na przygotowanie zdrowego, domowego jedzenia dla dziecka, a potem obserwowanie, jak jest ono wyrzucane na podłogę, może być zniechęcające. Unikaj stresu dzięki wskazówkom i poradom Mummy Cooks, jeśli masz trudności z nakłonieniem dziecka odstawionego od piersi do jedzenia lub wzięcia łyżki.
Pojemność żołądka
Babcie i małe dzieci mają znacznie mniejszą pojemność żołądka niż dorośli, więc ilości pokarmów i płynów, którymi mogą zarządzać, też są mniejsze. Napełniając się płynami lub przekąskami, Twoje dziecko będzie mniej skłonne do jedzenia w czasie posiłków. Oferując odpowiednie pokarmy i mniej płynów, możesz zapewnić, że te małe ilości, które dziecko może zjeść, będą miały odpowiednie składniki odżywcze dla zdrowego wzrostu i dobrego samopoczucia.
Rzeczy, które mogą wpływać na apetyt
- Nie pozostawienie wystarczającej ilości czasu między karmieniem mlekiem a odstawieniem pokarmu.
- Mleko matki lub mleko w proszku; ograniczenie do 500-600 ml dziennie dla dziewięciomiesięcznego dziecka.
- Ciągłe podjadanie w ciągu dnia.
Tekstury
Często rodzice nie posuwają się do zwiększania tekstur lub podawania dziecku pokarmów paluszkowych, ponieważ boją się, że dziecko zakrztusi się lub, co gorsza, zadławi. Bardzo ważne jest, aby podawać dziecku różnorodne pokarmy i tekstury, ponieważ może to pomóc uniknąć późniejszego marudzenia. Staraj się nie być zbyt ostrożnym i nie bój się podawać dziecku pokarmów o różnej teksturze lub grudkowatej konsystencji. Sprawdź nasz blog o zakrztuszaniu się, aby przezwyciężyć wszelkie obawy, jakie możesz mieć, jeśli chodzi o karmienie swojego dziecka.
Nie akceptuje łyżeczki
Są pewne dzieci, które nie lubią być częstowane łyżeczką. Może to być spowodowane tym, że łyżka jest zbyt twarda lub zbyt szeroka. Proponuj łyżeczki, które są wąskie i trochę miękkie. Jeśli to się nie uda, Twoje dziecko może nie chcieć być karmione łyżeczką i to jest w porządku! O wiele lepiej poradzi sobie z jedzeniem paluszkami. Oddanie dziecku pełnej kontroli pomoże Ci wprowadzić nowe smaki. Przeczytaj nasz blog o wprowadzaniu jedzenia palcami, aby sobie pomóc. Mamy doskonały zestaw do odstawiania niemowląt, aby przechowywać wszystkie twoje przepisy.
Przekarmianie
Ważne jest, aby nie karmić dziecka za każdym razem, gdy płacze; dziecko potrzebuje czasu, aby rozwinąć głód pokarmów, więc nie powinno być karmione za każdym razem, gdy czuje się głodne. Bez tego poczucia głodu lub apetytu, które rozwija się od wczesnego etapu, może być trudniej zachęcić dziecko do jedzenia w porze posiłków w późniejszym okresie. Pozwól dziecku jeść w zależności od jego apetytu; butelka lub posiłek odstawiony od piersi nie musi być za każdym razem dokończony. Jeśli dziecko jest w stanie zauważyć, że jest najedzone i samo przestaje jeść, jest to dobry znak. Nasze garnki do odstawiania od piersi i porcjowania to doskonały sposób na porcjowanie posiłków i zdrowych przekąsek Twojego dziecka, aby uniknąć sytuacji, w której czuje się ono przytłoczone dużym talerzem jedzenia.
Ząbkowanie
Ząbkowanie może powodować dyskomfort w wielu formach u Twojego malucha, więc to normalne, że nie ma on ochoty na jedzenie w tym okresie. Ząbkowanie może rozpocząć się już w wieku 4 miesięcy i może zaburzyć wzorce karmienia. Nie zniechęcaj się jednak! Po prostu zaoferuj dziecku delikatniejsze, chłodniejsze lub bardziej poręczne pokarmy, które będzie chciało jeść podczas ząbkowania. Dlaczego nie spróbować naszego Omletu warzywnego lub chłodnego puree z awokado i banana, które są smaczne i łatwe do spożycia!
Zmęczone
Czasami brak apetytu może po prostu oznaczać, że Twoje dziecko jest zbyt zmęczone, aby jeść. Upewnij się, że nie ograniczasz czasu drzemki w ciągu dnia, aby zmieścić karmienie. Pracuj zgodnie z harmonogramem, który odpowiada Twojemu dziecku; jeśli potrzebuje drzemki o określonej porze każdego dnia, trzymaj się go i pracuj nad karmieniami wokół tego. Jeśli zdarzy się, że Twoje dziecko ma zły dzień pod względem snu i apetytu, zaproponuj posiłek z czymś znanym lub co lubi, aby karmienie było mniej stresujące.
Pod wpływem pogody
Jeśli Twoje dziecko źle się czuje, ostatnią rzeczą, o której będzie myśleć, będzie jedzenie. Ważne jest, aby w takiej sytuacji nie zmuszać dziecka do jedzenia. Zamiast tego proponuj dziecku bardziej apetyczne pokarmy w odpowiednich porcjach, takie jak ulubione jedzenie paluszkami lub puree. Nasze Sweet Potato Tots są zawsze hitem w moim domu, więc dlaczego nie gotować w partiach i zamrażać w pojemnikach Family Portion Pots, aby mieć pod ręką podczas trudnych okresów karmienia. Pozytywna zachęta jest kluczem, więc staraj się nie frustrować! Jak tylko Twoje dziecko wyzdrowieje, wróć do wprowadzania nowych smaków i tekstur tak szybko, jak tylko możesz.
Mumia Gotuje Top Tips
- Utrzymaj regularne pory posiłków; zaznajomienie dziecka z rutyną karmienia zwiększy apetyt.
- Staraj się nie podawać napojów ani płynów na 20 minut przed posiłkiem.
- Podawaj tylko ½ szklanki wody podczas posiłku i rób to tylko wtedy, gdy połowa posiłku została zjedzona.
- Sporządź listę tego, co dziecko zjadło w ciągu dnia. Możesz być zaskoczony ilością spożytych pokarmów, ich różnorodnością (lub jej brakiem) lub ilością płynów.
- Dążenie do oferowania nowych pokarmów i ich konsystencji od 6 miesiąca, aby uniknąć znudzenia i możliwych wybrednych nawyków żywieniowych, które mogą skutkować odmową jedzenia.
- Ograniczyć podjadanie w ciągu dnia, aby upewnić się, że dziecko nie napcha się przekąskami, co zmniejszy jego apetyt podczas posiłków.
- Nigdy nie karm na siłę; może to prowadzić do stresu podczas posiłków zarówno dla rodzica jak i dziecka, a także stworzyć negatywne skojarzenia z porami posiłków dla Twojego dziecka.
Pamiętaj
Przerwy w jedzeniu są normalne, więc 1-2 dni mniejszych karmień jest w porządku. Gdy dziecko wydaje się być zdrowe, nie ma powodów do obaw. Jeśli po dokładnym monitorowaniu nadal masz obawy lub jeśli utrata apetytu lub nagła odmowa karmienia utrzymuje się, a dziecko jest rozdrażnione lub płacze, skontaktuj się z lekarzem.