Obchodzenie Walentynek podczas pandemii COVID-19 nie oznacza, że nie można się dobrze bawić. Oto kilka sposobów, aby dobrze się bawić 14 lutego.
Walentynki to nie tylko randki, czekolada i róże. 14 lutego to także dzień świętowania wszystkich kochających relacji w Twoim życiu, od siebie, przez przyjaciół, po rodzinę. Oto kilka sposobów, aby dobrze się bawić 14 lutego w tym roku:
Wyślij wirtualne walentynki
Czy jesteś singlem, czy w związku randkowym, możesz wziąć udział w obchodach Walentynek. Wysyłanie wirtualnych walentynek (lub zabawnych memów czy zdjęć) do swoich przyjaciół, kolegów z klasy, członków społeczności, rodzeństwa czy współpracowników może być świetną zabawą i doskonałym sposobem na sprawienie komuś przyjemności. Możesz również spróbować zrobić swoje własne przy użyciu materiałów rzemieślniczych i wysłać je pocztą.
Spędź trochę czasu z bliskimi
Spędź trochę czasu (zgodnie z lokalnymi wytycznymi dotyczącymi zdrowia i bezpieczeństwa) ze swoją rodziną, przyjaciółmi i wszystkimi innymi osobami, które kochasz, aby dać im znać, jak bardzo ci na nich zależy. Istnieje wiele sposobów, aby pozostać w kontakcie i spędzić razem czas podczas pandemii COVID-19.
14 lutego może być również doskonałym dniem, aby spróbować ponownie nawiązać kontakt ze starym przyjacielem. Rozważ dotarcie do kogoś, z kim chciałbyś ponownie nawiązać kontakt przez telefon, e-mail lub media społecznościowe.
Skup się na sobie
Jak każdy inny dzień, 14 lutego może być dobrym czasem na ćwiczenie samoakceptacji, pracę nad poczuciem własnej wartości i zastanowienie się nad byciem bardziej pełnym nadziei. Możesz sporządzić listę rzeczy, w których jesteś dobry, z czego jesteś najbardziej dumny do tej pory i jakie są twoje cele. Wykonywanie tych czynności może pomóc ci poprawić relację z samym sobą i stworzyć intencjonalną przestrzeń do bycia miłym dla siebie!
Traktuj siebie
Czy istnieje lepszy sposób na świętowanie Walentynek niż praktykowanie dbania o siebie? Oto kilka inspiracji, które pomogą Ci zastanowić się, jak chciałbyś się leczyć podczas epidemii choroby koronawirusowej:
- obejrzyj swój ulubiony film lub program telewizyjny
- poczytaj dobrą książkę
- weź kąpiel z bąbelkami
- zrób zakupy (zgodnie z lokalnymi wytycznymi dotyczącymi zdrowia i bezpieczeństwa), aby kupić coś, na co na co oszczędzałeś
- rozkoszuj się swoim ulubionym jedzeniem
- spróbuj pisać pamiętnik
- maluj lub rysuj
- tańcz do swojej ulubionej muzyki
- spędź czas na łonie natury
Pamiętaj, to tylko kolejny dzień
Każdy ma inne opinie na temat (i preferowane sposoby spędzania) Walentynek. Niektórzy ludzie są bardziej do świętowania go niż inni. Może pomóc Ci pamiętać, że 14 lutego to tylko kolejne 24 godziny, które przyjdą i odejdą. Nie musisz brać udziału w uroczystościach, jeśli nie chcesz – dobrze jest zachować swoją regularną rutynę, tak jakby to był każdy inny dzień.
Uzyskaj wsparcie
Jeśli czujesz się przygnębiony w Walentynki (lub w jakikolwiek inny dzień w roku), ważne jest, aby uzyskać wsparcie. Rozmowa o problemach może pomóc – możesz zwrócić się do przyjaciela, krewnego, starszego, doradcy, nauczyciela lub innej osoby, której ufasz. Możesz również skontaktować się z Telefonem Zaufania dla Dzieci, aby porozmawiać o tym, co się z tobą dzieje.
Walentynki nie muszą dotyczyć związków randkowych. Świętowanie innych kochających związków w Twoim życiu, szczególnie tego z samym sobą, to świetny sposób na spędzenie 14 lutego.
Uaktualnienie styczeń 2021
Potrzebujesz więcej informacji lub wsparcia? Możesz skontaktować się z Telefonem Pomocy Dzieciom 24/7.
.